女性月经从初潮开始到绝经，正常情况下是每月一次，当然由于每个人的个体差异和健康程度不同，有的早几天，有的晚几天，有的量大，有的量少。那么备孕期月经鲜红量少怎么回事，接下来小编给大家分析一下，希望下面内容能对大家有所帮助。
备孕期月经鲜红量少怎么回事
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。月经量少多因气滞、血虚、寒凝血脉、血瘀、痰阻等原因所致。同时也有可能是怀孕了，因为怀孕初期有时候会出现少量阴道流血现象，最好用验孕试纸测一测。
月经量少如何预防
1、保持精神愉快。避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、乳房胀痛、轻度腹泻、腰酸、嗜睡、容易疲倦、情绪不稳定等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、内裤要用柔软舒适的，通风透气性能良好，要勤洗勤换，清洗干净的内裤要放在阳光下晒干。
3、不宜吃酸辣、生冷刺激性食物。多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前因多吃水果和蔬菜，忌食辛辣刺激食物。气血虚者平时必须增加营养，如鸡蛋、豆浆、牛奶、菠菜、猪肝、鸡肉、猪肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有蜕落的子宫内膜小碎片、阴道上皮细胞、宫颈粘液，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。
以上小编和大家共同分享了备孕期月经鲜红量少怎么回事？相信大家对月经鲜红量少有了更加清晰的认识和了解，女性出现这种情况可能是内分泌失调或者是备孕期怀孕了，最好去医院做个检查。同时小编也和大家分享了月经量少如何预防，希望这些能帮助到备孕期的女性。
