相信大多数的女性都有过痛经的经历，如果想要缓解痛经的话，可以做运动增强体魄，也能够提高自身的免疫力，当然在经期的保暖工作也相当重要。不过有的女性在月经来临前就开始肚子疼。经前肚子疼怎么回事?是什么原因导致这样的结果?
经前肚子疼怎么回事
1、来月经提前3到4天你食用过冷饮，这一点很多人都不知道，他们只知道在月经期不能吃冷饮，却忽略了经前也不能食用。
2、来之前你曾剧烈运动过或者劳累过，月经来临前，女性身体的免疫力会下降，过于劳累自然会引起一系列的不良反应。
3、你来的时候吃过冰冷食物，来月经期间经常使用冷水!这些都会导致小腹疼痛。
经前肚子疼怎么办才好
1、红糖伴姜，热热的喝下去，立即舒缓很多，这个是立即用的。
2、五红汤：用红糖枸杞 花生 红枣 红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。
3、这些都试过不行，或者都不方便，那只能吃止疼药了，但是止疼药对身体是有小利而存大害的。中医上觉得影响人的身体，是毒素，是药三分毒。西医上也有赖药性的说法，不是耐药性哦。
4、艾叶就是一个很好的方法。来之前，当茶叶冲着喝，来的时候子宫就没有那么寒，就能缓解经痛。
5、热水袋，或者暖宝宝外敷。不过可能暖宝宝温度不够，效果可能没那么好。
经前肚子疼怎么回事?可能是受寒导致，女性的身体一直都比较脆弱，防寒保暖的工作不能只在经期做，平时的防护工作也要做好，不然就跟临时抱佛脚一样，该疼的时候还是会疼。在这里提醒大家一下，夏季虽然很炎热，但女性还是要少吃冰淇淋，不然会加重痛经的程度。
