孕妇在怀孕的时候，身体会出现一些不适感，这就需要女性在怀孕之前做好怀孕的准备，在这段时间内储备一定的孕期知识，在出现一些症状的时候可以及时的应对，不会出现手忙脚乱的情况，那么备孕排卵期乳房胀痛是怎么回事？
备孕排卵期乳房胀痛是怎么回事
对于西医来说，他可能会认为这是女性内分泌失调的一种表现，这与雌激素、孕激素息息相关。在排卵期的时候雌激素升高，女性乳腺管在这个时候充血扩张，使得乳房组织水肿，这样就会出现乳房胀痛的情况。对中医来说可能是因为长期的肝气郁结所导致的，中医会觉得乳房胀痛、乳腺增生等疾病与肝气郁结都有密切的关系，它通常是这些疾病最初的症状。
排卵期乳房胀痛怎么办
如果出现这种情况，女性可以由改变饮食来缓解这种情况，一般来说选用低脂高纤的食物，多吃谷类、蔬菜以及豆类等;
除此之外，女性可以经常的按摩乳房，这样可以让过量的体液回到淋巴系统，在按摩的时候，先把肥皂液轻轻的涂在乳房上面，然后沿着乳房表面旋转手指，这样对防止乳房不适有好处。
如果孕妇在排卵期如果出现乳房胀痛不要紧张，一般这属于正常的，但是也不可以完全排除不是疾病导致的。当出现这种情况的时候，女性不要完全不在意或觉得无所谓，要根据自己的身体情况作出相应的判断和检查，此外，在日常的生活中要选择适合的衣物，漂亮不重要，在这时候最重要的是舒适，内衣最好具有稳定的效果，这样能防止乳房被压到。
