女生们除了每个月都会来月经，还会每个月都进行排卵。当然，因为每个女生都是不同的个体，所以排卵前后的反应也并不相同。有些人发现自己在排卵日的后一天乳房痛，但是并不知道是为何，那么排卵日的后一天乳房痛到底是怎么回事呢？
排卵日的后一天乳房痛怎么回事
据你情况与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。月经前一段时间乳房会胀痛，如果很规律是无需处理。一般考虑是体内激素水平的波动引起的乳房疼痛。也有可能是怀孕的，怀孕的话可能会恶心、乳房胀痛的。建议最好用验孕棒测一下看看是否怀孕，是怀孕的话注意饮食营养，多休息，做好产检就好。
如何计算排卵期
1、月经周期推算法
这种方法适合月经比较准确的人，排卵期就是在下个月经日前14天左右，这种方法的弊端就是对月经不准时的人没有效果。
2、体温测试
体温测试法是比较准确的一种方法，一般在睡眠后，醒来没有任何运动的情况下，测得的体温。女性可以把每天测得的体温做成曲线图，一般体温会在排卵日前偏低，排卵日会偏高，但是很稳定，但是在排卵后就会有明显的体温升高。排除有妇科病的女性，如阴道炎等症状，尤其是盆腔炎，患者体温本身就会偏高。
3、排卵试纸
排卵试纸其实就像我们用的验孕纸是一样的，都是很科学的，在排卵前3-5天就可以测试了，建议一天测两次，这样是比较准确的，并且能够很好的利用这个时间，排卵是一瞬间的事情，如果过了就会转为弱阳性，机会是不能错过的啊，要牢牢把握受孕的机会。
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