藏红花是有非常好的是药材，用开水或者温开水冲泡只需要几根就能有补血，缓解疲劳等功效。需要注意用量。藏红花泡水喝有什么功效和作用 藏红花泡水喝的功效和禁忌是什么。本站带来相关介绍。
中医说法：养血、活血、补血、行血、理血等;
通俗说法：增强体质，养血美肤，调神静气，调节内分泌;
西方说法：女性和老年人的保健，对于神经衰弱、惊悸、经闭、产后血瘀，内分泌失调引发的色斑等症医疗效果超好;
对于女性：可改善血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭，面部生斑，周身疼痛、忧郁闷结等症状
为了提味增香或调色，伊朗人常在食品中加入藏红花。藏红花的赋色赋香功能需要加热才能发挥出来，食物中使用奶油可以固定藏红花的颜色和香味。伊朗普通百姓家经常在大米饭或馕上加入藏红花水。一顿饭用几根花蕊就够了，太多效果不好而且可能有危险。
藏红花的副作用一般是由于用量不当或不对症引起的。一般经口大量食用一次摄取5克以上的量会有严重的副作用。
建议：医用藏红花必须在医生的嘱咐下服用(一般医用在3克/次左右)。日常保健的话5克基本是一个月的量(每次5-10根藏红花可以泡3-4杯水喝上一天)，为防止上火，喝3天停喝一天，怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间禁用。
藏红花的好处想必很多人都通过各方的渠道有所认识了吧，但是也不可以盲目的进行购买和跟风选择使用，有的人群使用了藏红花之后反而会造成伤害，比如：
1、藏红花具有较好的活血化瘀的功效，进入人体之后会对子宫形成很强的刺激性，让子宫处于一个兴奋的状态，甚至会出现规律性的收缩，因此就会导致胎动不安的情况，严重的话还有可能引起流产的情况，因此孕妇最好不要吃藏红花。
2、有的女性的月经量本身就偏多，此时使用了具有活血化瘀功效的藏红花之后，就会让子宫更加的兴奋起来，自然也就会导致经血量的增加或者经期的延长，因此不建议处理生理期的女性朋友使用之后。
3、有的朋友的内脏出现了一些问题，比如出现了肠道出血或者胃溃疡等疾病，此时藏红花活血化瘀的功效就成为了一个阻碍这些器官恢复的利器，甚至会导致病情更加的严重，建议此时的患者不宜使用藏红花。
