四季养生

关于女性洗头，世间流传着各种各样的禁忌。说到洗头，一件普通的事情，在生理上，这是件大事。因为有人说，月经期洗头后果很严重！生理日能洗头吗？大部分女性都可以。为什么说大部分人？因为每个人的体质都不一样。很多女性在生理日......

一、主动咳嗽法自然界中的粉尘、金属微粒和废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺部，伤害肺部，通过血液循环株连全身。积极咳嗽可以清理肺部。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、......

一、百合1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神......

月经期间可以吃感冒药吗？女性朋友在月经期由于抵抗力下降，经常容易感冒，此时也是可以吃感冒药的，只要注意不吃活血化淤的药物就可以了。在服药前看一下使用说明就可以了。但如果感冒不是很严重可以不用吃感冒药，多喝水就可......

很多女性朋友发现孩子出生后，不知不觉自己的皮肤变得粗糙了。要解决皮肤粗糙的问题，首先要找出皮肤粗糙的原因。产后皮肤粗糙的原因多种多样，女性朋友必须改善自己的实际情况。产后为什么皮肤粗糙？1、饮食不均衡。生产之......

女性是一个特别敏感的群体，很多女性容易出现心理问题，但实际上女性的心往往埋伏着心理错误的地区，周围的环境、工作压力，一步一步地把女性引导到错误的地区。现代心理学家的研究认为，女性在事业上容易失败，其心理因素占有很......

中医认为湿气是各种疾病的根源，除湿是很重要的事情，快来看看应该怎样除湿，这些祛湿方法赶快学起来吧！一、食疗除湿建议适当用茯苓、红豆、薏米、扁豆等食材煮粥吃，去除内湿，例如薏米红豆煮粥，具体方法:薏米、红豆各30克、米5......

男性的衰老过程比较隐蔽，很多男性朋友从三十多岁到四十多岁，周围的人都没有发现明显的变化，但身体的衰老过程逐渐开始，男性不老，在哪里能知道呢？今天，小编总结了男性老化的标志。老化标志1:工作时呼吸。随着年龄的增长，很多男......

很多夫妇为了提高性能，经常吃壮阳食物，但广为流传的壮阳食物并不真的有壮阳效果，对人们有很强的误解作用。下一位编辑介绍五种容易被误解的壮阳食物。1、牡蛎牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用......

蛋白粉一般采用提纯的大豆蛋白、芝士蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或以上几种蛋白复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产。蛋白质是保证身体健康最......

1、被子、铺板、睡衣等，为了保持干燥，必须经常洗澡，减少汗对皮肤的刺激。2、保持传统前后夜并重、中午休息的睡眠，只要形成适合自己的规律即可，不必勉强改变。但而，睡眠的基本需求和基本生理规则是一致的。不管是早睡早起还......

肾是人体中重要的器官，如果肾功能不足，对身体的影响很大。现代社会越来越大的生活压力和问题，人们无法恢复健康，身体容易出现问题。常见的器官问题是肾脏部位的问题。传统医学认为，平时做这些动作，可以养肾。1、拍打。平时......

随着现在社会的进步和科学技术的发展，我们的日常生活条件越来越好，但与此同时着很多压力。许多女性担心学业、家庭和工作，每天忙到深夜，身心疲惫。外加上单身女性多独居在外，内心的孤独与寂寞更是无人可知。这些来自各个方......

长期失眠会影响健康，很多明显的变化都是失眠引起的，所以必须知道失眠对身体有什么危害。通过正确的方拥有高品质的睡眠，只有充分调节身体的睡眠时间，提高重要的器官功能，保障内分泌正常健康。另外，改善失眠的有效手段需要理......

月经伴随着女性半生，一般女性45岁左右开始绝经，这是自然规律，根本无法抗拒。绝经代表着卵巢功能衰退或完全丧失，体内雌性激素下降。有部分女性45岁绝经，但也有一部分女性55岁绝经，有人认为绝经越晚说明老的速度越慢，这种说法......

月经是女性的一个重要生理现象，但是对于月经量的问题总是会有一些麻烦，很多女性都会有经历月经量少，月经期不准，还有很久都没有来月经的情况。这些都是常见的妇科病，对于这些问题，其实是没有药物可以一下就治好的，而且长期吃......

老化是每个人都面临的难题，特别是女性们珍惜自己的脸，更害怕老化问题，女性们老化的原因是什么？这是很多女性都想知道的事情，知道了之后可以预防。接下来，让我们知道女性们老化的原因。女性老化的原因是什么1、喝水少水是生......

求职过程中，面试可以说是压力最大的一个环节。要想在面试中成为胜利者，要做好多方面的准备，就连一些不经意的小动作也不能忽略。美国心理学家最近指出，面试时必须避免6个负面动作。边说话边拉衣角。求职者在面谈时，由于紧......

到了秋冬季节应该养成好习惯来调理身体，只有调理身体，抵抗力提高后才能保障健康。另外，肾脏作为人体的重要器官，秋冬季节需要注意这个器官的维护，养肾的工作必须到达。不那样的话，肾脏的病变会发生，身体也会受到影响。那么，秋......

睡眠占人生的三分之一时间，良好的睡眠对健康至关重要。但是，前几天中国睡眠研究会发表的调查显示，中国成年人失眠的发生率达到了38%以上。随着人们生活节奏的加快，工作压力和生活压力的增加，保障健康睡眠是无数人关心的话......

很多女性来月经，通常每月一次，每次持续约一周。但是，为什么女性发现自己的月经一直正常，突然来了一个月不停呢？因为这是一个非常个性化的问题，所以我们的回答是更年期女性常见问题的知识问题的解答。这个问题要从五个方面进......

现在高尿酸血症的人在增加，症状轻微或无症状，但并不意味着没有危害。持续性高的尿酸状态对循环系统、泌尿系统和内分泌系统造成不可逆转的伤害，不仅仅是痛风和肾病。高尿酸血症会造成什么危害？1、糖尿病高尿酸血症患者患......

对于女性来说，生理痛是常见的疾病，大部分女性都有生理痛的症状。那么，女性痛经吃什么呢？让我们看看。女性痛经要吃什么？1、苋菜枣粥。这种粥对子宫和血管肌肉都有很好的保护作用，对子宫有收缩作用，对血管也有收缩作用，也有缓......

糖尿病是人们最不想交往的疾病之一，患糖尿病的不幸者在生活中有各种各样的问题，糖尿病患者会失去功能吗？接下来，编辑将讨论这个问题。首先让我们了解糖尿病，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素......

姜葱豆豉豆腐汤——散寒开痰材料：淡豆豉15克，豆腐l块。药材:北黄芪5元，白术15克，西洋参12克。调料：葱、生姜适量。做法:切葱，切段。淡豆豉与生姜洗净备用。豆腐切块；北黄芪和白术洗净后用布包起来备用；西洋参洗净备用。锅里倒......