四季养生

睡眠是人体的自然反应，不要人为控制，要采取顺其自然的态度。过度关注睡眠，失眠者上床后经常担心睡不着觉，进而引起对睡眠的恐惧和紧张，被称为对睡眠的期待性不安，感情不安会加强人体生理代谢活动，夜间感情不安水平越高，这些生......

怀孕本来就很开心，但对准妈妈来说，确实是一个有喜悦和担心的漫长过程。有人说怀孕期间不能使用护肤品，不能化妆，不能烫发等，是真的吗？怀孕的母亲容易出现皮肤问题我们知道怀孕时，女性体内的荷尔蒙水平和各方面的身体状况发生......

最近，关于广州17岁的年轻人玩游戏40小时以上突然发生脑梗塞的报道，花季少年因为没有节制的游戏，把自己带到了病沟——脑梗塞，中风，也就是我们平时常说的中风。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。突然昏厥，不省人事，口角歪......

1、轻型盗汗患者大多睡得很深，或者早上5点左右，或者醒来前1~2小时容易出汗，出汗量少，醒来后全身或身体部分稍微湿一点，醒来后没有出汗。一般不会伴随不适。2、中型盗汗患者睡觉后不久出汗，睡衣湿了，醒来后出汗停止，擦了身体的......

女性正确的清洗内衣可以抵御多种妇科疾病困扰，如何保证内衣的清洁度可以彻底的达标，没有任何细菌的滋生很重要。所以正确的清洗内衣方法是女性朋友不能忽视的。女性朋友如何正确清洗内衣？1、内裤单独清洗内裤与内裤直接......

近些年，伴随着生活水平的持续提升，很多父母为了更好地给孩子提升营养成分，经常甘愿掏钱买各种各样海产品给孩子吃或带娃出门吃海产品。可是宝宝多少才可以吃海产品？又应当如何吃才算是最好是的呢？宝宝多少才可以吃海产品针......

1、经络排毒这是市面上销售的面部经络排毒手法，是面部整体的排毒手法，但整个过程不仅包括面部，还包括背部的排毒手法，背部有很多经脉和穴位，在正式面部疗程前打开背部的穴位，有助于经络的放松和精神的放松，对下一个面部的排......

新西兰中文《先锋报》最近发表了文章，列举了缩短寿命的不良生活习惯，其中起床后被子重叠在首位。起床前重叠人体本身也是污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子在一定程度上受到湿气的影响，如果不排......

生活中很多女性朋友都希望自己的身体健康，只有身体健康的人才能有正常的幸福生活和工作。由于当前的生活和工作压力，许多人出现了亚健康症状。那么，女性有什么样的身体症状需要检查呢？女人出现哪些亚健康症状应该检查？1、......

感冒可以刮痧吗感冒是生活中非常常见的疾病，每个季节都有感冒的人，感冒可以刮痧治疗吗？中医认为感冒是在人体正气不足的条件下，复感风、寒、暑、湿、燥、火或疫毒之邪而致的一种外感病，刮痧对于治疗感冒有一定的功效。搔爬......

蛋白粉一般采用提纯的大豆蛋白、芝士蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或以上几种蛋白复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产。蛋白质是保证身体健康最......

现在很多老年人在运动后或上楼梯时，容易发生恐慌和虚寒。这种情况通常是由高血压、心脑血管等疾病引起的。但是，具体的病因必须进行详细的检查才能确认。有些朋友可能只是因为一部分身体不舒服，接下来让我们来看看恐慌短......

风寒感冒食疗【姜丝萝卜汤】配方：生姜25克，萝卜50克。制法:生姜切丝，萝卜切片，两者放入锅中加入适量的水，煎10~15分钟，加入糖，煮1~2分钟即可。效果:除风散寒解表。用法:每天一次，热衣服。【葱豉汤】配方：葱白2根，豆豉10克。制作......

很多女性朋友生理日一到，脸上就会出现很多青春痘，影响脸的美丽，很烦恼，去除青春痘的方法确实很多，生理日怎么去除青春痘不留痕迹呢？让我们试试小编介绍的一些祖先留下的青春痘去除偏方，以确保你有意想不到的收获。祛痘不留痕......

秋冬季节到了，这个季节气候干燥，肺损伤非常大。本季应着重养护肺部，避免肺建康问题。养护肺可以通过日常的小事做，接下来一起了解一下。日常该如何养肺？1、注意肺部湿润秋冬季节的天气非常干燥，特别是对北方人来说，要注意肺......

五香粉基本由花椒、肉桂、八角、丁香、小茴香籽等香料研磨成粉混合而成，因其汇聚多种原料的优点被广泛用于东方料理中，而其中的花椒不仅是餐桌上的调味香料，还是拥有多种药用功效的中草药，用其泡水具有驱寒祛湿和治疗妇科......

睡眠是一个人的乐趣。因为睡眠可以恢复精力和体力。但是，对于有些人来说，想要健康的睡眠非常困难，失眠、半夜醒来等不良睡眠现象困扰着这一群人。现在失眠的人多以30岁左右的青年为中心，精神紧张是睡眠的主要原因。其实失......

黄体功能不足是影响女性怀孕的常见原因，女性黄体功能不足能怀孕吗？这可能是许多女性的疑问。女性不育可能与黄体功能有关调查显示，女性不育的原因约为黄体功能不足，正常情况下女性排卵后卵泡形成黄体分泌雌激素，排卵后7~8......

很多人问自己腰酸，尿多，是肾病吗？专家想告诉我们是否是肾病，需要检查确认，不要自己看症状，也不要自己买补肾的药吃。黑眼圈可能没有休息，夜尿可能是泌尿系统的疾病，如果是男性，排除前列腺问题不一定是肾脏问题。肾脏健康的两个......

随着现在社会的进步和科学技术的发展，我们的日常生活条件越来越好，但与此同时着很多压力。许多女性担心学业、家庭和工作，每天忙到深夜，身心疲惫。外加上单身女性多独居在外，内心的孤独与寂寞更是无人可知。这些来自各个方......

15种方法可以有效地治疗夜盲症很多年轻朋友，因为夜盲症使自己痛苦，往往不知道如何有效地治疗这种疾病，使疾病恶化，实际上治疗夜盲症不仅可以用科学的方法，还可以食疗方法。例如，常吃苹果可以预防夜盲症。野鸡肉补肝明目，治疗......

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，根据患者的实际病情，可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。其中，肾阳虚引起的临床症状主要包括四肢寒冷、腰酸、寒冷、浮肿、功能下降等。而肾阴虚所引起的症状主要包括燥热、虚汗、头晕耳鸣、盗汗以......

有些人害怕感冒很冷，这样的女性朋友的生理痛也比普通人严重得多。事实上，这通常属于常见的阳虚体质。阳虚的主要特征是对寒冷的恐惧，短时间内对人的健康没有特别的影响，但长期以来女性朋友会变老。女性阳虚如何调理？一、生......

众所周知，喝酒有利有弊。具体来说，饮酒的缺点是酗酒会导致酒精中毒，严重者危及生命的利益是酒具有通畅血脉、散血活血、消风散寒、健脾暖胃的作用。事实上，适量饮用有利于血管扩张，加强血液循环，消除疲劳、兴奋和食欲，促进消......

1、姜丝萝卜汤处方:生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。效果:消风散寒解表。2、葱豉汤配方：葱白2根，豆豉10克。制法:用水500毫升，加入......