四季养生

吸烟有害健康是大家都知道的常识，长期吸烟会对人体产生深刻而全面的负面影响。虽然道理每个人都清楚，但戒烟对很多人而言却并非容易的事情，很多人往往会在戒烟后不久又复吸，这时候烟瘾还会变得更大。为什么会这样？我们又要......

怀孕本来就很开心，但对准妈妈来说，确实是一个有喜悦和担心的漫长过程。有人说怀孕期间不能使用护肤品，不能化妆，不能烫发等，是真的吗？怀孕的母亲容易出现皮肤问题我们知道怀孕时，女性体内的荷尔蒙水平和各方面的身体状况发生......

月经是很多女性不熟悉的好朋友，从青春期开始，除非怀孕生子，否则我们的卵巢正常工作，月经每月都会报告。女性有月经，但女性的具体月经状况各不相同，有时是正常的个人差异，有时是正常和异常的差异。那么，月经一般多少天来算正常......

秋冬皮肤干燥缺水，严重的会脱皮！所以补水是提前，学习补水告别秋冬干燥的肌肤！你知道早上最补水的时间段是什么时候吗？是我们早上起床后的时间。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要......

现在的女性都非常注重养生美容。汤是我们生活中不可或缺的食物之一，不仅能喝营养，还能喝美。今天介绍一些女性养生美颜汤，让你喝好颜色。1、黑豆猪脚汤材料:猪脚、黑豆、姜片、材料酒、盐。做法:黑豆必须先浸泡，浸泡时间......

胸部平坦，营养不良，每个人都想拥有丰胸，怎样才能有效地丰胸呢？今天介绍一些有效的丰胸粥。下次一起学习吧。1、当归花生粥材料:枸杞、花生仁、当归、谷子。做法:切花生仁，当归切片，枸杞和谷子分别洗备用。将名字放入锅中加......

咳嗽是四季常见症状，冬天最常见。一般来说，一时性的咳嗽只是机体排痰的一种正常生理活动。咳嗽不仅可以让人免遭浓烟、粉尘对呼吸道的侵袭，而且对于消除呼吸道中的细菌、异物都有帮助，可使呼吸道和肺保持通畅。但是，过多和......

柚子茶喜欢吃火锅的人有自己的经验，经常吃火锅容易着火，油腻的食物摄食物会便秘。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶，因为柚子茶味道清香，偏凉性，能够起到很好的润肠清火效果，排除身体内的废弃物，除了润肠排毒之外，糖尿病人血......

很多女性在月经来潮前几天都有抑郁失眠、烦躁、疲劳等不舒服的症状。情绪不好，身体状况不好，饮食也没有食欲，月经来潮时，身体会失去一部分血液，但身体内的污垢也会排出，特别是月经前脸上长痘痘，这几天也是排出痘痘的好时机。......

便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干燥，便秘是常见症状，但长期便秘容易引起其他疾病，影响患者生活质量。便秘可以用药物治疗，也可以合理饮食缓解症状。便秘吃什么水果1、便秘吃柑橘柑橘中含有丰富的纤维素和营养物质，......

现在很多老年人在运动后或上楼梯时，容易发生恐慌和虚寒。这种情况通常是由高血压、心脑血管等疾病引起的。但是，具体的病因必须进行详细的检查才能确认。有些朋友可能只是因为一部分身体不舒服，接下来让我们来看看恐慌短......

众所周知，生孩子是女性的重要任务，也是生命的延续。在日常生活中，女性多在结婚1年到2年内准备怀孕，而且年龄大不相同，一般在22岁到28岁之间。但是，由于家庭和身体的原因，各地的生育年龄近年来也发生了很大变化，早产和晚产，女性......

路边常见的献血车，其实献血对人的好处也很多，但是女性在生理日也献血对自己的健康非常不利。因此，在以下内容中，小编主要告诉大家，女性在经期不能献血，也有献血前后的注意事项！女性碰上经期可以献血吗？女性月经期间不建议献血......

玩电脑会不育吗？这不是耸人听闻的事！不少年轻人下班回家喜欢爬进被窝，将电脑搁在肚子上，一连几个小时刷微博、看电影、玩游戏。但是，他们忽视了可能带来的辐射伤害和不育。玩电脑不育的原因有1、长时间坐着，阴囊温度上升。......

推荐1:山药薏苡粥。山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克。做法:首先用清水清洗山药、白苓茯、薏苡等，用清水浸泡30分钟。将所有材料与清水一起放入锅中用旺火煮，改变火，粥变浓后加入冰糖即可。营养效果评价:山药、薏......

便秘是指排便次数减少，粪便干燥，量少。从形成粪团到发生便意和排便动作的各个环节，神经系统的动作异常，肠道平滑肌病变和肛门括约肌功能异常或病变引起便秘。便秘患者应充分重视自己大便次数的异常，寻求自己便秘的原因。吃......

2010年630万大学毕业生进入职场。然而在大学生群体中，我们发现已毕业的学生盼着上岗就业，而未毕业的学生却早早地患上了“职业倦怠”，厌倦了朝九晚五的工作。争抢实习跑道累积就业资本金晓明是沪上某高校大三学生。虽然......

1、普洱茶，排毒养颜，适合各种体质普洱茶，即普洱茶。因为普洱茶没有咖啡因，所以不必害怕喝茶睡不着。另外，因为普洱的属性很热，所以加上菊花一起煮就能平衡，菊花最好是杭菊，排毒养颜，适合各种体质的人喝。2、枸杞菊花茶，夏天排毒......

(1)黄芪桂圆羊肉汤取适量羊肉，用沸水煮，取出后用冷水去除臭味。之后，用砂锅烧水，放入羊肉，适量的黄、芪山、桂圆肉煮汤。吃的时候可以适当调味，肉汤也可以吃。（2）参鸽汤处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起......

1、肺卫不固汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。2、营卫不和汗出恶风，全身酸痛，寒冷时热，半身，某部分出汗，脉慢，苔薄白。治理应该调和营卫。3、阴虚火旺夜睡盗汗，出汗，五心烦躁，下午热，颧骨红，口渴，舌红苔少，......

无论哪种疾病，如果不注意饮食禁忌，可能会加重病情的发展，妇科炎症应该吃什么，他的饮食禁忌是什么？让我们看看。妇科炎症的人吃什么好？1、多吃蔬菜红苹果、西红柿、胡萝卜等食物含有天然植物化学成分，对治疗妇科炎症恢复健康......

众所周知，喝酒有利有弊。具体来说，饮酒的缺点是酗酒会导致酒精中毒，严重者危及生命的利益是酒具有通畅血脉、散血活血、消风散寒、健脾暖胃的作用。事实上，适量饮用有利于血管扩张，加强血液循环，消除疲劳、兴奋和食欲，促进消......

众所周知，坐月子就是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。从社会学和医学的角度来看，分娩是女性一生中最好的改善体质时机，是帮助产妇顺利度过生理和心理转变的关键时期。正如医生所说，做好分娩改变体质。那么，如何科......

很多夫妇为了提高性能，经常吃壮阳食物，但广为流传的壮阳食物并不真的有壮阳效果，对人们有很强的误解作用。下一位编辑介绍五种容易被误解的壮阳食物。1、牡蛎牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用......

很多女性到了更年期不仅身体会发生很大的变化，而且心理也会有微妙的变化，容易出现焦躁和易怒等负面情绪。因此，更年期的女性应该知道如何珍惜自己的身体，不仅要做生活保健，还要注意心理调整。更年期妇女应如何养生？一、饮食......