健脾祛湿中药：茯苓
茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
健脾祛湿中药：荠菜
荠菜带根全草入药，其幼嫩叶是人们喜爱的一种野菜，早在公元前300年就有采食荠菜记载。荠菜味甘、淡，性微寒。有补虚健脾、凉血止血、清热利水等功效。适用于湿热胃痛、血热吐血、湿热排泄、便血等症状。
健脾祛湿中药:木瓜
说到木瓜，可能会想到木瓜。木瓜有健脾胃的效果，吃药的是皱纹木瓜和木瓜。木瓜味酸、性温、肝、脾经，具有良好的舒筋活络作用，可以化湿，常用于治疗风湿性瘫痪痛，筋脉挛缩者特别需要药物。木瓜还可以使湿浊融化，中焦调和。此外，木瓜还具有消化作用，可用于消化不良。
健脾除湿中药:砂仁
砂仁不仅是健脾除湿中药，也是生活中广泛使用的香料。沙仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。该品辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人视其为醒脾调胃的、要药。湿阻和气滞引起的腹胀痛等脾胃不和诸症常用，特别适合寒湿气滞留者。这个商品在温暖的能量中温暖胃，达到止呕止泻的效果，但是温暖脾脏。
