仙人掌果营养丰富，含大量微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等，是优质的水果，不过孕妇可以吃仙人掌果吗？我们说，仙人掌分为食用型和非食用型，所以要吃仙人掌果，首先要了解各种品种的仙人掌。白仙人掌果、紫仙人掌果和酸仙人掌果是常见的3种仙人掌。白仙人掌果剥皮后，果肉呈淡绿色，水灵灵的，如翡翠。
紫仙人掌果皮肉都为紫红色，果肉汁多，色泽鲜艳，通体晶莹，如红宝石。这两种仙人掌果剥皮即可食用，也可打成果汁喝，甘甜中带着清香。酸仙人掌果皮肉均为粉红色，味道如柠檬，极酸。所以孕妇要迟仙人掌可以从这些方面选择适合自己的。另外，作为不常吃的水果，如果以前没有吃过，也不建议在孕期吃。可以多喝水或者吃其他大众水果补充维生素等营养。
