马齿苋虽然有很高的营养价值，但它并不是适合所有人的，首先拉肚子的人不能吃马齿苋，因为马齿苋为寒凉之品，所以不适宜脾虚胃寒之人食用，因胃部受凉引起腹泻者都尽量不要食用；大家要特别注意，孕妇也是不能吃马齿苋的，因为马齿苋具有滑利之效，孕妇食用会导致滑胎，所以妈妈们要十分小心。
另外还有还有一些不适合与马齿苋同吃的食物，比如马齿苋不可用胡椒、该粉调味，而且不能与甲鱼同食，若两者兼食轻则消化不良，重则食物中毒。食物虽补，但要多多注意，否则不仅不能保健，还会危害人体哦。
