爆米花是热量较高的食物，一般来说，在100克爆米花中，热量就有387大卡，还是比较多的，下面这些食物热量可供参考，比如容易使人发胖的薯条热量是每100克有298大卡热量，100克冰激凌的热量是127大卡，这样比较来看，在容易发胖的食物中，爆米花的热量还是算比较高的。其实爆米花的热量主要是来源于制作过程，添加的奶油、糖等都有很高的热量，其实作为原料的玉米热量反而不高，有了这些数据，正在减肥的妹子们还敢吃爆米花吗！
