榴莲是一种营养价值很高的水果，口味独特，很多人都很喜欢吃。对于经期女性来说，因为经期身体比较虚弱，所以更需要注意经期饮食。很多女性在经期喜欢吃榴莲，那么吃榴莲对月经有好处吗？警惕吃榴莲的7大禁忌。
吃榴莲对月经有好处吗？
女士经期吃榴莲是有益处的，尤其是一些月经量过多的女士，因为血量大，非常容易出現缺铁性贫血。而榴莲莲带有丰富多彩的微量元素，将会改进贫血的病症，除此之外，榴莲带有的维他命针对经期女士也是有非常好的滋补功效。榴莲的特性较为火爆，服食以后能够具有活血散寒的功效，能够改进因身体寒冷而造成的痛经.怕冷等病症。并且服用榴莲还能够改进腹部寒冷的显明，维持身体的溫暖。
经期吃榴莲要注意什么？
榴莲虽然好处多多，但是属于热性食物，所以要避免过量食用，否则会导致上火。如果榴莲吃多了，可适当吃些山竹，性寒，能中和榴莲的热性。如果是高血压.糖尿病或肥胖者，或者有心脏病.肾病者，应尽量少吃。另外，吃完榴莲后要避免饮用，否则会引起肠胃不适的症状。
警惕吃榴莲的7大禁忌
1、榴莲不能和白酒一起吃，因为无论是怀旧还是白酒，都是热的东西。如果糖尿病患者一起吃，就会导致血管堵塞，严重时还会导致中风。因此，我们应该注意饮食。
2.榴莲不能与牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等具有相同性质的食物一起食用。因为这些食物是干热的东西，吃起来会引起火、炎症或其他疾病，或因火灾而诱发以前的疾病。吃榴莲很好，但你也应该知道你不能一起喝什么。
3.心脑血管病人不能吃榴莲，会引起血管堵塞，严重时会出现爆裂血管.中风。
4.由于榴莲所含的热量和糖分较高，肥胖人群宜少吃。
5.由于榴莲含有较高的钾质，肾病和心脏病患者也不宜食用榴莲。
6.此外，患有皮肤病、喉炎、哮喘、气管炎的朋友也不能吃榴莲，吃榴莲会加重病情。
7.气热体质.喉咙痛咳嗽.感冒.阴虚体质.气管敏感者吃榴莲会加重病情，对身体没有好处，不宜食用。
