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哺乳期能吃鲭吗

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能吃

哺乳期能吃鲭吗
哺乳产妇对鲭的摄入适量,对于乳汁分泌是有好处的,而且鲭含有蛋白质、烟酸、核酸、微量元素等营养物质,这些营养通过奶水可进入宝宝体内,促进宝宝的身体和大脑发育。


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