人们本以为躲过了严寒冬季就可以远离疾病了，没想到炎炎夏日的炎热却成了温热性疾病滋生的温床。夏季疾病的来临总是随风潜入夜，神龙见首不见尾，不知不觉就会遭受“暗病“的伤害。一、热感冒，防不胜防夏季最容易得热感冒了......

午饭结束后开始困，是很多人不习惯的体验。午餐怎么吃饭后不困？一、饮食顺序饮食顺序，饮食后如果不困，先吃肉，然后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。二、在工作间隙休息吃一......

轰鸣的雷声开始在耳边响起，告诉每个人夏天到了。夏天是一年四季中最热的季节，人出汗容易缺水，夏天补水很重要。那早上的第一杯水怎么喝很重要，喝错了容易伤害身体。早晨喝白开水夏季早晨喝一杯白开水，补充了细胞的水分，也能......

酷热的夏季马上就要到了，很多人都讨厌过夏天，高温燥热叫人不停的出汗，夏天天热出汗人们常用凉水洗脸来图个一时凉快，殊不知这样危害甚大。为什么夏天最好别用凉水洗脸？“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭上汗水湿润。因此，身体......

夏季炎热潮湿，人们在高温、低压、高湿度下，汗液不易排出，出汗后不易蒸发，导致脾缺乏。温脾可以吃脾食物或通常坚持喝治疗湿饮料，注意保暖，不要感冒，也不要吃太冷的食物。以下是四道健康菜肴。白鲫鱼煲汤做法:用油煎鱼两面，用......

夏天很热，几乎每个人都必须每天洗澡。有些人认为不行，每天必须洗两次以上。但是，无论什么天气，洗澡都不像清洁身体那么简单，洗澡实际上隐藏着很多健康的门户。夏天洗澡健康的话，饭前30分钟洗澡:可以增强食欲夏天食欲不振的......

在所有肠胃病中，结肠炎是常见的肠胃多发病，发作疼痛，暂时行动不便。造成结肠炎的因素有很多，如饮食习惯不良、生活紧张、对某些食物过敏、免疫异常、遗传及非特异性感染等。结肠炎症状主要表现(1)大量便血：指短时间内大量......

夏季养生原则有哪些呢？1、要补充足够的蛋白质由于夏季在气温很高的情况下，大多数人的体内组织蛋白分解都会比平常增加很多，然后就会导致尿中肌苷和汗氮的排出也会随之增多，那么就会出现明显的负氮平衡，在这样的情况下，就要......

炎热的天气最容易干扰心灵，使心情不宁、心烦、心跳加快、加重心脏负担、诱发疾病，因此天热养心尤为重要。西安交通大学医学院附属第一医院中医科教授郑清莲教你如何培养心脏。炎热的日子是养心的好季节根据中医的基础理......

夏季热浪来袭，依然挡不住大家爱美的心，热裤、吊带、各种露水衣服都是女性夏季必不可少的衣服。大家在夏天充分展示了身体，但有时不利于健康。接下来，让我们来看看夏天养生的七个不好。切腋毛夏天穿短袖和无袖裙子的时候，有......

出汗是人体排泄和调节体温的生理功能，但出汗方式、出汗量、颜色和气味发生变化时，可作为某种疾病的前兆，应予以重视。中医说出汗中医认为，正常出汗，可调节体温，排除体内废物，调节人体阴阳平衡。人体阴阳失衡，脏腑功能失调时出......

在夏季，癌症患者患低钾血症的几率很高。我们应该如何从食物中弥补这些缺乏的钾？癌症患者不时会出现手脚麻痹、头晕、呼吸困难、活动困难等不适症状。一些悲观的患者认为他们的癌症开始变得严重。事实上，这也可能是由低钾......

一种养肾的食品养生茶冲剂,属营养食品领域;其目的是效果好、见效快。下面就让小编告诉你夏季养生养肾食谱，欢迎参阅一、夏季补肾的食物:1、枸杞子枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一......

夏季天气炎热，如果不注意保养，很容易损害健康，那么夏季如何做好保健工作呢？首先，我们应该避免这九个健康误解。夏季迷思9问逐一侦破吹冷空气让你生病？大家都觉得夏天长时间呆在空调房很容易生气，尤其是中央空调空间，增加了感......

夏天眼睛红肿疼痛，喉咙肿痛，牙龈肿痛，口腔溃疡疼痛，舌尖糜烂等内热过多的症状容易出现。夏天的内热过多可以通过饮食调节，食疗具有独特的效果。苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物......

夏季天气炎热，许多女性无法忍受，会洗澡冷却，小边提醒，夏季最好不要洗澡，以免影响健康。洗澡是每个人一天中极其重要的一部分，尤其是白领美女。然而，不良的洗澡方法有机会导致身体不良反应。充分了解你的洗澡方法，以便尽快纠正......

一旦进入到夏季后，天气变得非常的闷热和干燥，老人就更加容易出现各种情况，其中比较常见就就有食欲不振、胸闷头晕甚至是身体出息消瘦出现，这多是由于天气太过于炎热而导致的。在炎热的夏季，对老年人的伤害是非常大，不仅是容......

夏季气温高，出汗多，饮水多，胃酸稀释，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，导致食欲不振。因此，夏季饮食应清淡，促进食欲，以达到保健的目的。一般来说，夏季饮食适合清淡易消化的食物，多吃三种竹笋可以达到清热减压的目的：竹笋竹笋是中......

1、菠萝蜜瘦身茶将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。2、红枣玫瑰山楂茶用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起......

为了传承祖国医学几千年来药食同源、药膳制作的优秀瑰宝,概述了夏季养生药膳类的汤、粥、羹等清补的原理,下面就让小编告诉你夏季养生药膳汤，欢迎参阅夏季养生药膳汤一、黄酒核桃泥汤材料:核桃仁5个、白糖50克、黄酒50......