首先就是清蒸鲤鱼汤等，基本方式就是一条鲤鱼，鲤鱼除去鳞、洗净。把鲤鱼隔水有效蒸熟，电锅、汤锅都可以的，而用电锅的时候外锅放上一杯水，而用汤锅之时，水滚之后放入鲤鱼蒸，也不用加油盐调料。还有就是黄豆排骨汤、黄芪鲈鱼汤......

在我们的“常识”里，怀孕的女性都喜欢吃酸的东西。许多女性在怀孕以后，经常感到恶心、呕吐、食欲减退，爱吃带有酸味的食品，这是什么原因呢?原来，女性怀孕后，体内会发生一系列的生理变化。其中使孕妇出现恶心、偏食现象的是......

2008年4月23日《生物科学》发表了马修斯博士的研究，早餐谷类食品的女性生男孩的机会更大，不吃早餐的女性生女孩的概率更高。来自英国埃克塞特大学生物学院马修斯博士等研究了740例刚怀孕的英国非肥胖和无疾病的白色女性......

随着立秋的到来，漫长而炎热的酷夏已经悄悄的渐行渐远。酷夏天人体的能量消耗大，吃饭少，随着秋天的到来，正是调整身体的季节，这也是为隆冬的到来积累能量哦但是，秋天的补充对孕妇来说很讲究，只注意营养的合理组合是不够的，补充......

1.勤奋多吃些肉类食品：各种各样肉都含有很多的蛋白质，尤其是高品质蛋白质。肉类食品包含小鲜肉和熟肉，以多吃历经细心生产加工过的细嫩肉为宜。各种畜禽肉中以牛肉及兔子肉为优选。禽产品中应多服用鸡或鹌鹑。为了更好地......

孕妇在怀孕期间可以多吃一些花生油、葵花籽油、山茶油以及大豆调和油等食用油较好。这些食用油中的一些成分能够避免孕妇体内血液胆固醇过高，预防妊娠高血压，促进胎儿大脑正常发育。孕妇在怀孕期间需要注意的事项较多，尤......

枇杷酸甜，可刺激消化液分泌，有增进食欲，帮助消化吸收的功效。另外，其中丰富的维生素B维生素C和胡萝卜素，都可以提供孕妇所需的各种营养。而将枇杷叶晒干后泡水喝，还能起到抵制流感病毒作用。枇杷味甘酸，且肉质细腻非常开胃，所......

妊娠糖尿病是糖尿病的特殊类型，指妊娠前未患糖尿病，妊娠时出现高血糖现象。预防妊娠糖尿病，饮食是不容忽视的重要环节。妊娠期的营养很重要，但不能合理组合，妊娠母亲患糖尿病的概率也会增加。如果孕妈患上糖尿病，一定要第一......

孕妇吃什么水果对胎儿好1、樱桃是孕妇的理想水果。樱桃富含铁。每天吃大约12颗樱桃可以有效增加铁的吸收，防止孕妇缺铁性贫血，更有利于健脑。2、猕猴桃猕猴桃富含维生素C，A，E以及钾、镁、纤维素和其他营养物质。孕妇可以......

孕妇喝奶粉是很流行的，可以补充人体所需物质。孕妇奶粉是在奶粉的基础上添加了很多对孕妇有利的元素，还能缓解孕期不良妊娠反应。并且孕妇选择奶粉一定要是大品牌的，这类产品通常是比较注重自己的名誉，奶粉的质量也较好。......

孕妇是可以吃冬枣的，但是避免食用过多。孕妇吃冬枣的好处：1.冬枣维生素C的含量极高，每100g中维生素C的含量大约在380-600mg。其中还含有大量的维生素A、维生素E，钾元素、钠元素和多种矿物质，营养价值极高。孕妇吃了可以增......

美丽的女性负有孕育生命的神圣使命，年轻的准父母们都希望自己未来的宝宝能够健康聪明。科学合理的孕期保健饮食将直接影响到胎儿的健康生长和发育。从实践经验和专业角度来计划孕妇的健康膳食，主要从几方面考虑：1、食物......

孕妇在怀孕的这段期间，应该适当的补充叶酸，这种物质对孩子的生长发育很有好处。还应该补充DHA，对大脑和骨骼的发育比较好。钙物质和铁元素也是非常必要的物质。另外，还可以喝一点孕妇奶粉。孕妇在怀孕的这段期间，饮食方面......

孕期饮食习惯不仅影响胎儿的生长发育，还影响宝宝出生后的身心健康，因此科学调制孕期饮食营养对孕期和优生学具有重要意义。妊娠期饮食应根据其特殊营养特点进行安排，孕妇在妊娠期必须有科学合理的饮食，防止暴饮暴食。注意......

孕期是大多数女性一生中经历的特殊时期，在这个时期，孕妇必须注意生活的各个方面。每一个孕妇都想生一个健康的宝贝，那关键因素就是孕育期有好的饮食和生活习惯。在这里盘点下孕妇吃什么食物对身体好，希望对各位有帮助。一......

怀孕期间，孕妇的饮食需要注意营养、科学和健康。如果营养跟不上，胎儿就没有营养。因此，孕妇在怀孕期间的饮食尤为重要，并有许多预防措施。一般来说，孕妇饮食的选择原则根据怀孕时间分为早、中、晚三个阶段。孕妇饮食配方的......

如何给肥胖症孕妇调整饮食孕妇肥胖症可造成孕妇分娩巨大胎儿，并导致孕妇高血糖、妊娠中毒症、剖腹产、产后大出血状况增加这些病发症增加。因而怀孕期一定要合理营养，合理膳食，不能暴饮暴食，留意避免肥胖症。早已肥胖症的......

女性一旦孕期，“腹部”的话题讨论总程聚焦点；包含肚里的胎宝宝、吃进腹部的营养成分，也有便是孕妈咪的腹部好像也经常有心态；好像害喜、胀气、严重便秘、痣疮、口感更改与胃口提升等跟消化吸收相关的大事小事。困扰多…WH......

很多人都非常喜欢吃来自于江西省的地方小吃炒米粉，孕妇是一类特殊的人群，不过也同样适合吃炒米粉，因为炒米粉具有补气养血的效果，更能够发挥健脾养胃的作用，除此之外也可以达到聪耳明目的作用，对孕妇的健康会有着一定的帮助......

大家都了解，未煮开的生牛肉、羊肉、鱼类等有造成食物中毒事件的风险，生牛肉、羊肉、鱼类等也很有可能含有裂头蚴，造成弓型病。假如裂头蚴传染胎宝宝，便会对眼睛视力或人的大脑导致损害，乃至会引起小产和胎死腹中。无须太担......