中医在治疗疾病时，有一个宗旨就是药补不如食补。一些女性冬天会出现手脚冰凉，这是气虚的症状，因为冬季风大若是不注意保暖，寒气入侵袭我们的身体，会有气血不足的情况发生。气血不足采用食物进补效果比较好。当归黄芪乌鸡汤......

产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。对此可用具有补气养血，佐以通乳作用的中成药通乳丹，每......

一旦人们发现自己患有颈椎病，他们往往会过度紧张。但事实上，治疗颈椎病的方法有很多，一旦很多方法慢慢坚持治疗，就会有明显的效果。因此，人们可以选择最合适的治疗方法，如牵引治疗和中医穴位刺激。颈椎病会给人们带来难以忍......

一般情况下，长期失眠会导致气血虚，需要及时调整。具体分析如下：长期失眠可能会间接导致气血虚。在中医理论中，失眠归于心脾两虚，心虚可能会导致心血不足，脾虚可能会使脾气虚弱，从而引起气血不足。因此，长期失眠可能会影响到心......

对女性来说，拥有美丽的脸，平静的体型更好。但是，如果女性的血气不足，颜色就不会变红，身体的功能就会变得健康而充满活力。这个时候，即使衣服华丽，化妆也很精致，难以掩盖疲惫的脸。多喝水，多喝水每天喝8杯水是一个模糊的概念，8杯......

对于现在的人们来说，养生保健越来越受到关注，用各种养生方法可以使我们的身体变强。当然，也许有人说养生是比较麻烦的方法，但实际上也有简单易行的方法。1、养肝大法-闭上眼睛人的神，可以从眼睛中消耗。古代有养生大法。眼......

对每个人来说都希望自己拥有浓密、干燥的头发，脱发的秃头会让你老十岁，你知道我们的头发是否浓密与我们的血气是否充分有关，头发的成长、脱落、干燥、枯萎，人体的血气是否充足古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血......

中医认为，气血两虚主要表现为精神差、乏力、失眠、头晕目眩、心烦心慌、胸闷气短等不适，患者适宜吃一些益气补血的食物，应限制过于油腻、生冷、辛辣刺激的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食坚果水发木耳、菠菜、银耳、韭......

气血不足对女性身体健康危害非常大，从中医学角度来讲气血不足会影响机体健康，尤其是对于女性月经方面的影响会更大。一般情况下气血不足很容易导致女性月经不调，而且整个人看起来也会特别憔悴，精神方面也会表现得特别萎靡......

气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的现象。气血是人生命之根本，人的气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。男性气血不足的症状会经常感冒，身体感到乏力，容易劳累，口干......

气血不足是女性很容易出现的一种问题，气血不足就容易影响到月经正常，对身体健康是非常不好的，一定要好好调理，可以喝一些红枣水，吃阿胶丸，保证充足睡眠，这样可以达到的调节效果还是非常不错的。女性气血不足的原因有很多，可能......

气血不足是困扰很多人的问题，气血不足会导致女性气色差，身体欠佳，需要进行及时调理，但是很多人对这种病并没有引起重视，这可是要不得的。气血不足怀孕会怎么样?虽然气血不足不会导致身体有明显的不舒服，但是气血不足会面色......

气血不足的症状有哪些表现?由于现代人饮食不当，饮食不适中，饥饿，不按时进食，或部分食物，营养不全面或部分食物，特别喜欢吃冷、热、辣、香、甜等，会对脾脏和胃造成损害。那么，气血不足的症状有哪些表现?具体如下：气血不足的症状......

由气血不足导致的经络不通，可以通过针灸、服用中药方剂或中成药的方式进行调理。1.针灸气血不足患者可在专业针灸人员操作下，通过针刺足三里、百会、关元、神阙、合谷、太冲、三阴交等穴位进行调理，可以起到疏通经络的作......

小米红豆粥是许多人比较喜爱的一种营养粥，而且小米与红豆的搭配不但软硬适口，而且容易消化吸收，具有有健脾养胃、滋阴养颜等都功效，那么冬天适合吃小米红豆粥吗?下面小编带您去看看冬天吃小米红豆粥好吗?冬天吃小米红豆粥......

重症肌无力眼肌是一种非常有害的疾病。重症肌无力眼肌的出现不仅会导致患者眼睛疲劳，还会使患者视力模糊。因此，我们必须做好预防眼肌无力的工作。如果出现眼肌无力的症状，一定要及时治疗。下面我们来解释一下眼肌无力的......

中医认为，气能推进血液运行，血能运输气，血气相互繁殖，气虚血少，血少则气虚，因此中医临床上一般是血气双重补充(或气血不足)。俗话说，药物补充不如食物补充，血气不足最好采用食物补充的方法，但食物补充是一定的。当然，你也可以去......

一般来说，我们认为使用玫瑰精油可以调节气和血液，缓解痛经，医生经常建议。但事实上，我们都知道玫瑰是精油的花女王。它只有这些效果吗？玫瑰精油是从玫瑰中提取的，更精致,丰富。玫瑰花瓣自古以来就是女性美容的圣品。那么，口......

气血虚能否吃板栗，应结合具体人群以及有无基础病进行分析。正常人群气血虚可以适量吃板栗，腹胀便秘者、糖尿病患者以及孕妇应少吃。板栗是一种营养非常丰富的坚果，果实中所含的矿物质非常全面，碳水化合物含量较高，可以给人......

气血不足者应少吃油炸、熏烤、腌制等不健康的食物，还应限制摄入生冷、辛辣刺激的食物，避免饮用烈酒、咖啡等。此外，患者平时可适当多吃一些枣、桂圆等具有益气补血作用的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果胡萝卜......