发酵食品，令人恶心，味道奇怪，很多人不喜欢发酵食品。其实，专家指出，发酵食物的效果是纳豆、韩国泡菜、臭豆腐、酱等女性多吃。这些发酵食品不仅能帮助女性更年期，还能防止癌症老化。一、纳豆-帮助女性安度更年期很多日本人......

母乳喂养可减肥抗癌避孕措施母乳营养成分最丰富多彩母乳里边带有各种各样小孩需要的营养成分是人尽皆知的客观事实。最先母乳中带有丰富多彩的产能营养素，包含蛋白、人体脂肪和糖分，这种产能营养素可以达到小孩的必须。......

说到肾虚，大家可能会下意识地联想到性功能或者衰老等问题。事实上，它们并不能和肾虚画等号。今天，我们就来说一说关于肾虚那些我们不了解的事。肾虚是指身体耗竭肾虚指的是一种程度，身体某个地方虚到一个很深的程度，那个地......

相关研究表明，常吃腌制食品者食管癌发病的危险性是常吃者的2.79倍。喜欢咸味的食物最容易得癌症的是胃癌。喜欢咸鱼的日本渔民，胃癌、食道癌的发生很普遍。喜欢咸鱼也是鼻咽癌的重要因素。由此可见，饮食是致癌的首要因素......

每年一次全面体检可及早发现癌症每年都做一次全面的健康体检，是预防癌症的一项重要措施。通过这种全面的健康体检，可以发现很多早期癌症甚至是癌前病变，如胃溃疡、萎缩性胃炎疾病等，从而及早治疗;要注意加强预防接种，现在......

癌症是许多人眼中的超级杀手。如果你能提前预测癌症的可能性，并及时预防它，我相信它可以拯救许多人的生命。2月份发布的《24小时健康》的一份报告指出，英国研究人员发现，通过计算身体指数(BMI)，可以简单地预测人们患各种癌......

据闻碱性保健品、营养品能扭转乾坤，将不健康的“酸性体质”调适成健康的“碱性体质”，这种观点是否具有科学依据呢？人体有酸性碱性之分正常人体内的酸碱度之所以能保持动态平衡，原因在于人体有三大调节系统，即体内缓冲系统......

绿茶是未经发酵制成的茶叶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也很多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及......

癌症的发生不是一朝一夕，据统计，突变细胞成长为恶性肿瘤的时间平均超过了30年。不经意间，你的小生活习惯可能起到预防癌症和致癌的作用。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生指导者何裕民教授注意读者......

据《2013年中国肿瘤登记年报》报道，2010年我国新发肿瘤病例数约309万例，即平均每天确诊8474人，每分钟确诊6人为癌症。约35%的癌症与饮食因素有关。世界卫生组织下属国际癌症研究机构日前发布防癌建议。饮食上的建议包括......

饮食不当会致癌，但食物也能预防癌症。世界卫生组织、美国农业部和国际癌症研究指出，每天至少摄取5种蔬菜和水果可以降低癌症风险的20%。预防癌症，从健康的饮食开始。那么，日常生活中哪些水果是抗癌的好产品呢？下一位编辑推......

由于环境的污染以及生活方式的改变等因素，癌症的发病率逐渐升高，这些问题渐渐受到人们的重视。癌症，很多人听到的颜色变了，每个人都要注意预防工作。接下来，小编介绍食物癌症预防法，简单保持健康。预防癌症，先了解哪些行为易......

熬夜会导致癌症吗？熬夜会导致生物钟紊乱，夜间照明会破坏褪黑素的形成，缺乏白血病、乳腺癌、前列腺癌等。世界卫生组织的专家认为，夜班妇女更容易患癌症，因为褪黑激素的分泌。夜班扰乱了正常的生物钟，因为它应该在睡觉时工作......

想吃得健康，就要用对烹调方式。最新刊文指出，烹调时间、温度是影响营养素去留的关键。一般煎、炸、烤等烹调方式都会达到180～300℃，高温不仅破坏营养素，还可能让食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物发生异变，产生有害人体的物......

苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，很多人好，也有人敬而远之。但是，真正给予好身份的是明代大医学家李时珍，他被称为一等瓜，苦瓜中的苦瓜素被称为脂肪杀手，苦瓜的新鲜汁液含有苦瓜苷和胰岛素类似的物质，具有降低血糖的作用，可......

水果还有防癌的效果?相信很多人对这种说法都很惊奇，水果的保健和抗癌功效很好，人们应该好好的享用，美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、美国农业部以及国际上对的癌症研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%......

红薯：被誉为防癌第一名。含有较多的胡萝卜素、赖氨酸和食物纤维，能很好的预防肠癌和乳腺癌。玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。玉米中纤维素的含量......

癌症似乎总是让人防不胜防，其实只要科学地安排生活和饮食，还是可以将癌症“拒之门外”的。美国《预防》杂志梳理了医学研究文献，为大家支出20个防癌妙招。晒太阳。维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多......

远离烟草是预防癌症的重要组成部分专家指出，癌症预防分为一级预防和二级预防：一级预防是为了确保健康的生活不能保证癌症，二级预防是为了提高警惕，实现早期发现和早期治疗，降低死亡率。癌症虽然难以预防，但并非难以预防。戒......

原因1：吃苹果可以减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的mm再好也没有食物了。在巴西里约热内卢大学的一项研究中，超重中年妇女分为三组，每组每天吃低热量饮食，分别吃三个苹果、三个梨......