迄今为止关注的问题是如何长寿，长寿百岁是我们每个人都希望的，如何长寿，我们首先要做的是饮食，饮食健康促进长寿，同时减肥，缓解便秘，改善肤色。那么，怎样才能长寿呢？一、拒绝垃圾食品首先，拒绝垃圾食品，垃圾食品中含有的同样特征......

根据消息报道，全球最长寿老人去世了，享年118岁，现如今，人类越来越长寿了，那么，寿命长短和什么因素有关？下面本站小编就带来介绍。全球最长寿老人去世享年118岁当地时间17日，据法国媒体消息称，当天凌晨2时左右，法国修女安德烈在......

现在不少人注重锻炼，哪些运动能适合大部分人，又对身体有益呢？应该归慢跑莫属了。最近，外国有一项研究表明，慢跑有多种保健功效，关键是能降低死亡率，延年益寿。这项研究是丹麦的团队的成果，他们收集了2万多名的人员的数据，年龄......

做饭是有些人的兴趣爱好，特别喜欢专研美食，做饭和其他兴趣爱好一样也会给人带来幸福感，有研究显示，爱做饭的人更长寿，那么，做饭要注意哪些事情？下面本站小编就带来介绍。爱做饭的人更长寿吗爱做饭的人可能更长寿。PublicHeal......

冰岛：多多吃鱼荒芜的土地和黑夜漫长的季节，似乎是健康生活的永恒定律。冰岛人是西方国家人口中最健康的一群。他们的健康秘诀是什么?菜谱中大量的鱼类。油鱼中含有的健康成分—Ω3多元不饱和脂肪酸，众所周知，对中风、心脏......

很多女性到了中年阶段身体开始下坡，一些疾病的患病率也明显提高，因此注意到身体老化的信号，一些短命的特征应该采取改善措施，用良好习惯的培养对抗老化，避免身体老化明显带来负面影响。另外，有些女性因为健康问题有可能发生......

白领经常坐在电脑前工作，肩膀、脖子和背部受到牵连，肌肉紧张等不适。据调查，办公室女白领每天坐的时间约为7.7小时，占整天的约三分之一。近日，《英国医学期刊》发布的美国潘宁顿生医学研究中心研究表明，每天少坐3小时，使用寿......

我国中医学注重养生，特别是女性身体虚弱，阴气重，阳气不足，要注意身体方面的调节。以下七条养生规则是最合理、最容易实践的养生规则。早上开始的第一件事是喝冷水早上起床的第一件事是喝冷水。这是中医说:从早上开始胃气......

“长寿花”牌金胚玉米油选取用上乘玉米胚芽，采用国际先进技术精制而成。它以其超凡的品质，出众的口味，纯正的色泽深得广大用户的欢迎与信赖，是家庭食和的理想佳品。长寿花金胚玉米油符合低脂肪、低热量、零胆固醇的健康饮......

肝脏恶性肿瘤的出现会对人体健康造成威胁，作为发病率高的恶性肿瘤，必须事先采取预防措施。许多人没有养成良好的习惯，肝脏病变的可能性很高。如果你想预防这种疾病，健康的长寿状态，睡前的坏生活习惯需要纠正，保持肝功能良好......

健康是人生的第一要素。对于女性来说，只有拥有健康的身体，才能创造出属于女性的美丽天空。以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。吃太多奶制品可能诱发卵巢癌研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。......

长寿老人看上去神秘而难以捉摸。甚至有研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。这些人身上有哪些相似点?小编整理综合国外多项研究哪些人天生就长寿，总结出10个惊人的长寿迹象，不妨对照看看你符合几条。天生......

健康长寿是绝大多数人追求的目标，因此，近年来越来越多人关注饮食健康这一话题。众所周知的是，蔬菜营养丰富对身体好处不少，一些蔬菜还被誉为“长寿食物”。但不管吃什么，度都十分重要，一些常见的长寿蔬菜，如果吃得太多可能会......

说到一个人的寿命，很多人首先会考虑根据手掌的生命线来判断寿命的长短，其实相比于生命线，耳朵更直接地反应了一个人的寿命状况。曾经有一个科学研究项目，观察数百名60-90岁以上的老人，发现他们的耳朵有两个共同点。第一个......

人类游泳历史上最长寿，以及最难破的一项世界纪录被打破了，此前菲尔普斯保持了15年的世界纪录，那么，法国飞鱼马尔尚是谁？下面本站小编就带来介绍。人类游泳历史最长寿世界纪录破了人类游泳历史最长寿、最难破的一项世界纪录......

研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更棒。研究人员表示，运动量适中，自我感觉愉快，这种散步效果也非......

你知道全球最长寿的老人年龄有多大吗？据悉年龄已经达到117岁260天了，而且目前胃口还是比较好的，其实长寿的老人往往在一些生活习惯上有共同点，那么，最长寿的老人在哪个国家？下面本站小编就来说说。全球最长寿的老人年龄有多......

你能长寿百岁吗？澳大利亚版《预防》杂志最近提供了一个小测试。你能判断以下问题的正确性和错误吗？越瘦的人，寿命越长。答案:错误。太胖和太瘦的人都比体态正常的人短命，事实上胖人抵抗疾病的能力更强。2.要长寿，必须每天......

过度的体力劳动和过度的脑力劳动都会对身体造成损伤，使身体中耗氧量急剧增加并产生大量活性氧，进而使器官老化，免疫力降低。太“饱”者不能长寿过度饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负......

一生中1/3的时间在睡眠中度过，养生保健的基础是充分优质的睡眠。只有充分的睡眠才能修复细胞，使人们的体力和精力更加丰富。但是，睡眠不足或熬夜会影响第二天的精神状态，降低工作和学习效率，降低抵抗力，各种疾病接连不断。......