做京包里脊的里脊肉是动物身上只有两条的肉，是最好的肉之一。肉类营养成分可因动物种类、年龄、部位及肥瘦程度不同而异。肉类中蛋白质的含量一般为10-20%，其中以内脏如肝脏等含量较高，可达21%以上，其次是瘦肉，含量约17%，其......

里脊肉是优质蛋白质的很好的来源，对人体的营养需求来说是非常重要的食物，也十分的美味。不过如果在食用中搭配不当或者不注意，不但起不到提供营养的作用，而且还会有很多不良的后果。许多人喜欢在吃完里脊肉以后，来上一杯茶......

里脊为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。里脊可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、......

如果你以为里脊扒饼只是好吃而没有营养，那就错了。我们一起了解一下“里脊扒饼的营养价值”相关资讯吧！1、里脊扒饼富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失......

「导读」清炒里脊丝是一道家常菜，做法简单，味道鲜美。里脊肉是许多人都很喜欢吃的，口感好、味道鲜美、与很多食材都搭配的很好，而且营养丰富。我们经常可以在饭店里看到糖醋里脊、干煸里脊这样的菜，受到许多人的青睐。里脊......

里脊肉饼它的精髓在于外酥内嫩，肉香而不腻，好吃而又不贵。简单说，为圆形面饼在油锅里炸过以后夹上过过油的里脊肉。里脊肉饼好吃的秘籍在于肉的口感，肉质鲜美，丝丝入味就是里脊肉饼成功的关键一步。而如果里脊肉饼的腌料是......

孕妇能吃。孕妇一个星期应该吃3至4次瘦肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。牛肉是个好选择，不过每周吃一次牛肉即可。一定要注意少量食用，牛肉可能会引起上火，容易引起便秘等，建议孕妇多食水果保持大便通......

里脊肉是优质蛋白质的很好的来源，对人体的营养需求来说是非常重要的食物，也十分的美味。不过如果在食用中搭配不当或者不注意，不但起不到提供营养的作用，而且还会有很多不良的后果。许多人喜欢在吃完里脊肉以后，来上一杯茶......

「导读」嘿，听说过炸里脊片吗？这也是一道非常美味可口的家常菜呢！炸里脊片是一道河南的汉族传统名菜，选用猪里脊肉经刀工处理、调料腌渍、挂糊油炸等工艺制作而成，这道菜色泽金黄、外皮酥焦、里脊鲜嫩、制作简捷。如果你还......

所谓里脊，是牛腰内侧肌肉，也就是在脊椎下的肉，是牛身上肉质最细嫩的部位。牛里脊肉又称“沙朗（Sirloin）”、“西冷”或“菲利（Fillet）”，是切割自牛背部的柔嫩瘦肉，去骨或未去骨皆可买到，适合烧烤。菲利是切自沙朗肉中段，可切成......

1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风......

京包里脊的里脊肉是蛋白质的良好来源，因为动物中的氨基酸比较均衡，接近人类需求，是优质蛋白的来源，吸收率和利用率都比较高。而且肉类的营养全面，不仅为人类提供优质蛋白质和必须的脂肪酸，还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素......

「导读」干炸里脊的做法，干炸里脊是河南的一道传统美食，色泽金黄、外皮酥焦、里脊鲜嫩。专区主要介绍了干炸里脊的做法，怎么做干炸里脊才好吃，干炸里脊的营养价值，干炸里脊有何食用禁忌及孕妇能否吃干炸里脊等内容。干炸里......

清炒里脊丝是一道普通的家常菜，美味好吃、爽口甘甜，也具有丰富的营养价值，能够滋补强身。它的做法是什么呢？我们需要猪里脊肉200g，西红柿1个，青椒1个；还需要油、盐适量，以及生姜汁、绿豆芽、鸡蛋、淀粉、白胡椒粉、十三香、鸡......

大家都知道孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养，这是因为肚子中的宝宝所需要的营养都必须从母亲所吃的食物中吸取，但是这可不是说什么食物都可以吃的。像鳖是好东西吧，很补身体，但是孕妇吃了就就会流产，因为孕妇在怀孕期间的......

改革开放以来，畜牧业已经成为我国农业领域增长最快的产业之一，而肉牛业又是畜牧业中增长最快的产业之一。我国的肉牛业仅用了不到30年的时间，就从一个主要为种植业提供畜力的不发达的家庭副业，发展成一个规模庞大的商品性......

「导读」什么是早餐，中餐，晚餐都可以享用的美味？我说的是人人都爱的肉饼。山东传统小吃——里脊肉饼！它的精髓在于外酥内嫩，肉香而不腻。为什么这么好吃呢？那是因为里脊肉饼的腌料起了很重要的作用。你一定很想知道怎么做吧......

牛里脊具有增强免疫力、补血、增长肌肉的功效。对于体质虚弱、贫血等病症有一定改善作用。1、增强免疫力牛里脊中的氨基酸、蛋白质等成分，可以增强人体的抗病能力，可以加快术后的恢复力，促进组织的愈合。对于术后的患者......

里脊是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。干炸里脊为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱......

人们比较常吃里脊，但殊不知，里脊与其他食品的错误搭配会给身体带来很大伤害!下面一起来了解下吃干炸里脊的禁忌吧!从现代营养学观点来看，豆类与里脊不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常......