月经是每个女性都必须经历的特殊时期，痛经是月经的附属品。痛经不是大病，但给女性带来的烦恼也不容忽视。痛经怎么办才好呢？痛经吃什么好呢？九种饮食既美味又止痛，接下来和小编一起调查一下吧。1、马齿苋枣粥原料:优质粳米......

夏天露肉的季节，大家都在积极的减肥。减肥并不等于绝食哦!如果吃的合理，不但不会长胖，还可以减肥呢!那么，要怎么吃呢?推荐四款减肥药膳。1、荷叶粥功效:具有生津，止渴，降脂减肥的作用具体做法:准备一张鲜荷叶、粳米适量和适......

秋天是养生的好季节也是补充的好季节，很多人为了养生选择喝补充品，当然没什么不好的，骨头汤海鲜汤喝多了不是有点腻吗？小编这里给大家推荐3款健康美味的素菜汤，给大家换换口味清清肠胃之余也一样可以养生。1、紫菜葱花汤紫......

秋虎来了，气温仍然很高。在这样的天气里，榨果汁很舒服吗？在外面卖的果汁，我们总是担心不卫生，或者添加不健康的添加剂，所以很多人在家里榨果汁。但是，怎样才能使家里的鲜榨果汁健康美味呢？快点和小编一起理解吧~1、避免细菌污......

学龄前儿童是小孩的关键饮食搭配转折期，一方面逐渐摆脱幼儿阶段，逐渐于家长在一起吃饭，吃成年人一样的饭食，另一方面，她们的胃肠、味蕾还处在比较敏感欠缺的阶段，对食材的挑选也是颇有注重。一般来说，可以填补各种各样动能、......

芒果非常美味，吃芒果的好处还有很多，深受消费者的喜爱。但是也有人提出这样的疑问：吃芒果会上火吗？今天，小编就针对这一问题为大家解答，感兴趣的朋友不妨来了解吧。吃芒果上火吗？很多人会疑问，芒果吃多了会怎么样？会不会上火。......

减肥餐与美味无缘？为了减肥，你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾，日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。现在，让我们的10大美味的减肥食品来拯救你吧！美味与健康同在，这些减肥的使者们即将隆重登场！美味使者之一：汤减肥蔬菜汤和番茄......

有多少家庭因为不孕而破裂，这让每个渴望生孩子的不孕症患者的朋友都感到悲伤。那么，有没有药物饮食可以治疗不孕症呢？中医指出，治疗不孕症的药物饮食有很多，原则上可以滋养肝肾，填补精华，或恢复心脾、气、血等。虫草炖鸡配料......

其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是怎么样搭配的爱情菜，都能让......

中医调理—治疗&养生保健同时进行中医学针对调养身体素质、治疗慢性疾病素来有其独特的作用，迄今仍深具知名度。女士如能遵循中医治疗方法，配搭适合的养生药膳，即便应对烦人的月事，一样能过得悠闲自在。生理期综合征：......

如果为了减肥而选择节食的方式，很不科学。不吃食物，身体就无法补充到能量，身体迟早会被脱垮掉。那有什么食物既能减肥又能吃呢?小编给大家推荐几款减肥瘦身的食谱，让你放心地吃着不长肉。鸡茸菜花材料:鸡脯肉75克。配料:......

看菠菜面的时候，想做这个温暖的锅。这个造型，这个味道很受欢迎~~材料:菠菜面2、肉丸8粒，虾1根，骨头汤适量原料:芹菜1根，盐1茶匙做法:1.骨头汤准备好。2.把肉丸（对半切开，然后十字交叉切成花）、菠菜面备好。3.虾泡洗净(不要把......

痛经是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴腰酸或其他不适，程度较重者可影响正常生活和工作质量。以下美味汤水可帮助女性减轻痛经之苦。山楂葵子红糖汤食材：山楂、葵花子仁各50克、红糖100克。制作：以上用料一齐放......

2岁婴儿的美味食谱软蔬菜材料:白菜1片，芹菜1片，胡萝卜1片，柿子椒1片，鸡蛋1片，淀粉1勺，调味料少。方法:1.洗蔬菜，分别切片。2.油倒入锅中加热，蔬菜一片一片地沾上蛋糊，放入锅中，用小火炸黄。3.将炸黄的蔬菜放在盘子里，用小盘子放......

豆浆在欧美享有植物奶的美称，其中不仅富含人体所需的植物蛋白和磷脂，还富含维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等营养物质。因此豆浆也被我国营养师推荐为防治高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。喝豆浆有什么好处对于因......

钙是人体的必要因素，对婴幼儿、孕妇和中老年人尤为重要。因此，在日常生活中，我们总是用各种方法补钙。但是，据说药物补充不如食物补充，在饮食中补充钙的目的确是最好的。让我们来看看5种有效补钙的家常菜。1、豆腐炖鱼豆腐......

很多人有饭后喝茶的习惯，这样好吗？相关人员研究发现，脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，所以预防脂肪肝要注意养成良好的生活习惯。特别需要注意的是，现在酒饱后喝茶不利于预防脂肪肝。饮食量与体力活动平衡，大便顺畅，保......

女性一生中最重要的时刻是怀孕期间，特殊时期的饮食需要特别注意，一般怀孕期间的母亲口感甜美，有补肾作用的菜谱。孕妇应特别注意饮食营养平衡，适合孕妇的食谱是什么？怀孕的母亲怎样才能健康呢？让我们一起看看。一、安胎鲫鱼......

妈妈们总是想为孩子带来最有营养的早餐，但往往现实是不尽人意的，毕竟多数宝妈都是有工作的，怎么快速做出既营养又好做的早餐还能跟上孩子的营养，小编为大家分享快手做美味早餐，宝妈们快来试试看吧。美味葱油饼简单、快手，轻......

最近，由于天气原因，很多的好多宝妈来都会感觉到苦恼，“天气热，宝宝在吃饭的时候总是挑食和没胃口，找不到开胃的辅食”针对夏季特殊的天气状况，本站的小编为大家索罗了专属夏季的宝宝辅食，在这个夏季使得宝宝吃的开心，美味不上......