一日三餐是我们每天都在做的事情，而且是每天必不可少的，能为我们提供营养，如何饮食科学，搭配合理那么就会为我们的健康加分，如果你想或得更多的受益，那么就要抓住饭后半个小时的养生关键事件，好好利用对健康可谓是事半功倍。......

小柴胡颗粒是中成药，并没有严格的要求饭前吃还是饭后吃。如果感冒并且有胃口不好，食欲不振的可以饭前服用。有些小孩以及成年人都会有空腹吃药感觉想吐，感觉恶心的症状，这种的就需要饭后服用了。服用的时间是饭前15分钟，和......

在怀孕期间孕妇要承担两个人的血液供应，所以对于铁元素的需求会明显的增加。而孕期孕妇由于身体不适而休息不好，增加了身体的负担，或者晚上睡觉怕发生不好的情况，睡不踏实，也容易经常性的头晕。那么孕妇饭后头晕怎么回事？1......

散户有什么好处？1、增强心血管功能经常散步可调节整个血液循环系统和呼吸系统功能，防止肌肉萎缩，保持关节灵活性。人散步时下肢支持体重，锻炼小腿、大腿、臀部肌肉和骨骼，同时身体向前移动，参加活动的下肢肌肉群与身体其他......

饭后多久可以运动?一般来说，适量的运动可以在饭后半小时进行，如散步、慢跑和快走。饭后一小时应进行高强度运动。进食后，食物会在胃中初步消化，一般停留1-4小时，运动过早，胃有大量食物，容易导致消化不良、胃下垂，甚至肠梗阻或......

空腹吃药好不好？到底是饭前服药，还是饭后服药？吃药时水喝得越多越好？是不是对这些问题傻傻分不清？服药分时间空腹服药腹中没有食物即为空腹，饭前1〜2小时以前和饭后2〜3小时都属于空腹。空腹服药最直接的好处是避免食物影响......

在平时的生活中，很多人都有遇到过胃部不舒服，或者是肠道消化不好的问题。出现这种问题的时候，总是会出现恶心，呕吐，或者是腹泻的情况。严重的患者还会出现腹痛，这些情况会影响到日常的生活还有学习。那么，饭后恶心的原因是什......

我们都知道早起排便是非常好的生活习惯。但是，每天早上吃早饭后腹泻的话，就会变成痛苦。面对这种情况，我建议你保持警惕，因为它的出现可能意味着我们的身体患有某种疾病，也可能患有肠激素综合征。患肠胃病，肠道敏感，肠道感染......

饭后2小时的血糖值受各种因素的影响，如食用食物类型、胃肠动力速度、饭后运动量和饭前血糖值水平。饭后2小时测血糖是监测血糖是否正常的方法，很多2型糖尿病患者饭后空腹血糖低，如果只检查空腹血糖，往往会耽误病情。饭后2......

人的营养吸收主要由胃肠正常运用完成。女性肠胃不好，很难吸收身体所需的营养，身材消瘦，头发不光彩，脸色暗黄，整个人看起来特别憔悴。饭后的习惯与胃肠健康密切相关，饭后的好习惯当然会使胃肠健康，容易吸收营养，但饭后的坏习惯......

在宝宝的成长过程中，钙元素是很重要的。如果人体缺乏钙物质，会导致骨骼发育不良，有骨质疏松问题。不过过多补充钙物质，也会影响人体健康。所以宝宝成长时，家长需要适量控制他们对钙物质的吸收。不过，宝宝喝钙是饭前还是饭后......

在怀孕前孕妇需要对自己的饮食多注意，因为孕妇乱吃食物会给胎儿的发育造成伤害，所以孕妇需要慎重吃东西。有些孕妇会因为饮食不当导致缺铁，需要进行补充。那么孕妇补铁饭前饭后什么时候吃？没有补铁经验的孕妇，不知道什么时......

吃药是为了治病，大多数药物每天需要服用三次。由于药物多少会存在副作用，所以药物说明上会明确指出服用的时间和状态。多数对肠胃比较刺激的药物都会要求饭后服用，那么饭后多久吃药效果最好？饭后多久吃药效果最好空腹服药......

饭后胃部不适，考虑是胃部炎症引起的，多是因为吃了不易消化的食物而引起的，多有胃胀、反酸、嘎嘎、消化不良、胃部不适等症状。建议先调整饮食，再加上平时适当的运动，适当的运动可以增加胃肠蠕动，促进消化吸收。在药物方面，可......

相信很多人都没有听说过封闭抗体，这种主要是孕妇需要。一般孕妇打这种针后，能够防止体内免疫系统对胎儿自行攻击。而且并不是每个孕妇都需要打封闭抗体针。那么，打封闭抗体针能不能在饭后再打？在进行封闭抗体治疗时，孕妇需......

保护消化系统，饮食方法适当，三餐饮食过程中注意规律，胃肠发挥作用及时消化，获得营养物质是很重要的。很多人饮食不规律，经常暴饮暴食，得到一些有害物质的量很多，每天积累疾病就会入侵，受疾病的影响消化不良，食欲不振，腹痛，腹泻，消......

现在三高是很常见的一种疾病，尤其是会出现在中老年这样的人群，是非常常见的一种疾病，所以现在的人对于自己的血糖血脂血压，都是非常关注的。那么，饭后一小时血糖正常值是多少？饭后一小时血糖的正常值，一般在正常人没有糖尿病......

专家指出，孕妇饭后散步是最好的饭后活动方式，孕妇饭后散步也很讲究。以下是孕妇饭后散步的几种方法。孕妇饭后散步法1:缓和散步法首先放置缓和的音乐，按节奏行走，步伐不太大，自我感觉轻松舒适，同时双臂自然在身边摆动，幅度不......

怀孕的过程辛苦万分，而且在怀孕的时候，潜在的危险因素有不少，所以很多孕妇朋友都比较注重孕期的检查。在现实生活中，有不少孕妇都存在妊娠糖尿病的情况，所以监测血糖值很重要。那么，怀孕饭后两小时血糖正常值是多少？怀孕饭后......

梨自古就被推为百果宗。味甘酸、性寒、无毒，有止咳、润肺凉爽、消炎、解痰毒酒毒的效果。饭后吃梨和热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。女性热衷于吃煎烤食品、快餐类食品，饭后吃个梨，不失为一种值得推荐的健康生活......