受疫情影响很多考试都延期了，考试延期举行对考生的影响是体现在多方面的，例如备考周期的调整、考前准备工作的补充以及精神压力的增加。那么考生如何自我调适疫情期间的心理问题?如何缓解考试延期带来的焦虑?下面本站小......

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程，它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止，失眠的人常常难以使自己进入睡眠而苦恼，失眠自我调理可以自我调理吗？失眠自我调理的方法......

早泄是指男性在性交过程中过早射精，严重影响患者的“性幸福”生活。治疗早泄的关键还是靠自己，当你有早泄时，不妨试试自我调节的方法，可能会有意想不到的收获。(1)增加自信。早泄患者应自信自己的性功能是健康的，不应因一......

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒;营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常;有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖;营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。......

早泄是指男性在性交时过早射精的情况，使患者的“性福”生活受到严重的影响。治疗早泄关键还是要靠自己，当你发生早泄时，不妨试试自我调节法，或许会有意想不到的收获。（1）增加自信心。早泄患者应当坚信自己的性功能是健康的，......

在生活中我们经常会听到某人又患上了抑郁症，包括很多的明星也患上了抑郁症，抑郁症是十分可怕的。如果严重的话还会造成生命的威胁，所以说针对抑郁症也一定要多加了解，引起抑郁症的原因是很多的，在平时生活中也一定要学会自......

失眠是一种病症，而且是需要患者积极面对的病症，因为它不仅仅会让人精神不振，还会从内部破坏人的身体健康，所以，对于失眠，大家一定要重视起来。对于失眠，除了积极治疗之外，患者也可以进行自我调理，往往效果显著，今天就跟大家分享......

尽早发现早泄可定期自我做一些简单的评估，做个调查表，自问自答，如是否有性欲底下、射精无力等症状，可以及时发现自己是否患上早泄，早发现早治疗。简易评估：是否有性欲底下的症状？是否有阴茎勃起硬度不足以插入阴道的现象？是否......

早射的问题是男士羞于启齿的一个问题了，因为早射就是他们男士耻辱的标签代表着他们给不了女人的幸福，给不了自己一个美好的私人空间，都是比较难弄的一个尴尬的问题了，那么关于早射怎么自我调理这个问题小编给了以下哪些。......

早泄是男性性功能障碍的常见病，不仅严重影响性生活质量，而且使患者形成心理障碍，影响身心健康。早泄的自我调节方法有哪些?中医认为早泄主要是肾阳不足、气血不足所致。因此，早泄的调节应注意补肾益气。早泄的饮食调节饮......

白癜风的发病与生活习惯有着千丝万缕的联系，治病需要根源。因此，治疗白癜风需要从生活细节开始，生活护理对白癜风的恢复有很大帮助。虽然每个人都知道白癜风可以自我调没有明确的方面。那么，白癜风如何自我调节呢？以下是对......

抑郁症是一种精神疾病，如果不及时治疗，不仅会给患者的精神生活带来很多痛苦，还会严重影响患者家属的正常生活。很多抑郁症患者在早期没有得到治疗，转发为严重的抑郁症，甚至影响生命健康，那么抑郁症怎么自我调节？1、首先，抑郁......

1.生活有规律每个人都有自己特定的睡眠周期，选择最合适的睡觉时间及方式，做到每天按时睡觉，按时起床，养成良好的生活习惯，注意饮食营养，劳逸结合，增强体质。从事久坐体位的工作者应注意减少久坐和连续工作的时间和强度，工作1......

焦虑症是一种以紧张不安的情绪为主的一种体验，并伴有身体上的一些不适。焦虑症在白领之中非常常见，因为他们总是过长时间的工作且竞争压力大，常常受到上级领导的批评而无处发泄，又或是自己的情感问题无法解决，这些都会导致......

男性生殖健康对男性来说是最重要的，生殖系统的健康反映了男性的整体状态。那么怎样检查男性生殖健康呢？下面小编给大家讲解一下男性生殖健康的自查方法，这样可省去大家频繁去医院的困扰。男性生殖器健康自我检查方法性器......

生活中许多患者阳痿后，自尊心受到严重打击，没有信心面对自己的家人。面对生活和工作没有自信。一些患者在阳痿发生一段时间后，如果不及时治疗，会严重损害自己的身心。患者应该如何自我治疗阳痿？我们下面来具体的了解一下。......

有些人因为平时工作压力太大，精神经常处在高度紧张中，或者家庭突遭变故，精神上受到严重的打击等，往往会出现精神焦虑症，这会严重影响到人的正常工作和生活。出现了精神焦虑症的时候，除了需要服用药物治疗，并且进行专业的心理......

并不是所有的考生都适合复读，复读的学生除了有强大的自制力以外，在心理承受能力上也要强大，在高考复读的时候，调整心态是很重要的，那么，哪几类考生不适合复读？高考复读如何调整好心态？下面本站小编就来说说。哪几类考生不适合......

考前焦虑时可进行自我调节，其中较有效的方法是转移目标，要将自身注意力从不良环境当中转移出来。且要学会坦然面对考试，不要过多看重结果，可适当调整姿势或做深呼吸，还可采取心理暗示法来缓解。考前焦虑极为正常，一般适当焦......

得上肛裂以后，患者在排便时会非常的疼痛，而且还会导致瘙痒的发生，可以通过饮食调理、注重肛门卫生、坚持坐浴的方式调理，具体分析如下：1.饮食调理：肛裂要注重食疗。常食用便于排便的粗纤维食物。同时，也要吃一些，具有补血润肠......