一般情况下，玉米的功效有防止便秘和动脉硬化、美肤护肤、降低血糖等，玉米的作用有健脾益胃、抗衰老等。具体分析如下：一、玉米的功效1.防止便秘和动脉硬化：玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆......

玉米是一种热量非常低的食物，100克玉米里含有的碳水化合物只有19克，含有的脂肪不到2克，蛋白质的克数在3克左右。每100克玉米里面含有的能量只有86千卡，与其他食物的热量相比是非常低的。玉米是一种一年生草本植物，它的果实......

松仁玉米烙是非常适合1-3岁的宝宝吃的食物。因为玉米的营养价值和保健作用都很高，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。宝宝吃玉米，可以强身健体。松仁玉米烙的做法大......

都说早上要吃好，中午要吃饱，宝宝同样也是如此，毕竟一日之计在于晨，给宝宝做一顿营养又健康的早餐是每个妈妈都要注意的，今天小编就搜集整理了适合宝宝的金营养早餐：玉米胡萝卜鸡蛋饼，不但色泽金黄，而且营养丰富，下面就来看看玉......

南方人常吃大米，少吃粗粮。但是，偶尔吃粗粮对身体有好处。玉米也是粗粮之一，抗老化和美肤护肤品，这个效果大家都没听说过吧。让我们看看玉米。玉米的功效1、健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，......

吗？最普遍的粗粮玉米有助于减肥哦。玉米的甜味受到很多女性朋友的喜爱，也有减肥的效果。那么，如何选择玉米呢？在这里，我们为大家支持吧。吃玉米减肥的方法煮玉米:每100克新鲜玉米中的热量为196千卡，粗纤维为1.2克，蛋白质为3.......

玉米熟吃更佳，烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却使之获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。不论油炸还是水煮，玉米都会释放出更多的营养物质。同时，烹饪过的玉米还释放一种酚类化合物赖氨酸，对癌症等疾病具有一定疗......

减肥一般可以适量吃水果玉米，由于水果玉米中含有丰富的膳食纤维，减肥吃水果玉米可以有助于消化。同时可以配合体育锻炼。减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥有利于身体健康。减肥需采取科学的方......

玉米水含有丰富的营养素，玉米含有大量卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素e和纤维素等，具有降低血压、降低血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健效果。玉米水是糖尿病患者的合适产品，对糖尿病和胃肠功......

子宫肌瘤的原因有很多，包括食品安全。近年来，食品安全已成为一个热门问题。作为女性，如果患有子宫肌瘤，也要注意饮食。平时不要吃一些富含生长激素和抗生素的食物。平时要多吃新鲜水果蔬菜，得了子宫肌瘤也可以吃玉米。子宫......

玉米中带有磷酸、维他命和不饱和脂肪等化学物质，这种营养元素都有利于宝宝的智力发展趋势，因此宝宝吃玉米是有很多益处的。那麼宝宝从何时就可以逐渐玉米呢？宝宝多少可以吃玉米宝宝一般从6个月大逐渐能够辅食添加，添加辅......

减肥期间可以吃玉米糁粥，有助于减肥瘦身，主要是由于玉米糁粥是粗纤维丰富的低脂类食物。但是，减肥主要是看一段时间内每天的摄入总量是否小于消耗量，不能抛开整体饮食，而只谈某种食物是否减肥。玉米糁粥可作为减肥期间的食......

妊娠糖尿病的发生率很高，不管对于孕妇的身体，还是胎儿的发育都会造成影响，所以要有足够的重视才行，平时的饮食更要合理安排，以免血糖波动太大，玉米是常见的粗粮食品，含有的营养物质众多，也能缓解孕期便秘的状况，那么，妊娠糖尿病......

空腹食用玉米是否对胃有不利影响，不能一概而论，应根据具体情况来判断。对于肠胃功能好的人群，空腹适量食用玉米，不会导致胃部不适，但对于胃肠功能不好的人群，就可能会引起胃胀等症状。正常情况下，若胃肠功能较好，空腹适量食用......

玉米汁是一种以玉米为主要原料的饮料，风味清香可口，玉米汁中富含多种矿物质、谷胱甘肽、氨基酸、葡萄糖、膳食纤维等多种营养成分，具有排毒去油、改善便秘等作用。功效作用玉米汁具有排毒去油、改善便秘等作用。排毒去油......

吃玉米不会发胖。虽然玉米的热量很高，但吃玉米并不会导致肥胖。玉米中含有的植物纤维有助于促进肠道蠕动，加速体内废物的排出，加速体内热量的消耗。因此，没有必要担心吃太多的玉米会导致大量的热量转化为脂肪并在体内积累......

作为我国产量最大的粮食作物，玉米价格创造了四年以来的新高，最高超过了2600元/吨，涨幅超过了62%，影响了很多家庭的生活，专家回应涨价原因有多方面，玉米为什么会涨价？下面带来介绍。玉米价格涨幅62%是什么原因？从2017年开始，玉......

身体的质量与脾脏和胃的健康密切相关。脾脏和胃不好的人一般消化功能差，食物不能立即消化、吸收和使用，消化不良和食欲不振，形成瘦体质，容易长期生病。因此，脾脏和胃不好的人应该注意烹饪，可以从饮食中烹饪。脾胃不好的人吃......

玉米是一种常见的粗粮，深受许多朋友的喜爱。不仅如此，玉米的营养丰富，适当的吃一些，有利于身体的健康。所以家长也想要给婴儿吃一些玉米，但是是初次给婴儿吃过，所以家长想要了解婴儿会对玉米过敏吗？一般来说，玉米很少引起过敏......

吃玉米一般可以达到减肥的作用，但是如果进食不当，也会引发身体长胖，主要根据不同的人群来决定，具体原因分析如下：1.减肥玉米是一种营养价值比较丰富的食物，里面还有大量的维生素和纤维素，而且里面的脂肪和热量相对比较低。不......