近日，一名知名男演员的剧中睡姿引发网友热议，男演员睡得十分“正经”，他的头脖子肩膀竟然绷成了一条直线，这样睡相当于脖子吊16瓶矿泉水。那么正确的睡姿是怎样的？下面本站小编带来介绍。这样睡相当于脖子吊16瓶矿泉水成年......

一个人每天要睡7个小时到8个小时，如果睡觉姿势不正确，对颈椎造成的伤害是非常大的。如果没有多加在意就会导致颈椎病出现，患上颈椎病后正确睡姿就更加重要，要保持人体自然曲度，选择合适高度的枕头，翻身时注意不要落枕，尽量保......

肚子越来越大，经常腰酸背痛？准妈咪要注意哦，这可能是行走坐立的姿势不对导致的！进入孕晚期之后，准妈咪体型的变化是非常大的。胎儿的重量，也会导致准妈咪的脊椎出现变形情况。那么，孕晚期哪种姿势是不提倡的，哪种姿势是最佳的......

现代很多人总是坐着工作，一天要坐上十几个小时，这样就使得腰椎比较容易出现问题。腰椎出现了问题就会非常痛苦，就需要及时采取措施来积极治疗。腰椎出现了问题，其实可以通过正确的睡姿来改善。那么腰椎正确睡姿，你知道吗？腰......

女性怀孕之后，就会出现睡眠质量下降的问题，还有好多准妈妈也不了解，孕妇怀孕之后正确的睡姿有哪种，所以就会担心如果自己的睡觉姿势不对，会不会影响到胎儿的发育，其实这些问题只要通过了解都是可以迎刃而解的。......

「导读」女性怀孕之后，就会出现睡眠质量下降的问题，还有好多准妈妈也不了解，孕妇怀孕之后正确的睡姿有哪种，所以就会担心如果自己的睡觉姿势不对，会不会影响到胎儿的发育，其实这些问题只要通过了解都是可以迎刃而解的。今天......

妊娠初期胎盘还没有发育完成，是容易发生流产的时期，因此准妈妈在妊娠期要保持正确的姿势。然而踏入孕中期（即孕十三周到孕二十七周期间。）此时胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，这个阶段却是最容易被准妈妈所忽视......

夏日轻轻吹拂，淡淡的宁静，用心感受生活。生育宝宝是爱情的延续，想必在得知怀孕的消息之后，准妈妈脸上露出的是幸福的笑容。但是，有时候怀孕的过程也并不好受，随着胎儿的一天天长大，准妈妈不仅在身体上会发生相应的变化，生活中......

准妈妈的睡觉姿势会直接关系到自己和胎儿的身体健康，所以怀孕之后应该保持正确的睡姿。准妈妈在怀孕初期，身体变化不会很大，所以胎儿在子宫里的发育仍是在母体盆腔内，外界的任何压迫都不会很重，所以这时候不必过分的强调睡......

当孕妈妈进入到孕中期后，胎儿逐渐长大，准妈妈的身材开始臃肿，此时有很多准妈妈的睡眠质量都会有所下降。还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。那么，孕中期的正确睡姿是什......

o型腿分为两种情况，一种是先天产生，另一种是后天姿势不对，导致了骨头的变形。那么，有了o型腿之后要及时矫正吗、o型腿有什么危害，相信都是大家关心的话题。对于一部分o型腿患者来说及时矫正是有用的，因为他们的身体尚在发育......

如果患有颈椎病，可以通过正确的睡姿，来缓解自己颈椎疼的问题。不要觉得这是在开玩笑，科学道理告诉我们，正确的睡姿，能够悄悄的把颈椎病睡走。今天就让小编带大家一块去了解一下这些医学常识。1、仰卧位。仰睡能够最大限度......

现在妇产医院到处贴的都是提倡母乳喂养以及母乳的好处，在奶水充足的情况下大多数人都选择自己喂，不喝奶粉。专家建议有条件的情况下就喂到一岁多，但是现在受产假和工作的限制，并不是很多人都能做到，那断奶睡觉的正确姿势是......

怀孕后，大部分孕妈睡觉质量都会下降，因为肚子里怀有宝宝，越到后期，肚子越大，已影响到睡眠。如果孕妈睡姿不对，还会影响宝宝。那孕妈应该采取什么睡姿呢？仰卧好吗？仰卧睡姿对于孕妈来说，不是最佳的睡姿，因为到了孕中晚期，仰卧会造......

睡姿的好坏会影响到一个人的睡眠质量的，对于孕妇来讲睡姿更显得尤为重要。一个正确的睡姿，能够帮助孕妇的高质量睡眠，也能保证胎儿的供给营养的畅通。可是，怎么样的睡姿对孕妇来讲才是正确的呢？孕妇正确睡姿一个晚上一般孕......

颈椎病是现代人比较常见的一种疾病，常常是因为骨质增生引起的。以前颈椎病是老年人的专利，但是现在越来越多的岁数不大的年轻人也患上了颈椎病，让人非常烦恼。其实颈椎病出现之后一定要注意自己的睡姿才好，那么颈椎病睡觉......

对于准妈妈们来说，在怀孕中有着很多的注意事项，不仅在饮食中，在生活中也是这样，由于肚子里面的小宝宝刚诞生不就，小生命还很脆弱，在平常生活中要非常重要才行，例如，有的怀有双胞胎的准妈妈们在休息时的正确睡姿是怎样的呢？怀双......

宝宝的睡觉姿势需要从小抓起，错误的睡觉姿势不利于健康的成长，需要爸妈及时的纠正，正确的睡姿好处多多，下面本站小编带来宝宝正确的睡觉姿势图，希望对大家有所帮助。宝宝正确的睡觉姿势图宝宝张嘴睡觉有事没?宝宝喜欢趴着......

忙完了一天的工作，回到家舒舒服服地躺着休息是多么幸福的事。但是很多时候，如果睡姿不正确，很容易会引起腰间盘突出，而腰间盘突出这个病也在我们生活中比较常见，所以今天小编就来跟大家一起了解一下“腰间盘突出的正确睡姿......

颈椎病的患者采取正确的姿势对病情恢复有很大帮助，建议采取仰卧的睡姿，可以减轻对颈部造成的压力，有助于病情恢复。如果选择侧卧位，应经常变换左右姿势，俯卧位则不推荐，此外还应选择合适的枕头。颈椎病除了可发生于中老年人......