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关于白米粥的做法推荐的亲子文章
喝白米粥有什么好处和坏处 喝白米粥会发胖吗
白米粥清淡易消化,水与米的比例不同,其热值也不同。=10:1煮粥,计算100克白米粥的热值。热量:30卡/100克;营养:7.09克碳水化合物;0.10克脂肪;0.68克蛋白质;不会。白米粥含水量高,热量值很低,喝后不会发胖。由于含水量高,淀粉和脂肪......
2023-11-22
薏米大米粥的做法
「导读」薏米大米粥有什么好处呢?薏米大米粥这个做法在日常生活中还是很少见的,所以很多人对这个并不是很了解,而我们下面就来谈谈薏米大米粥究竟是有何好处,什么人适合食用薏米大米粥。薏米大米粥的做法薏米大米粥这个做......
2017-08-28
喝玉米粥减肥 玉米粥的做法推荐
玉米减肥餐其实一点也不麻烦,你可以直接将玉米当做主食,也可以将玉米榨汁饮用,或者吃玉米做成的粗粮。玉米减肥原理:每100克新鲜玉米中的热量有196千卡,含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物,矿物......
2023-11-07
小米薏米粥的做法
小米、薏米都是日常生活中常见的食材,将二者熬制成粥,不仅营养丰富,且具有多种功效,如利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等等,大人小孩都适合食用。那么,小米薏米粥的做法是怎样的?小米薏米粥材料:小米200克,薏米50克,盐......
2018-01-25
大米粥的做法
大米粥的做法一:材料:大米适量、地瓜1条、水适量做法步骤:1、地瓜洗净、去皮,切成小块。2、大米淘洗两遍,加水放入高压锅或电饭锅熬煮。3、等到水沸腾之后,打开锅盖下入地瓜块,盖盖继续煮。4、等到再次沸腾时,如果是高压锅的,......
2018-01-16
薏米小米粥的做法
「导读」现在越来越多的人喜欢熬薏米小米粥喝,薏米小米粥的做法也是各种各样,大家还可以根据个人的口味加入红豆、黑米等做成多种口味的营养粥。薏米小米粥的不仅营养价值丰富而且效果显著,具有安心养神、滋阴养颜等多种......
2018-12-30
黑米粥的做法
黑米粥的做法有很多,红枣黑米粥、莲子黑米粥、桂圆黑米粥……下面妈网百科就给大家介绍两种黑米粥的做法,一种是黑米粥的根本做法;一种是莲子黑米粥。黑米粥根本做法:黑米100克、红糖适量。先将黑米洗干净,在冷水里浸泡一......
2018-03-17
小米黑米粥的做法
「导读」小米,颜色淡黄,似乎很不起眼,但其实它的营养价值非常高,一般粮食中不含的胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健脑的作用。小米和黑米又能擦出什么样的火花......
2018-12-15
黑米粥的做法
「导读」黑米粥是大家都不陌生的粗粮粥。大家都喝过黑米粥,尤其是在夏日,黑米粥清凉爽口、甜沁人心,真是让人口馋!一大锅冷却了的黑米粥端出来,你一碗,我一碗吃得不易乐乎。可大家别光顾着吃了,你会做黑米粥吗?黑米粥的做法做......
2018-02-09
薏米小米粥的做法
在日常生活中薏米小米粥是人们长食用的粥类之一,薏米小米搭配在一起熬粥不仅美味可口,而且功效显著,具有补中益气、健脾养胃等多种功效。薏米小米的做法可谓五花八门,大家还可以根据个人的口味加入红豆做成营养粥,下面我们......
2018-07-21
小米粥的做法
小米粥怎么做才会更加美味呢?其实小米粥的烹饪方法很简单,而且小米除了烹饪为小米粥很美味之外,小米的其他烹饪方式也是相当美味,而下面我们就简要介绍下小米粥的烹饪方法,也简要介绍有关小米的其他食谱。小米粥材料:小米50......
2019-01-03
小米大米粥的做法
「导读」相信有些人对小米大米粥并不陌生吧,小米大米粥的做法各种各样,一般是用来熬粥喝,也可以添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬成风味各异的营养粥。小米大米粥怎么做好吃可是有技巧的哦,小米大米粥因其丰富的营养......
2019-05-26
小米粥的做法
小米粥可以单独用小米煮熬,也可以添加添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬成各种不同口感的粥品。另外,小米粥如果和其他食物一起熬煮,营养价值也会更高,滋补的效果自然也更好。小米粥的做法有哪些呢?下面简单为大家介绍......
2019-03-13
大米粥的做法
大米粥最简单的做法就是直接米和水混合一起煮成粥,但是大米粥也可以添加各种不同的食材来烹煮出各种口味的大米粥。下面推荐三款口味各异的美味大米粥做法给大家。大米粥材料:大米75克、枸杞子1小把、水750克1、将米75......
2016-10-27
小米粥的做法
小米粥的做法多种多样,添加不同的食材有不同的功效。南瓜中含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、胡萝卜素和钙、磷等成分,刺激胰岛B细胞,产生胰岛素,预防糖尿病。喝起来甘香清润,有解热降暑之功效。小米搭配南瓜是一道营......
2018-01-14
小米薏米粥的做法
「导读」小米薏米粥是一款具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效的养生粥,大人小孩皆可食用。那么,小米薏米粥的做法是怎样的?小米薏米粥的热量是怎样的?小米薏米粥的功效有哪些呢?小米薏米粥的营养价值有哪些......
2017-08-15
薏米粥的做法
「导读」薏米是榖物的一种,薏米粥也是不少人喜爱的一种养生粥品。薏米粥的做法很简单,但是营养价值和功效却十分丰富,这种粥比较有利于肠胃的吸收,因此食疗效果也很显著。薏米本身富含丰富的蛋白质、脂肪和糖类,为常用的利......
2017-06-28
小米黑米粥的做法
小米黑米粥的制作材料主料:黑米150克;小米150克调料:赤砂糖15克小米黑米粥的制作流程1、黑米和小米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。2、锅中加入约1500毫升冷水,将黑米小米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。......
2016-10-25
薏米大米粥的做法
健康是万事之本,薏米大米粥不仅给你营养,也能给你一份好心情。薏米大米粥的做法其实相当简单,以下是薏米大米粥的做法,大家可以试试看。食材:大米,薏仁1、大米、薏仁洗干净,泡水1小时。2、将所有材料同时放入锅中,大火烧开,然......
2017-11-10
薏米粥的做法
薏米粥是一种的五谷养生粥品,富含营养价值,功效与作用比较多,既能清热解毒,又能美容减肥。在生活节奏非常快的21世纪,偶尔吃些粗粮有益身体健康,一碗简单易做的薏米粥功效与作用可是不容小觑的。而且薏米是常用的粗粮食材,容......
2018-03-19
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