减肥成功后，如果不保持足够的有氧运动，身体脂肪消耗减少也容易出现脂肪堆积反弹变胖。怎么办:每周至少保持5天的运动，每次半小时左右，可以选择慢跑、游泳、散步等有氧运动。减肥时，许多人只吃一种或几种蔬菜或其他食物。过......

大家都知道，脂肪对于人体来说是不可或缺的物质。但是大家也知道，任何食物的摄入都要讲究适量的，摄入过多或过少对健康都是不利的，特别是对于小孩子来说。那么，为什么儿童不能摄入过多脂肪呢？首先，如果吃过多的肉食，那么就会导......

不管是大人还是孩子，每天饮食中都要摄取油量的，只不过是对于油量的多少是有一定的控制的，特别是对于小孩子来说每天不能摄入太多的油量，那么究竟婴儿每天摄入多少油量？具体要摄入多少油量，还是看宝宝是多大年龄。六个月之内......

脂肪肝严重危害患者健康正常生活，如果脂肪肝不能及时治疗，很可能引起冠心病高血压等严重并发症，因此脂肪肝疾病的发生非常可怕，因此在日常生活中脂肪肝疾病的发生必须及时到正规医院治疗。治疗脂肪肝只需6步:治疗脂肪肝只......

脂肪的摄入量与脂肪密切相关。不同年龄段的脂肪摄入量也不同，过多或过少的脂肪摄入量对儿童不利。脂肪的摄入量可以直接影响儿童的身体生长。此时，父母应该更加注意增加婴儿的营养摄入量，这可以帮助婴儿更健康地成长。，儿......

脂肪肝严重危害患者健康正常生活，如果脂肪肝不能及时治疗，很可能引起冠心病高血压等严重并发症，因此脂肪肝疾病的发生非常可怕，因此在日常生活中脂肪肝疾病的发生必须及时到正规医院治疗。治疗脂肪肝只需6步:治疗脂肪肝只......

糖是人体所必须的物质，但是人们摄入糖分要适量，如果摄入过多的糖，不仅会导致肥胖，而且还容易引发疾病。很多人都认为小宝宝不能摄入糖，觉得这会损害宝宝的身体健康。那么，为什么婴儿不能摄入糖呢？婴儿并非不能摄入糖，而是不宜......

不饱和脂肪酸对人体是有很大帮助，是我们人体生命活动的有效军，所以对于它的摄入也是需要严格要求的，不是好东西就可以没有节制的摄入，否则是会起到反作用的。那么，对于它的摄入量该怎么来定？需要我们来了解。1、不饱和脂肪......

dha不仅可以促进婴儿的大脑发育，而且可以促进婴儿的视网膜生长发育，对婴儿的生长发育起着非常重要的作用。婴儿需要积极补充dha才行，那么是不是dha补充越多越好呢？婴儿dha摄入量多少才最好呢？一、宝宝dha的需求量宝宝在不......

我们为什么要吃盐食盐的主要成分是氯化钠，它给我们的表面感觉是“咸”。无论何种菜肴，大多以咸作基础味，是食盐让我们享受到了美味佳肴。氯化钠中的钠元素是我们体内不可缺少的一种化学元素，我们体内约存有6200mg‐6900mg......

肝硬化患者病情发展至晚期常会出现肝腹水，而肝腹水是肝硬化代偿共更能减退最突出的表现，少量腹水可无明显症状，大量腹水可使患者腹部明显膨隆，脐外凸，给患者的生活带来一定的困扰，因此积极治疗十分重要。同时，患者还应注意饮......

适量摄取脂肪可以防止孩子发胖美国科学家最近发表的研究结果表明，多吃水果和蔬菜，多吃脂肪丰富的食物和乳制品是最合理的饮食结构，小时候多吃脂肪丰富的食物的孩子们，长大后反而是最苗条。研究发现，与那些很少吃乳制品的孩......

冬天来了，大约是三五个朋友，打火锅喝白酒的时候，很多脂肪肝患者又不能说话了。脂肪肝患者还是要好好关闭饮食。脂肪肝患者冬季饮食原则1、蛋白质应充足。蛋白质有助于肝内脂肪的运转，摄取量高，按标准体重每公斤1.2-1.5克供......

减少脂肪是一句话，一天的摄取热量比运动消耗的热量少，降低碳水的摄取是减少脂肪最重要的一步。什么是碳水？碳水化合物的主要食物来源有蔗糖、谷物、水果、坚果、蔬菜等。真正想减少脂肪的朋友，建议用燕麦、甘薯、马铃薯等......

至今有些人还在传播两种错误观念，脂肪肝不用治疗，只要饮食注意一点，多运动就好。脂肪肝不能治好等。这两个脂肪肝的治疗认识误区，不知道坑害了多少脂肪肝患者，耽误了脂肪肝的治疗时机，逐渐发展成重度脂肪肝和肝硬化。治疗脂......

我们在做菜的时候都会放油，给孩子做辅食的时候就没有放油，不过宝宝需要摄入油脂吗，本站小编就来针对这个来说说吧。宝宝要摄入油脂吗?要。首先，脂肪是能量的重要来源。在哺乳的时候，大家肯定都发现，前面的奶会比较清稀，但是......

研究发现高脂肪饮食会改变人体内分泌环境，增加罹患卵巢癌的风险。曾有过关于卵巢癌与饮食结构相关性的调查研究，通过对高卵巢癌发生率的国家居民的饮食构成与低卵巢癌发生率的国家居民饮食构成进行对比分析，发现高发区居......

很多小孩出生后，由于家长没有注意小孩日常饮食中的铁含量，就会容易造成小孩身体出现铁元素摄入不足的情况，从而导致小孩容易出现缺铁性贫血症状，严重影响小孩健康，那么，想问下儿童应该如何保证铁摄入？要想确保儿童体内摄入充......

「导读」十月怀胎，妈妈生下孩子之后，一家人肯定都是难掩激动之情的，孩子代表的是生命的延续，爱情的结晶。那么，有利于婴儿大脑发育的DHA，婴儿的摄入量又该是多少呢？婴儿dha摄入量是多少DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对......

孕期缺钙的后果钙是构成骨骼和牙齿的主要成分之一，与骨骼和牙齿的健康息息相关。钙在胎儿发育中扮演着重要角色，缺钙也是孕期比较突出的问题。当母亲膳食钙摄入不足时，母亲骨骼中“储存”的钙将被胎儿优先使用，所以孕期缺......