腐乳扇贝材料:扇贝、红腐乳、蒜茸。做法:1、蒸新鲜扇贝。2、将红腐乳汁、蒜茸调成汁，淋在扇贝上即可。玫瑰百合制作材料:新鲜百合3小朵，酒制1碗，玫瑰花10克，冰糖，玫瑰酱。做法:1、百合洗净过滤，剥瓣。2、玫瑰花去盏。3、锅......

产妇在哺乳期的时候由于要喂奶的关系，并不能够吃辛辣刺激性的食物，需要吃的清淡些。在哺乳期的时候吃多一点清淡的食物对身体的恢复也能够起到非常重要的作用，如果你不知道该吃哪些食物，下面的哺乳期清淡饮食食谱可以来看......

夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上炎热，人们出汗多，饮用水多，胃酸淡，消化液分泌相对减少，很多人没有食欲。这个季节的养生保健，要重点关注饮食，以清淡为主，不要干燥热。在高温气候下，人体内蛋白质代谢加快，能耗增加......

我们在身体进补的过程中，饮食的吸取摄入量一定要平衡。因为在春季，是属阳的，而阳气就是保护身体的防护网。所以在春季，我们一般都多补蛋白质、矿物质、维生素这三种，当然凡事都要成比例、要适量。暴饮暴食的做法会让身体处......

「导读」万物复苏的春季，是最好养生的季节。对于宝宝而言，也是极佳的季节。美好的春季，宝宝应该吃什么好呢？下面就一起来看看宝宝春季的饮食食谱吧！宝宝春季饮食春天来了，万物复苏，在春天里也是宝宝成长的好季节。宝宝春季饮......

饮食宜给予易消化、富含维生素的流质或半流质，发热时要多休息。虽然水痘疫苗的保护率可达到85%以上，但每年仍有些“漏网”的孩子，他们或因没“种痘”或因个体原因疫苗剂量起不到完全的保护作用而“起痘”。专家提醒，除了......

清淡饮食是在食物多样化的基础上，合理地搭配营养，其主要特点是尽量保持食物原有的味道和营养成分，少油、少盐、少糖、不辛辣。那么清淡饮食等于吃素吗？清淡饮食应该怎么吃？下面本站小编带来介绍。清淡饮食等于吃素吗清淡饮......

饮食最根本的原则就是，食物要多样化，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。在此基础上，再提倡清淡少盐，对脂肪和食盐的摄入量加以控制。这里要特别推荐“一到七”的清淡饮食模式。一个......

清淡饮食为一种少油、少盐、少刺激、少糖的饮食方式，但并不等同于食不知味或食如嚼蜡，主要采用蒸、煮、汆及凉拌等一系列方式减少油和盐的摄入，同时可充分利用油、盐、酱、醋、葱、姜、蒜等调味品改善其口味，促进患者饮食......

个人饮食上的健康可以缓解戒毒者的心理压力，调节心情，对于戒毒者戒毒非常重要，那么，戒毒者的饮食需要注意些什么呢?饮食宜清淡在脱毒过程中，由于此时戒毒者的胃肠道功能还未恢复建立，所以宜补充水分、电解质(钾、钠、钙等)......

夏季降血脂吃什么好?大鱼大肉、暴饮暴食等不良的饮食习惯，让很多人患上了高血脂。而血脂水平过高可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如冠心病等，所以一定要引起重视。那在夏季这个炎热的季节，吃什么可以控制血脂呢?夏......

「导读」过了立春可以说就是进入了春季，那么在春季我们该如何进补呢？只有做好日常的进补，才能保证身体健康。那么春季该吃什么养生？春季养生炖汤有哪些？春季养肝汤有哪些？大家可以来妈网百科看看。春季养肝茶春天是一个万物......

现在人们都很讲究养生，尤其是在吃的方面，很多人都喜欢吃清淡的饮食，那么清淡饮食菜谱的好处是什么？其实清淡饮食菜谱的好处还是非常多的，它可以有效的促进我们的身体健康，尤其是对于中老年人来讲，多吃一些清淡的食物是非常不......

眼下很多人都在经历新冠康复期，不少医生也提醒大家要注意清淡饮食，一提到清淡饮食，不少人脑海中马上出现各种“清汤寡水”的素食，有菜没肉。那么新冠康复如何做到清淡饮食？清淡饮食就是清汤寡水吗？下面本站小编带来介绍。新......

「导读」又到了每年万物复苏的季节，春季总是那么让人神往让人欢喜。因为经历过整个冬季之后，人体内所有的细胞都开始活泛，我们需要在饮食方面开始进补，但又不能补过。那么关于春季饮食注意，都有哪些呢？下面就让小编来给大家......

春天来了，万物复苏，在春天里也是宝宝成长的好季节。宝宝春季饮食得当的话，宝宝长得白白胖胖不成问题。那么春天宝宝吃什么好呢？一起来看看吧。1、黄瓜黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。......

女性做了人流之后除了基本上不用住院，休息一会就可以回家休养了，有的女性人流之后会出现身体乏力、出汗、食欲不振、腹痛的症状，虽然并不是特别的严重，但还要注意饮食要清淡，那么人流清淡饮食多久？做完人流手术后，在饮食护理......

据世界卫生组织资料表明，儿童在春季的生长速度最快。在这个季节里，宝宝的消化吸收能力会大大增强，所以进食量也有所增加，从而身体的生长发育速度大大加快，所以在这一时期，妈妈们要十分注意孩子的饮食。具体需要做到以下几点......

夏天是肛门湿疹多发的季节，夏天衣服薄，温度高，出汗多，肛周容易感染，湿热容易引起肛门湿疹。肛湿疹是一种常见的非传染性皮肤病，病变多限于肛周皮肤，偶尔蔓延到臀部、会阴，局部出现红疹、红斑、糜烂、渗出、痂皮、脱屑。病程较......

清淡饮食对人体健康有很多好处，比如可以减少身体的负担，还能够预防疾病以及延长寿命。除此之外，清淡饮食也可以让皮肤变得细腻白嫩，同时还能够促进身体排毒，缓解便秘，并且避免妇科炎症复发。现在人的生活条件好了，餐桌上不缺......