「导读」圆滚滚、绿油油的青豆一直是小朋友的最爱，它不仅颜值讨人喜爱，营养也是值得点赞哦!青豆富含了人体所需的多种营养元素，它含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，常吃青豆还能增强记忆力哦！下面......

说起这个炒青豆，笔者最深的印象就是家里人给年事已高的爷爷炒这个，听说能够帮助降低血液中的胆固醇呢。当然炒青豆不仅能够降低血液中的胆固醇，还能补肝养胃、滋补强壮，是食补效果相当不错的食物哦。但是，炒青豆不是你想吃......

「导读」红红绿绿的青豆炒火腿是不少小朋友最喜欢都爱吃的菜，荤素搭配除了口感好之外，营养也很丰富。这一道菜做起来非常简单，只需要将火腿切丁与青豆一同炒熟即可，是一道绝对的快手菜。青豆炒火腿的做法作为一道再常见不......

有人用"外表漂亮，内含剧毒"来形容青豆，说别看这个青豆看起来非常吊人胃口，但是不能吃，吃了恶心、呕吐、腹泻，统统找上门，这是典型的有毒食物！这样的说法还真的是让人有点害怕，那么青豆吃多了会中毒吗？我们还能不能愉快地吃青......

春节的脚步越来越近，看着外面张灯结彩的景象，大家是不是非常期待春节的到来呢？春节要吃团圆饭，一般来说，团圆饭上都是大鱼大肉，那么油腻的肉，看着是不是腻歪了呢？不想让家里人吃得满嘴油腻，那么这个时候就要上一点消腻清新的菜......

「导读」吃腻了大鱼大肉怎么破？来点玉米青豆是万赞！玉米青豆是一道健康的开胃清爽小菜，颜色靓丽，口感清淡，绝对能够让众多吃货看得舒心且吃得开心！那么，这样一道清新菜式是怎么做出来的呢？别着急，妈网百科手把手教大家制作玉米......

青椒炒青豆，你吃过吗？就算没吃过也没关系，因为今天妈网百科就带你去品尝一下这道家常菜，并且是一道受欢迎的家常菜。青青脆脆的豆子还是很好的下酒菜哦！每逢亲戚朋友到家做客的时候，不妨炒上一碟青椒炒青豆，一边嚼着豆子，一边......

「导读」很多人家的餐桌上经常会出现青色的豆子，这是一种什么豆类呢？原来青豆就是黄豆的嫩果实，可以作为蔬菜来食用，在生产大豆的我国，青豆也时常成为人们的盘中餐。青豆的颜色呈青色，小颗浑圆的外形很适合作为配菜，不管是炒......

虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。加入青豆与虾仁翻炒，口感鲜嫩劲道，颜色也丰富多彩了起来。下面就跟着妈网百科学习下青豆虾仁的做法吧。做法一材料：虾仁、青豆、料酒、油、姜片、盐、糖、淀粉步骤......

世间唯有爱与美食不可辜负，这句话不知道道出了多少吃货的心思！吃货的世界不是一般人能够读懂的，他们在寻觅美食的道路上孜孜不倦地探索着，只为了享受世间更多的美食！青豆炒鸡蛋虽然算不上是绝色美食，但是正因为它的普通家常......

「导读」每到深秋，正是农家豆子成熟的时候，过冬的货你屯好了吗？青豆是你爱吃的吗？它翠绿的豆子真的想想都让人醉了，而且各种做法玩起来，有些人或许正在苦恼着青豆要怎么吃吧？可以打豆浆吗，还是和辣椒段一起翻炒？青椒炒青豆的做......

其实单单炒玉米的话，很快就能炒好的。不过青豆看起来就有些难“对付”哦，硬硬的，到底要炒多久才熟呢？如果你简单的清洗完青豆之后就开炒的话，可能要会炒很久呢。所以玉米炒青豆要炒多久呢？怎样炒更快熟透呢？要想快点炒好玉米......

很多人分不清青豆和豌豆，以为它们是同一种食材，其实这二者是不同的东西哦！青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物，是大豆（黄豆）的嫩果实，形状为椭圆形，它含有丰富的蛋白质以及人体必需多种氨基酸，是人们常见的食材，而豌豆是豆科......

玉米甜甜的，很饱满吃起来不会很干，搭配充满豆香味的青豆一起吃，好吃不停嘴哦，主要是不担心吃青豆噎着了，因为青豆咬碎之后粉粉的呢，而玉米则是饱满有汁的。无论是中餐还是晚餐，吃点玉米炒青豆也是极好的呢。下面贴出玉米炒青......

能吃青豆荚和豆苗含有较为丰富的纤维素，有清肠作用，可以防治便秘。为防止叶酸缺乏，青豆是孕妇不可忽视的食物。......

夏天来临，天气酷热难当，胃口不好，食欲下降，即便是吃鲍参翅肚都没有味道。这个时候来一点夏日清淡菜肴再适合不过了，而炒青豆就是这样的一道青嫩可口的菜肴。炒青豆并不难，但是有些人就一本正经地说，炒青豆要过水，这是非常重要......

青豆长得那叫一个小清新，炒可做菜，煮可做汤，还可做成小零食解馋，可以说，我们的生活还真的离不开青豆。那么青豆有没有什么营养呢？吃青豆有什么好处？我们一起来了解下。说到青豆的营养，一个字赞！青豆不仅含有丰富的蛋白质、膳食......

我们都知道，蒜香青豆的主料是青豆，它是一种富含蛋白质，脂肪，碳水化合物的的食物。随着人们对健康瘦身的追求，越来越多的人开始顾虑零食的热量。许多爱美的女性都喜欢吃零食，但是又在担心吃多了会不会影响体重，会对自己的减肥......

「导读」在笔者小的时候，一个炒鸡蛋就能把小饭碗盖住，那喷香的炒鸡蛋吃起来吧唧吧唧，可香了！而现在，笔者已经由过去的小女孩出落成大姑娘了，一个小小的炒鸡蛋岂能满足我对美食的追求呢！单纯的炒鸡蛋未免有点单调，笔者最近研究......

吃腻了大鱼大肉，再多的山珍海味都不能让我们食欲大开，相反，小清新的菜肴更受到大家的欢迎。说到清新菜式，那么青豆炒肉一定是最适合大家口味的食物了，青翠的青豆加上细碎的肉末一起炒，素荤搭配，不仅颜色可人，还富含营养价值，绝......