告别春凉，夏季高温模式开启。室外，空气都有浓厚的热气，一动就出汗。在高温的天气里，人特别容易焦躁，所以有必要冷却自己。接下来，小编介绍夏天的冷却方法，让夏天凉爽！按摩穴位按摩天柱、大椎和曲池等三个穴位，可以起到一定的降......

告别春凉，夏季高温模式开启。室外，空气都有浓厚的热气，一动就出汗。在高温的天气里，人特别容易焦躁，所以有必要冷却自己。接下来，小编介绍夏天的冷却方法，让夏天凉爽！按摩穴位按摩天柱、大椎和曲池等3个穴位，具有一定的降温、......

消暑解热的正确方法是多喝热水、多吃苦味等。吃一些生凉的东西，不但无法从根本上缓解暑热，反而会损伤肠胃，使体内的湿气进一步增加。1.多喝热水夏天比较热，容易出汗，身体的水分会快速的蒸发，要注意补充。不过要记住，要多喝热......

夏季天气炎热，很容易就中暑了，因此夏季要多吃消暑的东西。那么夏季消暑吃什么呢?接下来为大家推荐四款消暑食谱，供大家参考。炎炎夏日，气温非常的高，而且多雨，人们很容易出现中暑等症状，因此夏季养生清热消暑很重要。那么夏......

要消暑降温时，可以通过脱离高温环境、温水冲澡、合理饮食、适当休息、规范用药等方法达到目的。具体分析如下：1.脱离高温环境：尽量待在凉爽的室内或阴凉的地方，远离高温和阳光直射，可以起到消暑降温的作用。2.温水冲澡：天气......

宝宝消暑需要合理穿衣，还要多喝些温开水，并且远离高温的环境。1.合理穿衣宝宝的体温调节功能发育的不成熟，在暑热季节需要合理穿衣，应根据天气的变化及时增减衣物。天气炎热时不能穿得太多，只要孩子的手脚温热，说明穿衣合适......

夏天天气炎热，想要消暑首先要注意避免长时间处于高热、高湿环境中，及时降低室内温度，增加饮水量，必要时服用防暑药物。1.避免长时间处于高热、高湿环境中中暑主要是由于长时间处于高热、高湿环境中引起的一种急性病症，所以......

夏天消暑的方法有很多，比如饮食调节、冲澡、适当补水、时间调节等。具体的原因分析如下：1.饮食调节夏季时天气比较炎热，为了预防中暑，在饮食上尽量以清淡可口，具有清热消暑功效的食物为主，比如黄瓜、苦瓜、绿豆、西瓜等，不仅......

在夏季这种易中暑的季节，提前做好预防措施才是王道呢。一旦孩子出现轻微中暑的症状，家长们应该立即采取行动，避免中暑症状的加重。下面我们一起来看看夏季该怎么预防中暑吧！1、夏日带孩子出门的时候要记得要准备好防晒用......

比较常见的消暑凉茶一般有金银花解毒茶、薄荷凉茶、桑菊茶、香兰茶和陈皮茶，具体的做法如下：1.金银花解毒茶取适量金银花、夏枯草、蒲公英、白菊花、生地、鱼腥草，煎煮10分钟。具有降火，解毒，生津的功效。2.薄荷凉茶薄荷适......

中暑分为3种形式，一种是先兆中暑，症状为多汗、口渴、无力、头晕，轻度中暑的症状为体温升高，面色潮红或苍白，皮肤会变湿冷，如果是重症中暑，那么可能会突然昏迷，也会表现出头痛、麻木、不安和皮肤出汗停止等情况。总之大家照顾......

小孩消暑需及时补充水分，出行应做好防晒，过度炎热时，需将空调打开降温。1.及时补充水分夏季因出汗量较大，身体的水分会快速流失，当机体在流失水分的同时，电解质也会排出体外，适当饮用白开水或淡盐水能够促进新陈代谢，有利于调......

热浪接近，中医说正气存在内邪。我们可以喝一些汤来滋养阴部，增强正气，疾病自然会减少。以下是一些汤的选择。西洋参煮鸭汤西洋参20克，鸭肉250克，桂圆肉12克。首先切西洋参片，切鸭肉片，洗三种食品，同时放入瓦锅中，加入适量的清......

消暑汤有三豆汤、绿豆南瓜汤和三丝消暑汤这三种，制作方法具体如下：1.三豆汤三豆汤是一道很普通的消暑汤，其做法也很简单，所需食材有红豆、绿豆、薏米等。先将少许的冰糖倒入锅中，慢慢的将其翻炒，再将红豆、绿豆、薏米分别倒......

给孩子消暑日常需多注意补充水分、清淡饮食，高温环境下需避免户外活动。1.注意补充水分夏季出汗量较多，及时补充水分有助于机体新陈代谢、调节体温。若体内水分不足，热量无法散发，体内盐分丧失量较大，容易使细胞渗透压降低......

儿童身体比较弱一些，夏天天气炎热如果不注意的话可能就比较容易出现中暑。儿童中暑之后一定要积极采取必要的措施进行治疗，如果治疗方法得当的话中暑也是可以很快好转的。那么儿童中暑处理方法有哪些呢？一、中暑时的紧急......

解暑祛湿药粥立秋节气后，气候并不是真进入秋季，解暑祛湿仍是养生主题。中医认为，立秋后，消暑清热，养心肺，充分滋养这两个夏秋最容易受挫的器官，达到保健的目的。在此介绍几种药粥供选择。瓜衣粥效果:西瓜又称冷瓜，吃瓜肉后留......

人体内胰岛素分泌量在夏天比其他季节多，血糖值相对较低，糖尿病患者容易控制病情。但是，很多糖友不能管理自己的嘴，吃冷食物降温。那么，糖尿病人夏季消暑饮食要注意哪些问题呢？夏天糖尿病人有什么饮食消暑方法？夏季饮食更应管......

喝茶可以起到解暑的作用，特别是绿茶，具有清热解毒，利尿排毒的功效。在炎热的夏天，喝茶比普通的饮品更能解暑止渴，这是因为茶叶中各种活性物质的共同作用。茶中的咖啡因在调节人的下视丘温度中心方面发挥着关键作用，同时，茶叶......

当孩子出现中暑的症状时，家长应该立即采取措施对孩子进行急救。因为中暑可不是闹着玩儿的，严重者甚至可致休克，引发生命危险！那么，面对中暑的孩子，你该怎样急救呢？1、将中暑后的孩子迅速转移至清凉处，让孩子躺下，并抬高其下肢；2......