四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。其实，我们生活中也在用这个补血汤，只是我们的名称不叫四物汤而已。中医界的人对此完全可以用耳熟能详的雷贯耳来表现。更令人惊讶的是，这种四味药经过加减，成为一系列......

地中海贫血食疗方:1、乌龙枣汤:取枣50克、龙眼肉20克、砂仁15克、乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，吃肉喝汤。2、冬虫夏草鸡:冬虫夏草、薏仁各30克、当归10克、乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，吃肉喝......

生理日怎样吃才能顺利排除生理血，同时发挥补血养气的作用，恐怕很多女性都想知道，那到底是怎么吃的呢？生理日如何吃才能顺利排除经血生理日前补肾阳生理日前一周。如果经期不成功怀孕，血就没用了，这个时期阳气饱和，盛极衰退，阴......

月经量大的话，需要吃一些东西来帮助补血，因为如果月经量过大，可能会让女性处于一个贫血的状态，必须要吃一些东西来进行补血，才不会让身体出现意外，那么月经量大怎么补血食补？1、如果在月经期间女性有了血过多的情况，可以通过......

在日常生活或工作中，很多人会出现贫血，比如早上挤地铁时，突然头晕，眼前一黑，或者半蹲时耳朵嗡嗡作响，尤其是女性。贫血一旦出现，对人体健康影响很大，所以一定要趁病情不严重的时候尽快治疗。哪些食物补血效果好？1、乌鸡乌鸡具......

月经是女性经常要面对的问题。很多的女性在来月经的时候，身体都是比较虚弱的，这个时候，女性就不能再乱吃东西，以免造成宫寒的现象。女性在月经期间是要排除大量的污血的，从而导致女性缺血的现象出现，那么大家知道经期吃什么......

「导读」我们都知道对于任何人群来说，身体的微量元素均等才能保证身体的健康，不管是哪一种微量元素的缺失都会使身体引发疾病。其中铁元素对人体来说就是非常重要的微量元素之一，所以在生活中一定要注意身体铁和血的缺失......

月经期间不需要特别滋养，但在此期间注意饮食也有烹饪痛经、月经不调的效果。中医认为，经期饮食应遵循经前补肾阳、经期养阳气、经后补血养阴原则，血气充足，月经规律健康。生理日饮食问题一直被女性朋友们忽视，生理日合理饮......

很多人都会患上缺铁性贫血的疾病，这与平常的生活习惯有很大的关系，尤其是我们的女性朋友，身体更容易缺铁缺血，所以在生活中的任何方面我们都要注重补铁补血的办法，那么今天小编就给朋友们介绍一些补铁补血的最好方法。首先......

女性在月经期间，会有很多血液流出，消耗大量的精力和体力，也有很多女性会因为气血不足而感觉到头晕。只有通过补气补血，才能让身体状态有所改善。那么，经期吃什么补血补气血？1.冬瓜。冬瓜是比较常见的蔬菜，价格低，外观普通，但是......

对于女性来说，气血是否充盈对于健康的重要性是不言而喻的。但是，生活中有许多女性朋友因为工作劳累，生活压力大等等原因，会出现气血不足或是气血失调等等问题。这些问题严重影响了女性的健康。尤其是对于很多在备孕中的女......

女性在月经期间，应该补充羊肉、鸡肉、枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。如果有食欲不佳、腰痛等症状，饮食应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如枣、面、薏米粥等。为了保持营养平衡，必须同时吃......

女人每个月都有几天不舒服，这就是经期。经期流血量非常的大，体内的很多重要元素也会随着流失。所以在这期间女性不仅要做好保暖工作，还要适当的补充营养，最主要的就是要补血。那么经期吃什么补血调经呢？1、红枣。红枣是日......

生理日更痛苦的行为包括生理日过于疲劳:生理日要合理安排休息时间，避免剧烈运动和体力劳动，使劳动和休息结合起来。生理日过度劳累，生理日延长或月经过多，相反过度安心，血气凝滞，容易引起生理痛等症状。女性生理日这些事情......

5子宫内投药系统方式&优势为一种中小型的塑料T型架，由医生将此设备放入子宫内。此系统的基本原理是通过让子宫颈上的粘液变粘稠，使男性精子无法进到子宫充分发挥，与此同时抑止子宫子宫内膜的代谢与生产制造，乃至会避......

月经期是女人一生最敏感，最需要保护的时段。女人的月经期也昭示了很多平常看不出来的隐形疾病。经期三个现象提醒你，注重经期的修护和保养：1.时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理......

补气补血是目前来说，很多人都经常做的一件事情，因为各种原因，很多人都会出现气血不足，而对于中医来说，补气补血有其妙方，一般有中药补气血，针灸补气血、饮食调理脾胃、远寒邪等方法。特别是对于女性朋友来说，气血不足是一件很......

对于女性来说，一般月经每个月都会光顾，前几天量比较大，而后几天量比较少，如果在经期不吃一些补血的食物，就会导致贫血，免疫力下降以及其他疾病。那么经期吃什么补血？1.胡萝卜。胡萝卜中的维生素比较多，比如维生素B2、β胡萝卜......

我们都知道，月经期会让女性流失大量的经血，身体也会受到影响。所以，很多女性朋友在经期就会进行大补，一般会补气补血。对于气虚两亏的女性来说就十分需要大不了，但是我们也知道，生理期期间在饮食方面也是有所禁忌的，那么，经期......

每个女生都有这样的切身经验，每个月为了接待“好朋友”，总是消耗了相当大的精神与体力。在传统认知中，女孩子的血流就像失血一样，所以女孩子想要像苹果一样有好的颜色，必须想办法恢复生理日流失的铁质。但是，同样的补充，经前......