近年来，越来越多的年轻女性受到卵巢早衰的困扰，十几岁、二十岁的女孩也进入其中，严重影响了育龄女性的生育功能。卵巢早衰的病因多而复杂，准确的发病机制不明确。目前，研究得到了免疫、遗传、代谢、卵巢破坏、心理因素等认......

心脏类的疾病是现在疾病中的头号杀手。心脏又是人体供血循环系统的总发动机，所以如果它出现了问题可想而知后果是多么严重。现在人们对于养生也是非常重要的，然而维护心脏的蔬菜也是比较多的。那么心脏健康吃什么蔬菜呢......

一说起果蔬里的农药残留，大家就比较担心，其实农药残留在标准范围内，一般不会对身体造成危害，那么，怎样去除果蔬农药残留？下面本站小编就带来介绍。农药残留一定有害健康吗农药产生毒性需要基于一定的剂量，因此有农药残留并不......

随着人们对健康的重视，养生也越来越受到关注，当然养生的方法有很多，合理的日常饮食也是养生的方法，平时我们知道的食物看起来不显眼，但实际上有很大的效果，最近专家从微观上仔细研究了各种蔬菜蛇水果的抗病效果，得到了最常见......

正月外出吃饭，餐桌上大鱼肉不可或缺，油腻咸，吃多了不仅厌倦，身体也受不了。春节期间在家，自己稍微注意一下，吃清淡的蔬菜，给胃肠休息的机会。下一位编辑介绍春节期间可食用的健康蔬菜:1、豌豆豌豆含蛋白质23%-25%、糖类57%-6......

素食原本是佛教徒宗教信仰的选择，但在现在的社会，越来越多的人为了健康选择素食。特别是平时不喜欢肉的肉兽们，高脂肪、高卡路里的饮食习惯给身体带来负担，不仅容易引起高血压、高脂肪、脂肪等疾病，还会引起口臭、膨胀、呕......

乳腺癌是女性的天敌，在当了妈妈后仍然还是要多注意自身健康的调理以及预防疾病。在母亲节的今天，小编为所有妈妈们来接受一下女性预防乳腺癌应吃哪些果蔬，快来一起看看吧。女性预防乳腺癌的蔬菜西兰花。西兰花是一种常见......

三类蔬菜让婴儿更健康由初生至12个月，饮食进度十分快，最初只能饮奶，至4个月开始吃糊糊，约在5-6个月时就可以用蔬菜喂宝宝。吃蔬菜的原则和其他食物一样，一个接一个地加入，不要一下子给多种不同的新食物。婴儿能吃蔬菜时，首先......

你知道性有什么健康效果吗？性和性是完美的统一组合，不仅仅是性行为，性是不同于粗俗和卑鄙的身体占有。下面的小边为您回答性的健康效果。奇效一:有助于消除失眠每个人都渴望有一个深沉甜蜜的睡眠，但各种原因导致的失眠往......

蔬菜汁的制作方法简单，操作方便:先洗蔬菜，切成薄片或小段，加入榨汁机搅拌即可。喝的时候可以加入蜂蜜调味。下面为大家介绍几种常见蔬菜汁的强身健体保健作用。洋葱汁洋葱营养价值很高，在欧美被誉为菜中“皇后”。能增进......

蔬菜水果卡路里低，营养价值高，是维生素、矿物质、膳食纤维、天然抗氧化剂的关键来源，并且在防癌、心脑血管疾病方面具有非常好的作用。怎样吃蔬菜才是最健康的？主编说花心和好色，也就是说，必须多选择不同种类的蔬菜，多吃不同......

现代人大多是肉食动物，几乎每次都不喜欢肉。但是，健康的饮食提倡营养平衡，建议多吃肉和蔬菜，少吃肉。同时，由于健康的考虑，选择素食的人也很多。但是，吃素不像只吃淀粉类和蔬菜那么简单，不注意搭配的话营养就容易变差。营养师......

蔬菜和水果可以瘦身大家应该都了解，但是如何在瘦身的同时美颜并且排出毒素呢?只需要通过简单的饮食搭配法就能让你美容又瘦身不影响健康哦，减肥达人推荐水果+蔬菜沙拉减肥法，自制健康更能排毒养颜。减肥水果蔬菜沙拉很多......

近年来水果非常受欢迎，从拉美流行到亚洲，被称为水果药王，是百香果。百香果含有17种氨基酸，富含萝卜素和维生素，富含钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。除了吃果肉外，还可以加水、蜂蜜，制作纯天然的果汁，深受人们的喜爱。那么......

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实，在我们经常吃的蔬......

绿色果蔬是我们最熟悉的食材了，菠菜、苋菜、空心菜、油菜、芥菜、圆白菜以及西兰花、豌豆、猕猴桃等等都是膳食中不可或缺的重要角色。绿色果蔬除了高钾、高镁、高纤维、低钠、低脂、低热量等优点，适合普遍人群之外，它们......

苗条的身材是每个人都羡慕的，而好身材并不是每个人天生的，肥胖也不是不可改变的，所以如果你想变的自信，变的苗条那么只要付诸行动，并且长期坚持你也也可以拥有让人羡慕的身材，除了进行运动之外，还可以通过改善饮食来实现，下面......

现在市面上的果蔬干零食很常见，吃起来很方便，有些人甚至用来代替新鲜蔬果，那么，这样好吗？果蔬干是健康零食吗？下面本站小编就带来介绍。果蔬干可以代替新鲜果蔬吗在短时间、应急的情况下，或作为替代糖果、糕点的零食，少量冻干......

蔬菜是日常饮食中不可或缺的食物，富含维生素、纤维素和微量元素，从治疗和养生的角度来看，很多医生和营养师都建议多吃新鲜蔬菜。虽然大家都知道吃蔬菜健康，但蔬菜到底怎么烹饪才健康又美味？下面就来一起看看吧！烹饪蔬菜的第......

蔬菜营养丰富，婴儿辅食添加是不可缺少的。不过，宝宝的消化系统不够完善，所以在添加蔬菜辅食时要讲究很多细节。下面就来看看婴儿辅食添加蔬菜的原则和方法吧。婴儿辅食添加蔬菜的原则蔬菜细细选要想宝宝吃对蔬菜，妈妈先要......