从夏天到节气来临，我们应该用什么样的烹饪方法让夏天的舒适呢？主编告诉我们。不吃的食物:夏天的心火，干燥热的食物当然不吃，不要火上加油。另外，不要吃太多油腻的食物，以免消化不良。应该吃的食物:多吃水果和蔬菜:夏天炎热，......

患者可以在平时吃一些寒凉的食物进行清热，如果食物起不到清热的效果，也可在医生的指导下服用药物进行治疗。1.食物清热如果患者因为上火或者内热等原因造成体内阳热偏亢，可以在日常生活中多吃一些寒凉的食物来缓解症状，从......

秋天气候比较干燥，这个时候可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如银耳，推荐一粥一汤一羹，那么，秋季有哪些补养食物推荐？下面本站小编就带来介绍。秋天干燥可以多吃哪些滋阴润燥的食物秋天干燥，可以多吃一些银耳等具有滋阴润燥功效......

夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上炎热，人们出汗多，饮用水多，胃酸淡，消化液分泌相对减少，很多人没有食欲。这个季节的养生保健，要重点关注饮食，以清淡为主，不要干燥热。在高温气候下，人体内蛋白质代谢加快，能耗增加......

科学的减肥要依靠一些科学的数据，数据是最直接最直观的，能够直接告诉你今天食物的卡路里含量，而不盲目节食减肥。因此减肥的同时你知道哪些食物的卡路里含量低吗？下面将为你推荐14款低热量的食物，帮助你在减肥的同时吃的更......

湿热太重的情况，会引起很多身体不适的症状，譬如有可能会引起湿疹疾病，建议大家在生活中可以多吃绿豆和赤小豆，也可以适当的多吃一点苋菜，当然还可以多吃丝瓜，这都是祛湿利湿的好食材。中医和西医在分析健康问题上，有不同的理......

在锅中用文火将茴香、香菜和黑胡椒籽煎至香味溢出2分钟左右。凉后研磨，加入辣椒粉、芥末、糖、柠檬蓉和盐搅拌。用清水冲洗扇贝干燥。将其卷入混合香料中，洒上橄榄油。用热铁锅轻煎扇贝两侧各2分钟，使其焦黄。炖锅加中加......

干燥综合征是一种比较严重的疾病，一旦出现这种疾病一定要及时治疗才行，不然的话干燥综合征就会给患者带来非常大的威胁。其实干燥综合征可以通过食疗的方法来改善症状，那么干燥综合征吃什么食物比较好呢？1、多吃银耳：银耳......

出现浑身燥热的情况，可能与气候环境有关，属于非病理性因素，也可能是阴虚火旺、实热证等病理性因素引起的。建议患者根据个人情况，选择日常调理、使用药物等方式处理。一、非病理性因素如果处于夏季或者初秋，天气过于炎热，患......

如今人们更加注重养生，想要达到养生的目的一定要饮食与健身相结合。其中饮食更是关键，为了预防疾病强身健体在特殊的季节吃一些滋阴润燥的食物对身体非常好，那么接下来就为大家说说吃什么食物滋阴润燥？1、川贝蒸梨：无论是......

皮肤干燥常常与干燥综合征有关，科学的饮食对控制病情、促进康复有帮助。干燥综合征患者宜吃高维生素A、高维生素C、高维生素D食物，不宜吃刺激性食物、高脂肪食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品胡萝卜、菠......

立秋节气来了，秋天离我们都不远了。很多人受到夏季高温的影响，食欲不好。立秋后，虽然早晚在开始慢慢凉爽，但是秋老虎还在恐吓着人们，天气还是闷热难耐，人们的食欲在开始慢慢回升，这个时候进食一定要注意，避免诱发其他疾病。一......

中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。其中寒性食物适用于热性体质和疾病，热性食物适用于寒性体质和疾病。让我们谈谈如何分为这两种性质的食物。温性或热性与冷性或寒性相反，适用于寒性体质和疾病的食物......

现在进入深秋，天气变得干燥，这时我们的火也开始上升，所以我们很多人都要注意秋天的火，考虑吃饭有什么办法。1、海带海带味咸、性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带碘被人体吸收后，促进有害物质、病变......

中医认为，适度的流质食物具滋润作用，改善虚热干燥。特别是秋季养生更适合吃流质食物。药膳常与鸡汤、鱼汤组合烹饪，中医杨正成表示，肉汤补充适度即可，过度刺激胃液分泌，增加代谢负担。如果在溃疡病发作急性期，反而要限制喝鸡......

具有消暑降噪的食物有很多，比如银耳百合汤、冬瓜海带汤、萝卜汤、绿豆汤等，具体的分析如下：1.银耳百合汤银耳和百合主要起到滋阴润肺，养颜暖胃的功效，每天熬煮成粥后可以少量的进食，可以起到消暑降噪的作用。并且里面含有丰......

这几天有好多个朋友在微信里与我留言。大致意思都是说，在冬季里，总感觉咽喉干涩、还伴有痰，痒痒的，不舒服，且感觉干渴，怎么办?我要给大家推荐老祖宗留下来的一个经典方子，就是秋梨膏。《本草求原》中所载秋梨蜜膏”为史料记......

秋天的气候特点主要是干燥，容易伤及人的肺脏，燥邪会导致人口干、咽干、皮肤干燥、唇裂等，所以秋天进补要以补肺润燥为总的原则。因为秋燥也容易伤阴，导致阴虚，因此还必须注意滋阴。那么防秋燥吃什么好呢？健康之家小编为您解......

秋燥是秋天比较常见的一种“不适”症状了，在这个时候要多在饮食上做出调整，养生可以按摩穴位，那么，秋燥怎么缓解不适？秋燥吃什么食物润燥？下面本站小编就带来介绍。秋燥怎么缓解不适【秋燥】燥是秋季的主气，夏秋的交替季节，很......

润燥养肺的食物有莲藕、梨、百合等。1.莲藕莲藕性寒，其含有丰富的维生素、钙、铁等具有抗氧化作用的多酚类物质，具有利尿、净化血液、清肺健脾、益气养血的作用，适合脾胃虚弱、气血不足者食用。2.梨梨具有润肺、止咳、化......