在中医中，失眠即不寐，由多种原因引起，具有不同的证型，应当根据证型辨证施治，也可采用针灸治疗，在取主穴的基础上根据患者临床证型采用相对应的配穴，佐以适当的补泻行针手法，往往可以取得非常好的疗效。必要情况下，亦可采取中西......

晚上总是睡不着，是很多人都会遇到的问题，不仅会影响到第二天的工作和学习，还会对身体健康造成影响。那么，为什么晚上总是睡不着呢？下面就来探讨一下原因。首先，太过活跃的大脑是导致睡不着的主要原因之一。我们白天的生活中......

现在有很多人都为自己的生活而忙碌着，为了能够出人头地，甚至都需要加班熬夜，过度的工作就是给大家带来了无形的压力，也让很多人都出现了心力憔悴的现象，好不容易进入到晚上时终于可以休息，可是不管怎么样，就是翻来覆去睡不着......

婴儿肠胃不好并不是少见的问题，而是不少婴儿都存在的问题，有的家长表示孩子肠胃不好的这段时间内休息也休息不好，不知道是否因为有肠胃不好而诱发了这样的异常，那么，婴儿肠胃不好是不是晚上睡不好？婴儿肠胃不好是不是晚上睡......

如今人们的生活压力很大，晚上总是睡不着。睡得越晚，第二天就醒不来，就会形成恶性循环，想了很多办法都不行，就想了解下晚上老睡不着怎么办？大家通过下文来寻找答案吧。1、睡前不要玩手机，也不要想事情。玩手机或者想事情，会让......

让宝宝跟家长分开睡觉是比较好的选择，但是，有的家长会因为不知道选择什么样的工具给孩子睡觉而烦恼，有的甚至会直接将孩子放在推车里面，那么，宝宝晚上睡推车好不好？来看答案。宝宝晚上睡推车好不好将孩子放在推车里面睡觉并......

很多人晚上睡眠质量比较差，睡着以后总是会醒过来，这样第二天精神状态就会变差，还容易出现没有精神头晕的症状，晚上睡觉总是醒的原因有很多，下面就来看一下晚上睡觉老是醒怎么回事？可能是肝脏的经脉出现了问题，特别是在凌晨的......

人一想的多了，精神压力就会变大。严重的人还会失眠，晚上睡不着，还有的人晚上就算睡着了也会睡的很累。睡着以后总是做梦，睡得一点都不实，这也是一个很大的问题，那么晚上睡不好老做梦怎么办？睡眠状况不好的时候，可以试着调节一......

很多人睡觉时的状态都不同，有的人睡着了会非常的踏实，也有的人睡着后会在半夜醒来。半夜醒来的原因很多，按理说也很正常，基本上每个人都有在半夜醒来的情况发生，但如果在半夜频繁醒来，那么情况可能就不是很正常了。那么晚上......

宝宝几个月之后就可以自己翻身了，宝宝的睡眠时间是比较多的，每隔一段时间就会睡一会。但是一般宝宝睡觉之后都是很香的。有些宝宝翻身睡觉总是睡不好，那么小儿晚上老翻身睡不好怎么办？1.宝宝晚上睡不好可能是因为受到了一......

睡眠是作为人最重要的调节行为，在睡觉时人体才能进行各方面的调节和恢复，比如肌肉骨骼的成长等，但是有的人也经常在夜中醒来，那么晚上睡觉老是醒好几次是怎么回事？其实睡觉质量不好，经常有容易醒的情况也不少见，如果生活压力......

白天忙了一整天，晚上回到家之后想躺在床上好好的睡觉。只要晚上休息好了，这样精力才会更加充沛的。可是有些人就比较烦恼了，本身白天就很累了，可晚上还是老睡不着。那晚上老睡不着要怎么办呢？1.热水泡脚可以用热水泡泡脚，然......

很多宝宝小时候睡眠不好，家长必须要重视起来，以免宝宝的健康会出现问题。宝宝睡眠和健康是紧密相关的。如果宝宝睡不好，那么也有着多方面的因素。那么宝宝晚上睡不好是缺钙吗？宝宝的睡眠时间是和大人做比较是长一些的，当宝......

孩子不断成长，家长一定要保证孩子有充足的睡眠时间，如果孩子睡眠质量不好，不仅对孩子生长发育有影响，还会影响到孩子身体健康，最近有家长发现自己孩子在晚上睡觉的时候有哼唧，就想知道，孩子晚上哼唧是睡不好吗？孩子晚上哼唧肯......

睡眠对于人的健康来说，非常重要，有好的睡眠才能让身体更健康，但是现在很多人都遇到了睡眠不好的情况，在晚上睡觉的时候，总是醒，这样等到第二天时，会感觉非常疲劳，想要更好的去改善一下，那么晚上睡觉老是醒怎么办？晚上睡觉老是醒......

在我们的生活当中，经常会出现一些症状。随着天气的转变，人们的抵抗能力弱，很多人都出现了咳嗽的症状。引起这些症状的原因都有哪些呢?有没有有效的治疗方案，那么晚上睡觉老是咳嗽怎么办？一起了解下这种症状。晚上睡觉老是......

每个人的入睡时间会有一定的差异，但长期太晚入睡对健康不利，有研究发现，我们身体有一个最佳入睡时间，那么，是几点呢？晚上睡不着怎么更好入睡？下面本站小编就带来介绍。晚上最佳入睡时间是几点一项新的研究表明，在我们24小时的......

睡眠质量的好坏直接关系到一个人的身体状况。如果睡眠质量不佳，就会出现头晕恶心、没精神的症状，严重的影响工作和学习。长期这样下去，很容易导致抑郁症的发生。所以在发现有长期睡眠不足时，一定要及时的进行调理。那么晚......

有很多人在晚上睡觉都会出现磨牙的情况，但是不少人都是不自知的，当和别人一起休息的时候，就会影响到同屋人的睡眠质量，更为关键的是，不仅仅是影响到了其他人的休息，更有可能的就是，身体出现了问题，那么晚上睡觉老是磨牙怎么办......

一天工作下来就很劳累了，有些人就会迫不及待的爬上床去美美的睡一觉，这样来缓解疲劳。但是，有些人总会出现过这样的问题——晚上老是睡不着怎么办？如果说一天的正常工作，本来就劳累了，怎么会这样呢?其实这有很多原因的。晚......