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关于湿养的亲子文章
宝宝大暑吃什么粥防中暑 大暑饮食防暑湿养肠胃
在大暑节气天气湿热很多宝宝也会非常难受,还有宝宝会出现中暑的问题,下面本站的小编就来说说:宝宝大暑吃什么粥防中暑大暑饮食防暑湿养肠胃。宝宝大暑吃什么预防中暑大暑节气是夏季的最后一个节气,也是一年中最炎热的时候......
2023-11-08
肾病饮五款药粥可排湿养肾
肾病饮五款药粥可排湿养肾!一年四季,在膳食中有粥,不仅可以调剂胃口,增进食欲,而且可补充身体失去的水分。所以自古认为,喝粥可以治病并能使人延年益寿。为您介绍几道可以预防肾病综合征的食疗粥,供肾病患者选择。茯苓赤小豆......
2023-11-09
脾虚气湿吃什么调养
脾虚气湿是人们在生活中经常会遇到的现象,想要拥有健康身体,面对生活中的挑战,需要用正确的方法,治疗此类疾病。脾虚气湿吃什么调养?如果你有同样的困扰,可以来看下面的介绍,找到适合自己的方式,让脾虚气湿远离自己。首先一......
2023-11-12
秋冬季节去湿气最好的方法 立秋养生要养阴除湿
立秋了,也进入了三伏(末伏,气象预报本周晴天很少出现,云和雷雨天气交替登场,周最高气温为33度。民俗说,早立秋冷(上午立秋),晚立秋热死牛(下午立秋),今年立秋正好是晚上,而且最近雨水多,温度还高,空气闷热潮湿,湿热蒸发,人们在养......
2023-10-30
春季养生祛湿粥有哪些呢?推荐养生祛湿粥的食疗方
1、薏苡粥做法:薏苡半碗,枣10粒,冰糖少。将枣洗净,去核,在枣皮上切开切口,清洗味道有助于进入粥中的薏苡,用清水浸泡2小时,将浸泡过的薏苡和枣放入锅中,加入清水大火烧开,水沸后转小火,煮30-40分钟,煮过程中用勺子搅拌效果:薏苡......
2023-11-07
春天喝什么汤养生?11种养生汤养肝祛湿健脾
1、老鸭笋汤材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。做法:将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。将所有原料一起放入锅中,加入清水1500-2000毫升,用大火滚动,......
2023-11-07
伏天祛湿不如养胃健脾
伏天来,雨季到,雨下了,天热了,自然界的湿气重了,内外相应,腹胀、泄泻、吃饭不香、人犯困犯懒,怎么办?养胃和脾最重要!自古以来,没有人认为脾胃不重要,“人是铁饭是钢”这口钢还需要脾胃这鼎炉子好使,才能炼出来。中医讲脾胃是后......
2023-10-17
谷雨养生要祛湿 养生祛湿食谱介绍
谷雨节气后,空气中的湿度会逐渐增加,潮湿的环境也会影响人的身体,因为体内的湿气过多对健康没有帮助,谷雨养生最重要的是除湿。如何去除湿气?饮食其实有很好的疗效。今天的编辑分享一些除湿食谱。1、海带银耳汤原料:海带50......
2023-11-11
痰湿体质的人如何养生
痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌体胖大,舌苔白腻,多因寒湿侵袭、饮食不节,先天禀赋、年老久病......
2023-10-20
气虚、气郁、湿热体质调养
气虚体质:说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。调养方式:多吃具有益气健脾的食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂......
2023-10-17
祛湿养胃可以吃什么? 祛湿养胃推荐佳品猴头菇蹄汤
木耳土豆汤人们一般喜欢把木耳作为配菜,和肉片、豆腐干等炒菜一起吃,但是木耳的摄取量有点少,所以煮汤是个好选择。马铃薯和木耳一起煮,马铃薯可以矫正木耳的特殊气味,使汤浓厚,可以说是绝品。蘑菇蹄越热,人体就越需要摄取足......
2023-11-07
夏天祛湿养胃是关键!推荐3款祛湿养胃美味
炎炎夏季,祛湿养胃是养生的关键,那什么样的菜肴可以有这样的功效呢?今天小编就推荐3款简单制作,味道鲜美的祛湿养胃菜肴,赶紧一起来看一下吧。十三大宝粥材料:薏仁米营养糙米,高粱米香糯米,鸡头米(健脾祛湿)花芸豆,白扁豆红小豆,......
2023-11-07
大暑养生保健要祛湿?祛湿方法有哪些?
1、薏仁冬瓜猪肉汤材料:薏仁10克、扁豆10克、陈皮5克、冬瓜(连皮)500克、猪肉400克、生姜适量。做法:猪肉洗净切块,烧开血液备用。薏仁、扁豆、陈皮洗净,冬瓜(连皮)洗净切片,生姜切片。上述材料一起放入砂锅,加入适量的清......
2023-11-07
除湿有哪些好方法?养生除湿粥请收藏
除湿养生有哪些好方法,今天小编给大家介绍几款除湿粥,请收藏1、薏苡红豆粥制作方法:红豆30克、白豆、薏苡、芡实各20克、川紫薯10克、赤伏苓15克、棉花20克、灯芯花10克、粳米50克。川革紫薯、红茯苓、棉花、灯芯花洗净......
2023-11-07
湿疹患者可按摩养生
不管是身体的哪个部位发疹,都需要对背部与腹部各穴位进行充分的刺激。通常是进行指压,但施灸等热的刺激效果更佳。如果湿疹发生部位为脸部时,指压百会、大椎、肩井穴;若发生在颈部,指压曲池、阳池、手三里穴;发生在肩部时,指......
2023-10-13
女性如何养肝?养肝祛湿6大食谱
1、海带银耳汤原料:海带50克,银耳20克,冰糖适量。做法:首先把海带洗净切碎,银耳泡发后,和海带一起加水用文火煮成汤,加入适量的冰糖。一天内穿完衣服,可以经常穿。效果:有疏肝、补脾肾的功效。2、猪肝绿豆粥原料:新鲜猪肝10......
2023-11-07
夏天如何才能祛湿?7种除湿汤驱除湿气养脾健胃
红豆粉葛鱼汤材料:红豆100克,粉葛750克,陈皮1/4,小鱼400克,生姜3片。做法1、红豆、陈皮分别清洗,陈皮去肉。2、粉葛削皮洗净,切块,屠鱼洗净,去除污垢,慢慢煎至微黄,与生姜一起放入瓦锅中,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后,改......
2023-11-07
春季养生要健脾祛湿 推荐四款祛湿汤
一到春季,湿气就会加重,因此春季养生要做好健脾祛湿。那么春季如何健脾祛湿呢?以下推荐几款健脾祛湿汤。每当春季来临,湿度极大,不仅给我们的日常工作生活带来不便,也让我们的身体感觉到极大的不适。怎么做才能赶走体内的......
2023-10-16
加湿器如何保养
在使用加湿器时,要注意保养好,不然,加湿器出故障修理起来比较麻烦。那加湿器如何保养呢?以下是几个常用的保养方法:1、每次加水时,加入加湿器中的水要是纯净水,不能是自来水,因为自来水水质硬,会在雾化片上形成水垢,影响加湿效......
2018-08-22
秋季如何祛湿?祛湿养脾穴位介绍
1、阴陵泉穴阴陵泉是脾经合穴,也是祛湿重穴。该穴位于人体小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷,取该穴位时,应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右脚穴位按摩60次,每天早晚按摩一次即可,穴位酸胀适度。2、百会穴头顶中心线与两耳间连......
2023-11-07
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