慎吃石花菜口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉，经常便秘的人可以适当食用一些。但哺乳期的妈妈最好少吃。......

钙是一种对人体呼吸、循环神经、消化、内分泌、骨骼、泌尿、免疫等系统的正常生理功能均具有重要作用的物质，锌也是人体重要的微量元素，缺锌可引起人体内一系列代谢紊乱，生理功能异常，生长和智力发育障碍。石花菜还含有丰......

胶原蛋白：具有改善皱纹、黑斑现象，更有排毒之明显效果，对于肌肤的保水性，紧缩性及弹性等的加强更有明显功效；在肠胃中更因能紧贴肠胃绒毛，顺畅肠胃。有抗炎、杀菌、复活细胞及净化血液，且能将紧贴肠壁上的宿便排掉，并将人体内......

石花菜含有丰富的膳食纤维和矿物质、钙、锌、胶原蛋白、海中酵素等等。丰富的膳食纤维令石花菜具有保健的功能，能够降血压、降血脂等。石花菜中的钙和锌能够保障人体各系统的健康运行以及人体健康发展。海中酵素的话是......

「导读」石花菜是一种海洋藻类食物，一般都是用来做凉拌菜式。石花菜还是提炼琼脂的主要原料，琼脂又叫做洋菜、洋粉、石花胶，是一种很重要的植物胶，属于属于纤维类的食物。石花菜含有丰富的膳食纤维和矿物质、钙、锌、胶原......

石花菜，又名海冻菜、红丝等，属于红藻的一种。石花菜通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可以拌凉成菜吃，又能够制成凉粉食用。石花菜还是提炼琼脂的主要原料。琼脂是一种很重要的植物胶，属于纤维类的食物，可以溶于热水中。琼脂......

「导读」石花菜含有丰富的膳食纤维和矿物质、钙、锌、胶原蛋白、海中酵素等等。丰富的膳食纤维令石花菜具有保健的功能，能够降血压、降血脂等。石花菜中的钙和锌能够保障人体各系统的健康运行以及人体健康发展。石花菜......

石花菜是红藻的一种，可以食用，营养十分丰富。石花菜会吸收肠道中的水分，使肠道内容物膨胀，会增加大便量，并且能刺激肠壁，引起便意。所以经常便秘的人可以适当地食用一些石花菜。石花菜还含有大量的矿物质和多种维生素，尤其是......

「导读」石花菜凉粉是一道凉拌美食，主要原料是由石花菜做成的。石花菜主要用来做凉粉，石花菜凉粉也有不同的做法。根据不同的个人喜好，大家可以选择不同的配料一起制作。石花菜凉粉既能解暑，还能通肠胃。石花菜凉粉石花菜......

鹿角菜和石花菜同为藻类植物，但是二者是完全不同的两种植物，因此鹿角菜不是石花菜。从含义上说：鹿角菜是杉藻科植物，藻体紫红色，多分枝，呈扇形，因形似鹿角而得名。它可炒制、凉拌、煲汤，也是卡拉胶的制作原料，对人体有一定的益......

石花菜是一种口感比较爽脆的食物，一般用来做凉拌菜或者凉粉。石花菜含有丰富的矿物质和维生素，对于高血压、高血脂有一定的防止作用。中医看来，石花菜是可以清肺化痰、清热燥湿，滋阴降火、凉血止血的，还可以解暑。但是孕妇......

不能吃婴儿不适宜吃石花菜。石花菜是较为寒凉的藻类食品，所以宝宝不宜食用，否则容易引起腹泻等症状。......

石花菜凉粉里主要由石花菜做成。石花菜还含有丰富的矿物质和钙、锌，钙和锌的含量尤其高，是海带的5.5倍，裙带菜的3.7倍，紫菜的9.3倍；锌含量是海带的3.5倍，裙带菜的6倍，紫菜的1.5倍。钙是一种对人体呼吸、循环神经、消化、内分......

慎吃石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，但脾胃虚寒、肾阳虚者应慎食，产妇也最好不吃。......

孕妇不太适合吃石花菜。因为石花菜毕竟比较凉，对孕妇不是很好，就算要吃也不能多吃。无论是孕妇还是产妇都是一样。同样的道理，脾胃虚寒、肾阳虚者也要慎食石花菜。婴幼儿更加不能吃石花菜，因为石花菜很寒凉，婴幼儿吃了话很......

「导读」石花菜是红藻的一种，可以食用，营养十分丰富。石花菜通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，很多人都喜欢吃。龙须菜也属于红藻科，具有浓郁的芳香气味，可以清热解毒、利湿助消化，还能治感冒、便秘等症状。石花菜与龙须菜有什......

石花菜鲍鱼汤具有清燥润肺，化痰止咳的功效，是秋季清燥滋润的上好汤品，可以有效治疗因秋季燥热伤肺者。下面我们来看一下石花菜鲍鱼汤的做法吧！材料：石花菜，蜜枣，鲍鱼，猪瘦肉，陈皮，生姜做法：先把石花菜浸泡到清水中直至变软，并清洗......

石花菜又叫鸡脚菜、海冻菜，是红藻的一种。其口感爽利脆嫩，既能凉拌，又能制成凉粉，是提炼琼脂的主要原料。石花菜中含有丰富的无机盐和多种维生素，具有润肠通便、补充营养的功效。功效作用石花菜具有润肠通便、补充营养的功......

石花菜中的胶原蛋白是一种可以改善皱纹、黑斑现象，更有排毒之明显效果的物质，如果女士想要美容，不妨吃石花菜。胶原蛋白对于肌肤的保水性，紧缩性及弹性等的加强更有明显功效；还可在肠胃中更因能紧贴肠胃绒毛，顺畅肠胃，对于便......

人们一般比较习惯把石花菜做成凉粉拌着吃，味道清凉爽口，很受欢迎，下面我们来看看它的做法吧！材料：石花菜凉粉，黄瓜，香菜，生姜，蒜头做法：首先拿一片生姜、两瓣蒜头切成末，并加入所有调味料拌成酱汁备用。然后把黄瓜切成细丝铺在盘......