春季养生汤:荆菜豆腐汤荆菜150克、豆腐150克、蘑菇20克等。豆腐切方块，蘑菇用温水浸泡切条，荆菜洗净切片备用。加入适量的水，烧开后放入豆腐、香菇，加入盐，搅拌均匀，盖上盖子。加入水淀粉粘稠，汤变浓后加入芝麻油即可。常吃......

很多人怀孕之前会进行备孕。备孕期间不管男女都要争取把自己的心态和身体都调整到最好的状态，这样才能够提高怀孕的几率。但是有些人爱喝茶，备孕期间也会一直喝，有些人说喝茶对怀孕是很不好的，那么备孕可以和祛湿茶吗?备......

第一，关元穴这个穴位在我们的脐下约3英寸的位置，是养生和健身效果好的穴位。长期灸此穴位，有效调节血气，补肾固精也有效。一般来说，如果用灸条进行的话，时间应该控制在10~15分钟左右，用火罐进行灸的话，时间可以稍微延长，控制在......

1、吃冬瓜薏苡俗话说小暑不热，大暑三伏天。大暑过后，湿热的天气一定会来，防暑祛湿刻不容缓。到底该怎么安然度过暑假呢？大暑养生保健要去除湿气，最好多吃冬瓜、薏苡、茯苓、山药等食物。正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的......

喝什么茶可以去除水分。事实上，喝茶可以去除水分，但大多数人并不知道它有这种效果。然而，并不是所有的茶都有除湿效果。如果你想喝茶，你必须选择正确的茶。小边将推荐五种有效的水分解毒花茶，我希望能帮助你。喝什么茶可以......

干土茯苓木棉鲫汤材料:土茯苓、木棉、炒豆各50克、枣3根、白鲫1根、生姜3根。做法:各物清洗枣去仁白鲫清洗干净，煎至微黄，注入少许热水，与所有材料一起煮，锅里加入清水2000毫升(约8碗量)，大火沸腾变小火，滚动约1小时后，下盐......

很多人身体里都存在着湿气。有湿气的人往往比较肥胖，特别是肚子可能比较大，而且有湿气的人大便比较容易稀溏，关节也比较容易出现酸痛等等，需要立即去湿气，那么，怎样可以去湿气呢？1.加强运动。湿气常常与个人的生活习惯具有密......

海带可以除湿吗一般吃海带可以除湿。海带含有多种矿物质，具有利尿消肿、排湿排毒的作用，很多人吃海带消暑除湿。这是因为海带上附着白霜般的白粉甘露醇，是贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降血压、利尿、消肿......

中医认为有“祛湿气”需求者，建议吃一些具有利湿、化湿、燥湿作用的蔬菜，比如冬瓜、卷心菜、豆角等。但应避免进食过甜、过于油腻、生冷的食物，以免助生痰湿；还要避免饮酒、咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制......

绿豆。味甘、性凉、入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的效果。喝绿豆汤要注意以下问题。第一，为了提高清热效果，煮粥或煮汤后，最好不要一起吃皮。第二，不加糖的话，绿豆的清热除湿的作用会下降。第三，绿豆性质偏凉，脾胃虚弱的......

春天来了，虽然说万物复苏，但是在工作的你有没有发现经常昏昏沉沉的，提不起精神。其实是春天气候潮湿，相应人体内的湿气也会日益加重，古话说“千寒易除，一湿难去”。那么吃哪些食物有助于祛湿呢？吃什么食物可以祛湿赤小豆也就......

除湿猪腱汤主要食材:老瓜500克，猪腱500克，陈皮，红豆200克，瑶柱，扁豆适量。烹饪方法:1、将猪腱和肠粉放入热水中，去除表面的腥味，水烧开后放入猪腱，用大火煮1小时，再次放入肠粉、陈皮、红豆、扁豆、老瓜，煮1小时。2、之后放入瑶......

我们常常听说湿气这回事吧？每次说到有湿气，都会不自觉地想起红豆薏米，那么它们是否真的可以祛湿？根据红豆薏米的属性而言，它们的确是可以祛除体内湿气的哦。不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是......

孩子湿疹的话其实可以吃点去湿疹的东西，但是这些东西很多人都不知道是什么，那么孩子湿疹能吃什么呢，本站小编就来说说。孩子湿疹，能吃什么?茯苓甘淡性平，能渗湿利水，健脾和胃，宁心安神。孕妇可以喝，小宝宝可以用茯苓煮粥，喝粥......

清热除湿汤:霸王花煮猪展汤材料:霸王花2，猪展肉12，枣4，盐少，清水10碗。做法：1、猪展肉原块洗净，霸王花浸软洗净，蜜枣去核。2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内，加清水，旺火烧滚，下猪展肉滚约二十分钟，改中火煲约半小时，以文火煲至汤......

湿疹奶癣瘙痒薏米丝瓜，小朋友长的湿疹，往往也被称为“奶癬”，这种病是相当受罪的。因为长了湿疹以后，孩子会觉得特别痒，甚至是剧烈瘙痒，孩子肯定忍不住去抓挠，然而越抓也就越严重。于是，我们会看到，小宝宝变成了烦躁的小猴子，总......

1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚浮肿、关节疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜猪肉汤材料:薏仁10克、扁豆10克、陈......

霸王花煮猪展汤材料:霸王花2，猪展肉12，枣4，盐少，清水10碗。做法1、首先用清水清洗猪展肉的原块，然后用霸王花软洗，去核枣。2、将枣和霸王花放入企业的瓦锅中，加入清水，用旺火滚动，猪展肉滚动约20分钟，用中火煮约30分钟，用文火煮......

夏天人体新陈代谢旺盛，汗流浃背，容易消耗气体，所以多喝茶。茶类如热水、传统淡茶。凉茶类如桑椹茶（桑椹又名桑果，被称为“民间圣果”），桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、促进肠液分泌、增进胃肠蠕动等功效。乌梅茶，乌......

1、绿豆芽绿豆芽的营养价值也不逊色，不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，还含有丰富的维生素，特别是维生素c的含量特别丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。2、小豆小豆性平味甘酸，具有健脾止泻、......