天气寒冷，很多女性一到冬季就开始进补了。有冬季进补意识是好的，但是女性们要注意冬季进补勿过度，下面提及的6个进补误区你犯了吗？切记不能以药当食、无病大补、进补过于油腻等，因为进补过度会产生“内热”，此时就要注意祛......

冬天手脚冰凉怎么调理？冬季很多女性都会出现手脚冰凉、全身怕冷的情况，这是因为身体阳气不足导致的。这类女性要注意保暖，多吃温补的食品。下面小编告诉你冬季该如何进补，才能远离手脚冰冷。中医认为，人体的正常机能主要是......

冬天是适合男性补充的季节，男性朋友要抓住机会，科学补充饮食。那么，冬季男性养生食谱是什么？让我们看看。冬季男性养生食谱1、茴香腰材料:90克猪腰和6克茴香制作方法:在热锅中，稍微炒一下茴香，脆后变成粉末。然后把猪腰去皮......

春季到了，天气在转暖，万物在复苏。对于想用饮食来养生的男人，春季应该是个很好的时候，而当我们养生的时候，我们一定要注意顺应季节的变化来进行补身强身。那到底该如何补呢？在补的过程中又有哪些注意事项呢？我们一起来看下。......

春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢？冬虫夏草都四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调补阴阳，其性温和，一般情况......

产后补气血是所有女性都会注意，但是也有需要注意的一些事项，有时候过多的进补，就会导致身体出现问题，因此要科学进补，对产妇的身体恢复有很好的帮助。1、产后不能够大量过早的喝汤，因为这时候会让新妈妈大量分泌奶水，但是刚......

进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。误会1：大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一......

又到进补之风盛行的时节，人们选择各种各样的方式进补，最常见的就是大吃大喝、大鱼大肉，以至于一个冬季下来，身上都长了不少膘，但是，这样进补是不健康的，而且进补绝不仅仅是吃膏方补药那么简单，你需要知道一些冬季进补的禁忌，以......

在生活中有不少人都存在肾虚现象，肾虚的出现，可以通过服用中药的方法来改善，但是也需掌握禁忌事项，比如说不可抽烟喝酒，不可喝刺激性饮料，另外也不要长时间的熬夜，避免刺激性的饮食，当然在服用药物时不可随意的服用，必须要在医......

进入秋季后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。一、秋季进补禁忌禁忌一：不分虚实进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不......

中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。下面一起了解一下冬季进补的禁忌吧！感冒千万别进补专家指出，感冒发炎者，切记别进补。因为感冒或身体有发炎状况时，如出现喉咙痛......

乙肝病毒侵入身体后，肝功能受损，应合理治疗控制疾病发展。许多人乙型肝炎病情恶化，肝脏受到明显伤害，但饮食过程中不知道相关禁忌，陷入误区，容易受不正确饮食行为的影响使肝脏病恶化。因此，在控制疾病发展时先了解饮食的注意......

女人在生完孩子后身体变得非常虚弱，都说生孩子的疼是疼痛感的最高级别十级，所以产妇也是很费力非常不容易生下自己的宝宝，身体需要慢慢恢复，当然了最需要的就是一些吃的来补身体里的元气了，好多人不知道该吃什么，那产后进补......

眼下正值夏秋之交，连日雨水不断，空气潮湿闷热。湿热天气，体质湿热人群应从饮食和生活上调理，立秋节气进补要注意8大禁忌，下面一起跟小编一起去看看吧!避免无病乱补无病乱补，增加费用，伤害自己。服用肝油过多会引起中毒，长期服......

碘在海水中的含量是最高的，其他的土壤、岩石、河流、湖泊中碘含量非常少。从怀孕开始，一直到孩子出生的三周岁，大脑都是处于比较活跃的发育期。如果此时缺碘，孩子大脑的发育必然会迟滞，所以孕妇、哺乳期女性、婴幼儿这些人......

经常能够听见老人说；把月子坐正，可以改进本来欠佳的身体素质。实际上这类叫法的确是有依据的，由于根据维护保养的全过程，能够让体细胞汰旧换新，而且使人体器官功能回应当然运行。坐月子的忌讳或调理标准，伴随着时期的发展而......

进补的做法自古就有，在崇尚养生的今天，进补为越来越多的人所重视。不过，有关进补的忌宜，真正了解的人并不多，并因进补不当而危害身体。说到调补，首选当然要说人参了。《本草纲目》说人参能补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、......

补中益气丸是一种棕色的水丸，平时生活中可用于脾胃不和，精神不振，总感觉困倦乏力，没有食欲肚子胀吃不下饭，经常拉肚子或者肛门脱落等病症是有好处的。补中益气丸的成分主要有党参，黄芪，甘草，白术，当归，升麻，柴胡，陈皮这些中草药，都......

立秋是秋天的第一个节气，立秋来临，天气变凉了。这个时候也是补充的好时期，立秋补充也要更加讲究。立秋养生补充要注意什么？补充有什么禁忌？让我们来看看立秋养生补充的八大禁忌。避免无病乱补无病乱补，增加费用，伤害自己。服......

十全大补丸主要是由十种中药成分组成，在补气血等方面有着非常好的药效，像一些经常头晕、体温低的人平时可以多吃点这种补药。但是这种药有一些禁忌，患者也一定要有所了解。到底十全大补丸的禁忌表现在哪些方面呢？下边给大......