材料：红枣10粒，山药300克，桂圆肉多，白砂糖。做法：将红枣洗净、泡软，山药去皮后切成小块，一起放入锅中，煮至软烂。再向锅中加入桂圆肉和适量白砂糖。待桂圆肉软烂后即可关火食用。功效:山药味甘，性平，气阴两补，补气不上火，补阴不湿......

「导读」天冷了，各位主妇们都在选择营养又暖胃的热汤，比如黑豆煮桂圆红枣，很多人都喜欢吃黑豆煮桂圆红枣，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问黑豆煮桂......

听很多人说红豆绿豆山楂红枣减肥法是十分有效的，不少的人也对这个方法进行了尝试。但是还有很大部分的人只是听说了这个减肥方法，却不知道具体的是怎么回事。今天，我们在这里将这个减肥方法的具体内容告诉大家。红豆绿豆......

红豆桂圆红枣汤我们都只到营养价值丰富，可究竟有哪些营养价值了，下面妈网百科来给您做一个详细的介绍吧！红豆的营养价值红豆要挑选个头大且饱满的，颜色是鲜艳的红豆，若是深红色的红豆则是放置时间较长缩水导致的，不太容易烂......

「导读」红豆绿豆山楂红枣减肥也是近来比较流行的一个减肥方法，它主要是将其中各个食材中的减肥功效结合起来进行减肥，下面我们就来说一说红豆绿豆山楂红枣减肥的事情吧。红豆绿豆山楂红枣减肥听很多人说红豆绿豆山楂红......

绿豆红豆山楂红枣，这些材料大家应该都知道吧。一般夏天的时候，大家会煮绿豆汤，因为绿豆汤可以清热败火。积食的时候会吃山楂，可以帮助消化。红豆和红枣在经期的时候是可以缓解痛经的。那么大家有没有听说过绿豆红豆山楂红......

「导读」这道桂圆大枣红豆汤，就是一道食材简单，但滋味醇厚甜美的补气养血安神的家常好汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补......

炎热的夏天，孕妇可以吃一些红豆汤来缓解夏天的炎热，但是产妇在月子可以喝红枣枸杞红豆汤吗？专家说，由于分娩时大量出血，许多产妇因身体虚弱而贫血。适量饮用红豆汤可以改善贫血。月子可以喝红枣枸杞红豆汤，主要是因为红枣枸......

「导读」红豆、红枣、薏米都是生活中常见的食材，将这三味食材熬制成粥，不仅能使其中的营养成分充分被人体吸收，还能健脾祛湿、利水消肿。那么，红豆红枣薏米粥的做法是怎样的？红豆红枣薏米粥的热量是怎样的？红豆红枣薏米粥的......

做红豆桂圆红枣汤，那么就必须把上好的红豆、桂圆、红枣备齐了，之后又好的食材才能做出最佳的美味，下面妈网百科来给您详细的介绍一下红豆、桂圆、红枣的挑选技巧，让您在购买的时候长一双火眼金睛哦！一、红豆怎么挑选红豆呈......

都说女人是水做的，女人主财。这句话说得很对，同时女人也是需要更多健康的东西，才能保证自己的美丽容颜，有很多爱美懂得养生的人每天都会吃几粒红枣，红枣的作用就是美容养颜，补血，还有很多有益身体健康的东西。那么怀孕吃红豆......

红枣赤豆汤和红枣桂圆汤两个其实都挺补血的，因为红枣的补血功效是众所周知的，下面妈网百科给您做一个详细的介绍吧！红豆（赤豆）功效：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。红枣具有......

绿豆汤中是可以放红枣的，而且会使绿豆汤充满枣香，营养加倍。绿豆属于药食同源的食物，味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑利水的功效，适量食用可以缓解暑热烦渴、水肿、小便不利、疮痈肿毒等症。红枣味甘，性温，归脾、胃、......

「导读」桂圆红枣汤是广东一带的汉族小吃，属于粤菜系。用去籽红枣和桂圆放在一起炖出来的汤汁，对血液循环有好处。花生桂圆红枣汤多吃五谷杂粮，对身体很有益的，尤其到了冬季，手脚总是斌两冰凉的，花生桂圆红枣汤是一个不错的......

「导读」桂圆红枣汤是广东一带的汉族小吃，属于粤菜系。用去籽红枣和桂圆放在一起炖出来的汤汁，对血液循环有好处。将水煮沸后，变成小火。将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。夏天做好后放入冰箱冷藏，想......

红豆桂圆红枣汤是滋补的佳品，其实一般人都适合食用，但是既是滋补的佳品，也要适度的食用，切勿造成营养的过剩或者诱发其他的疾病！下面妈网百科给您详细的介绍一下红豆桂圆红枣汤的宜忌人群吧！滋润肌肤，益颜美容：民间有“一日食......

天气渐凉，除了调整饮食，增减衣服，最要紧的就是多些时间，熬些养生汤来喝。秋冬是身体积蓄能量的时节，不一定要多吃高热量的食物，平日多喝些健康的汤品，可以让筋脉舒张代谢顺畅，是非常容易实现的简单健康的养生方法。妈网百科为......

下面一道看着黑乎乎，毫不起眼的甜汤，不仅香甜美味，而且常吃可以乌发补血哦。因为选用的食材里，黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效；桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用，常食此汤可补肾，润发，乌发，补血安神；非常适合做为在冬......

健康养生，是现在最重要的。现在的人们越来越注重身体，会通过饮食来调理身体所需要的。对于女性朋友来说，经常服用红枣红豆花生汤，对身体是有很多好处的。而且它的做法也很简单，补充营养也多。一起了解一下红枣红豆花生汤的......

孕期女性要注意的事情有很多，饮食的调整就是很重要的事情。不少女性在孕期都是很小心谨慎的，担心自己饮食不当影响了胎儿的发育，孕期女性是有很多的饮食禁忌，所以在孕期女性朋友们一定要谨慎，那么红豆红枣汤孕妇能喝吗？红豆......