俗话说:"要吃飞禽，还数鹌鹑"，鹌鹑肉味道鲜美，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，因此受到很多人都欢迎。即便如此，但并不意味着鹌鹑就能多吃。为什么？且听妈网百科慢慢解说。如果只是清清淡淡炖一锅鹌鹑汤，或......

俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。被誉为"动物人参"。鹌鹑的食疗作用也不可小觑，下面小编将为您一......

「导读」鹌鹑蛋大家伙可能吃多了，但是鹌鹑不知道大家有没有试过呢。鹌鹑的肉质可是很鲜嫩的哦，而且营养丰富，含有多种氨基酸和无机盐哦，十分的滋补，男同胞们吃了能补肾，晚上特精神呢，你懂的！鸡汤大家喝多了，是时候换换口味试试......

既然玉竹百合鹌鹑汤能止咳而且滋补效果如此高，能不能经常喝呢？经常喝当然是没问题哦，但是不要天天喝哦，难道天天喝不会腻嘛。最好每隔2-3个星期喝一次哦，间隔的时间过短有可能滋补过头上火呢。当然有些人是不适合喝的哦，由......

「导读」百合鹌鹑汤，汤味浓郁，适合秋冬进补喝哦。百合，润肺！鹌鹑，有动物人参之称，滋补！鹌鹑肉质鲜嫩，喝百合鹌鹑汤还有一个好处就是好吃不胖！在这个唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝的时代，高蛋白、低脂肪、低......

鹌鹑是一种非常滋补的食物，更是被誉为"动物人参"，鹌鹑肉鲜嫩可口，一般是用来炖汤，通过炖汤的形式更能保留住鹌鹑的营养价值，实为上上策。当然鹌鹑汤，绝对不是单纯炖一只鹌鹑就可以了，我们往往会在里面添加很多的材料。那么......

经常煲汤的筒子们相信对淮山、党参都不陌生哦，它们俩都是滋补效果的不错的药材呢，经常用来做汤料，其实党参的口感不错哦，粉粉的，功效可是杠杠的哦，能提高身体免疫力，还能促进生长发育和提供性功能，想要生娃的CP抓紧时间熬点淮......

「导读」南北杏仁鹌鹑汤对于南方的同胞应该不陌生，是一道比较有名的靓汤哦，食材有鹌鹑、南杏仁、北杏仁、猪瘦肉以及圆肉，适合秋冬进补喝哦。鹌鹑被称为“动物人参”，营养元素丰富哦，而且肉质鲜嫩，杏仁具有止咳平喘的功效，所......

话说百合鹌鹑汤什么人不能喝呢？其实鹌鹑和百合都是对人体有好处的食材呢，所以大部分人都可以喝，准妈或者新妈都可以哦。但有一类人是不适合喝百合鹌鹑汤的，如果你因为感冒然后引起咳嗽或者气喘的话，是不可以吃鹌鹑喝汤的呢......

正所谓美食和好身型不可兼得，在美食和好身材之间，大家的选择会是哪个呢？对于爱美的人来说，当然是好身材才是王道！没办法，这是个以瘦为美的时代，瘦子横行的时代，再胖就分分钟要被别人嫌弃挡住手机信号了！胖纸们对于吃的都是胆战......

婴儿虽然可以添加辅食，但是，所添加的辅食要是不恰当的话，那么，对婴儿的发育就没有什么好处，甚至还可能会因为不当的辅食增加婴儿肠胃的负担，那么，婴儿能不能吃鹌鹑蛋黄？婴儿能不能吃鹌鹑蛋黄婴儿吃蛋黄是可以的，因为这时候婴儿......

久咳不愈的筒子喝玉竹百合鹌鹑汤能有不错的效果哦，玉竹具有止咳、润燥、生津的功效，而百合能润肺、安神，咳嗽老是好不了就煲点玉竹百合鹌鹑汤，一直治不好可能会咳到肺炎呢，得赶紧治好哦。不过由于感冒引起的咳嗽或者平喘的......

如果是夏天喝淮山党参鹌鹑汤似乎不是那么合适呢，比较适合秋冬进补饮用，主要是因为汤太过滋补的话，喝多容易上火哦。那么喝淮山党参鹌鹑汤喝多了也会上火吗？秋冬季节天气冷，可以任性喝喝喝！秋冬尤其是冬天哦，天气十分冷，喝多点......

「导读」鹌鹑又简称鹑，是一种头小、尾巴短、不善飞的赤褐色小鸟。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。那么下面本专区为您介绍鹌鹑的营养价值，鹌鹑的做法，鹌鹑蛋的......

玉竹，润燥、止咳！百合，止咳、润肺！！鹌鹑，高蛋白低脂肪，滋补杠杠！这3种食材一起煲汤，润肺止咳又滋补哦，关键是吃了不怕肥胖，妈妈再也不用担心我拍照只能开全景模式了！玉竹百合鹌鹑汤，除了年纪较小的小宝宝不能喝之外，家里的人都能喝......

孕妇吃鹌鹑蛋会长斑吗孕妇鹌鹑蛋每天吃几个。说起孕妇妈妈们的营养补充老人家会强调孕妇要多吃鸡蛋，那么比鸡蛋小巧的鹌鹑蛋能不能吃呢，孕妇可以每天吃鹌鹑蛋吗，孕妇吃鹌鹑蛋每天可以吃几个呢，孕妇吃鹌鹑蛋好吗，下面本站的......

鹌鹑属雉科，体型小，但营养可不小。作为野味的一种，其营养价值之高，可以被称为动物界的“人参”。下面，小编为大家介绍鹌鹑的营养价值，大家不妨来了解吧。每100克生鹌鹑肉中，含蛋白质22克、脂肪5克、胆固醇70毫克，能提供561千......

正所谓慢工出细活，煲汤也是同样的道理，特别是对于广东人来说，他们煲汤非常讲究老火靓汤，要想煲出一锅美味的汤品，首先材料要新鲜，其次煲汤火候与时间的掌握很重要。那么椰子炖鹌鹑需要多长时间？妈网百科马上为大家科普一下这......

南北杏仁鹌鹑汤，听到这道汤名，不知道南北杏仁有没有成功吸引你的注意呢？南北杏仁可是令这道汤具有止咳的效果哦。杏仁饼干可能大家也吃过不少吧，杏仁不仅味道香脆，还能祛痰止咳、平喘以及润肠哦，咳嗽了喝点南北杏仁鹌鹑汤还......

鹌鹑属于雉科，体型小，但是营养价值可不小哦。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用，因此被誉为"动物人参"。什么？鹌鹑买回来不知道怎么烹饪？莫心急，妈网百科手把手教大家怎......