能吃鹌鹑富含蛋白质，肉质比鸡肉嫩，煮烂一点宝宝可以吃，清蒸也不错。......

现在天气干燥，想喝滋补一点的汤水却又怕过于燥热，会上火，那不妨试试橄榄栗子鹌鹑汤，栗子和鹌鹑健脾补益，滋阴养肾，性质温和，再加上能清热解毒、清肺利咽的橄榄共煲为汤水，更添滋润养颜之功效。材料：鹌鹑2只，橄榄8粒，栗子肉10粒，胡......

女同胞需要进补，但是男同胞也需要进补哦。夏天天气干燥，人也比较燥热，进补过度很容易流鼻血呢，因此人妻们都不敢任性给自家男人补。其实进补讲究合理的搭配，如果鹌鹑搭配上寒性水果椰子，那么就能减少燥热了呢！椰子炖鹌鹑不仅......

「导读」鹌鹑又简称鹑，是一种头小、尾巴短、不善飞的赤褐色小鸟。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。那么下面本专区为您介绍鹌鹑的营养价值，鹌鹑的做法，鹌鹑蛋的......

能吃由于鹌鹑肉对营养不良、体虚乏力、贫血头晕者适用，所以适合准妈妈食用。另外吗，鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂、脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎宝宝健脑有益，且鹌鹑有治疗浮肿的作用。......

正所谓慢工出细活，煲汤也是同样的道理，特别是对于广东人来说，他们煲汤非常讲究老火靓汤，要想煲出一锅美味的汤品，首先材料要新鲜，其次煲汤火候与时间的掌握很重要。那么椰子炖鹌鹑需要多长时间？妈网百科马上为大家科普一下这......

鹌鹑肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称。那么您知道鹌鹑的做法吗？小编为您支招。柠汁焗鹌鹑特色：此菜咸鲜酸，鹌鹑鲜嫩。原料：鹌鹑10只，柠檬250g。精盐3茶匙，味精1茶匙，白糖、酱油、辣椒油、黄酒各3茶匙，花生油500......

说到鹌鹑汤，相信很多男同胞都会心一笑，那鹌鹑汤可"补五脏，益精血，温肾助阳"，男人喝了能够补肾，是的，能够补肾，看到这里家庭主妇们是不是非常不淡定了呢？男人肾好，也是女人莫大的的福利哦，已嫁作人妻的你们都懂的！鹌鹑的做法有很......

椰子炖鹌鹑是一道非常美味的菜肴，淡淡的椰子味，加上鲜嫩的鹌鹑，真的是炎炎盛夏里面绝对值得一试的菜肴。虽然椰子炖鹌鹑的做法不难，但是想要煲出最美味清甜的汤品，就要注意以下几点注意事项了。1、煲汤时，先将鹌鹑肉在开水......

俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。被誉为"动物人参"。鹌鹑的食疗作用也不可小觑，下面小编将为您一......

既然淮山党参鹌鹑汤功效杠杆，那么准妈能不能喝呢？准妈其实也能喝的哦，鹌鹑蛋白质丰富饿，而且低脂肪低热量哦，真正的好吃不胖，担心孕期吃饱饱后会堕落成折翼天使的准妈可以放开肚皮大吃一顿哦。Q：准妈喝淮山党参鹌鹑汤除了吃......

冬天来了，你们的大补汤准备好了吗？特别是像冬天空气干燥，很多人都极容易犯困和疲劳，加上胃口也不好，从健康饮食的角度看，此时如果吃上一点杞精炖鹌鹑，就会为健康加分不少哦。自古以来鹌鹑都是非常受欢迎的滋补品，大家喜欢吃杞......

鹌鹑煲汤给小孩吃好不好,需结合小孩年龄及消化系统成熟情况来分析。如小孩在一岁后,消化系统已发育完善,且消化能力比较强,可以喝鹌鹑汤。鹌鹑肉质细嫩,方便咀嚼吞咽,且煲汤后食用更有利消化。小儿适量食用鹌鹑汤,可......

孕妇吃鹌鹑蛋会长斑吗孕妇鹌鹑蛋每天吃几个。说起孕妇妈妈们的营养补充老人家会强调孕妇要多吃鸡蛋，那么比鸡蛋小巧的鹌鹑蛋能不能吃呢，孕妇可以每天吃鹌鹑蛋吗，孕妇吃鹌鹑蛋每天可以吃几个呢，孕妇吃鹌鹑蛋好吗，下面本站的......

「导读」说到椰子，很多人第一反应就是美丽的海滩。椰子是一种在热带地区很普及的果实，我们一般的食用方法是把椰子当做水果食用，喝椰子汁，吃椰子肉。其实椰子除了能够作为水果食用之外，还能制作菜肴，椰子炖鹌鹑就是其中一种......

俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。被誉为"动物人参"。鹌鹑的食疗作用也不可小觑，下面小编将为您一......

婴儿虽然可以添加辅食，但是，所添加的辅食要是不恰当的话，那么，对婴儿的发育就没有什么好处，甚至还可能会因为不当的辅食增加婴儿肠胃的负担，那么，婴儿能不能吃鹌鹑蛋黄？婴儿能不能吃鹌鹑蛋黄婴儿吃蛋黄是可以的，因为这时候婴儿......

鹌鹑是一种非常滋补的食物，更是被誉为"动物人参"，鹌鹑肉鲜嫩可口，一般是用来炖汤，通过炖汤的形式更能保留住鹌鹑的营养价值，实为上上策。当然鹌鹑汤，绝对不是单纯炖一只鹌鹑就可以了，我们往往会在里面添加很多的材料。那么......

杞精炖鹌鹑非常滋补，枸杞加上黄精，与鹌鹑的结合，绝对是爱喝汤的你们值得一试的菜肴。虽然说杞精炖鹌鹑的做法并不难，但是想要炖出最美味的鹌鹑，就要注意以下几点注意事项了。1、先将鹌鹑肉在开水中氽一下，这个过程就叫做"......

南北杏仁鹌鹑汤，听到这道汤名，不知道南北杏仁有没有成功吸引你的注意呢？南北杏仁可是令这道汤具有止咳的效果哦。杏仁饼干可能大家也吃过不少吧，杏仁不仅味道香脆，还能祛痰止咳、平喘以及润肠哦，咳嗽了喝点南北杏仁鹌鹑汤还......