国内几乎所有的营养学专著都强调中国人缺钙不缺镁。但事实上中国人缺镁很严重。问题在于中国人对镁的认识还存在很多盲点。国外医学机构近年来的研究表明，许多疾病与人体缺镁有关。埃及人不易得癌症，与他们平时镁的摄取......

很多人都知道，合理的饮食对疾病的康复也起到非常重要作用，如果饮食上出现了错误，疾病就会变得很严重。因此对于已经患上癫痫疾病患者，在饮食上也需要注意，在饮食上控制，癫痫就能得到很好的控制。那么，继发性癫痫病饮食注意什......

发现低镁血症的症状，应尽快到医院就诊，积极人为干预。确诊为低血症后，患者可在医生指导下口服或静脉注射补充镁离子，常用药物有门冬氨酸钾镁或硫酸镁注射液等。值得注意的是，在补充镁离子时，必须密切检测血镁的浓度，以免补充......

「导读」对于孕妈妈来说，镁可参与核酸的合成，能激活脱氧核糖核酸酶，还维持核酸结构的稳定，因而在遗传过程具有十分重要的作用。谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、猪肉、河鲜产品、花生、芝麻、香蕉等富含镁元素，孕妈妈你......

「导读」低镁血症是一种人体对于镁的吸收不足而造成的疾病，会导致人体的代谢出现紊乱，还会对人的心脏、肌肉等造成十分不利的影响。那么，低镁血症要如何补镁，又会引发什么疾病呢？下面小编就给大家详细介绍一下。低镁血症如......

「导读」镁在人体新陈代谢过程中承担了举足轻重的作用，是人体一切生长过程，如骨骼、细胞、核糖核酸、脱氧核糖核酸、心脏及各种生物膜形成的重要物质。人体中还有数百种不同的酶需要镁元素的给养。如果人体缺镁，会使有毒......

一个对自己负责的人，应该有充分的健康意识。人类健康的秘诀就是保持合理饮食，进行适量的体育锻炼，低镁血症患者通过健康的饮食可以获得有效的缓解。低镁血症患者在平时可以多吃一些镁含量丰富的谷物，小黄豆，豌豆这些豆类，还......

镁是一种微量元素，它的作用十分强大，相信就有很多妈妈提出疑问了，会想着这个问题孕妇需要补镁吗，如果想要补镁的话，我们所需要的食物有哪些呢？如果你还在疑惑之中，不如就一起和妈网百科一起来看看下面的文章吧。1.孕妇需要补......

「导读」正常成人身体总镁含量约25g，其中60%-65%存在于骨、齿，27%分布于软组织。镁主要分布于细胞内，细胞外液的镁不超过1%。在钙、维生素C、磷、钠、钾等的代谢上，镁是必要的物质，在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过......

「导读」若孕妇含镁量太低，容易引发子宫收缩，造成早产。相反的，孕妇镁含量太高，就容易造成镁中毒，严重者，还有可能抑制孕妇呼吸和心跳，所以补充镁时要特别注意。孕妇怎么补镁？孕妇怎么补镁镁对人体的功用：镁离子主要的功能在于......

一直以来，宝宝的成长问题是每一位宝爸宝妈都迫切关注的，许多宝爸宝妈生怕自己的孩子会因为缺乏某种营养素而导致发育速度变缓，所以都会给宝宝找一些营养品来服用，其中涉及最多的营养素就是钙镁锌。那么正常情况下宝宝用补......

现在人们的日常节奏很快，导致大家经常都吃快餐，这就很可能使身体吸收不到足够的所需元素。而低镁血症就是镁缺乏而引起的，这就需要患者有意识地进行镁的补充了。1、如果是严重的低镁血症，并还出现了相关的症状，尤其是出现......

「导读」专家认为，在正常摄入食物的情况下，一般不存在缺镁和补镁的问题。若出现缺镁症状时，应多选用含镁丰富的食物：谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、猪肉、河鲜产品、花生、芝麻、香蕉等。豆腐中也含有较高的镁成分，经......

镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复，另外，它也能让骨骼和牙齿生成更坚固、调整胆固醇以及促进胎儿的脑部发育。另外，怀孕期间如果有妊娠高血压，医师在控制病情时，会在点滴中加入一点点镁，让肌肉达到放松目的。孕妇缺......

孕妇只要平日均衡饮食，就能摄取足够的镁，不用额外补充。如果孕妇镁含量太高，就容易造成镁中毒。所以孕妇补镁要特别注意。孕妇补镁可多吃绿叶蔬菜等食物。据统计，紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克。每公斤绿叶蔬菜......

对于孕妈妈来说，镁可参与核酸的合成，能激活脱氧核糖核酸酶，还维持核酸结构的稳定，因而在遗传过程具有十分重要的作用；镁是一种重要的矿物质，低镁可引起妊娠高血压，医师在控制病情时，会在点滴中加入一点点镁，让肌肉达到放松目的......

镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中，尤其是叶绿素中，含有大量的镁；相反，精制面粉、肉类、淀粉类食物及牛奶中，镁的含量却不高。现代社会，人们吃得越来越精细、吃肉多而蔬菜少，这些都是导致缺镁的重要原因。要想补镁，最......

镁是一种比较重要的微量元素，如果人体缺镁，容易出现情绪不安、手足抽搐、容易激动、肌肉震颤等症状，所以，平时要适当的补充含镁的食物，尤其是孕妇，更应该补充镁元素。那么，孕妇吃什么补镁呢？感兴趣的朋友不妨接着往下看。孕妇......

对于孕妈妈来说，镁可参与核酸的合成，能激活脱氧核糖核酸酶，还能维持核酸结构的稳定，在遗传中具有十分重要的作用。若孕妇含镁量太低，容易引发子宫收缩，造成早产等，后果不堪设想。因此补镁对于孕妈咪而言是一件十分重要的事情......

镁是人体必需的矿物元素，在我们身体里面扮演着重要角色，正常成人身体总镁含量约25g，如果含镁量太低，会对我们的身体健康产生非常不好的影响。特别是对于孕妇来说，缺少镁，容易引发子宫收缩，造成早产等不良后果。所有说孕妈咪......