灸足三里保健的操作和配穴1、一般进行温和灸，操作时点燃艾条的一端，对准足三里，约0.5-1.0英寸左右进行熏灸，使患者局部有热感即可，一般每侧灸10-15分钟，皮肤稍微红晕老年人每天睡觉前30分钟左右可以灸。另一种方法是化脓灸，......

肝气郁结，是中医内科比较常见的病症之一，生活中有很多因素都可以诱发该疾病的发生，患者多表现为胸口闷、嗳气、女性月经紊乱等症状，治疗时宜疏肝解郁，也可采用艾灸，那么，对于肝气郁结艾灸灸哪里比较好呢?艾灸的穴位有：膈俞、......

对足三里进行刺激的过程当中，能够让脾胃更好地受到刺激，能够起到促进消化的作用。对于一些长期处于消化不良或者是肠胃不舒服的患者来说，可以通过刺激足三里来达到作用。另外还能够促进身体当中的体循环加速，促进身体健康......

现如今，生活是好了，但是人的压力也大了，这些压力都让不少人喘不过气，长期忙于工作，而没有时间好好休息，身体就容易出现各种毛病，比如容易出现偏头痛。很多都说偏头痛可以试下艾灸的，那么，头痛艾灸灸哪里最好？1、可以隔着姜片艾......

在大家身体比较虚弱时，采用中医的方式调理是最好的选择了，不仅副作用很小，而且效果也很不错。中医调理身体的方式有很多，其中最常用的方法有服用中药、针灸以及艾灸等。那么，艾灸灸哪里助孕，女性经期能做艾灸吗？艾灸灸哪里助......

足三里穴何时灸最好1、灸足三里治疗时间最好是一天阳气最好的时间，这个时间是每天下午1点到3点，即13点到15点。2、季节:灸的最佳季节是夏天，灸温通经络，去除寒湿，补益人体阳气效果好，夏天自然阳气最盛时灸，补益效果最好。其......

为了追求完美的身材，减肥的方式越来越多了，除了一些传统的节食运动等方法，相信很多人都还听过艾灸减肥。这也是一种把传统中医结合到减肥瘦身中，它相比其他方法更需要一些技巧和专业的知识，那么艾灸减肥灸哪里才有效呢?艾......

说到减肥的方法，真是只有你想不到没有人家做不到的，水果减肥法、减肥药、减肥茶、孝素梅甚至还有按摩。不过最有效最简单的还是健身，不过健身还是要合理的去健身，如果盲目的健身也不好，在不必要的地方练出肌肉更难看，今天就......

艾灸是我们传统中医很常用的一种调理身体的手段，很多时候，我们因为工作，生活的压力，常导致我们处于一种亚健康的状态，或者是我们身体经常湿热，有毒淤积，艾灸就可以帮我们很好的排毒，去湿气，那么孕妇可以艾灸吗？孕妇艾灸可以灸哪......

灸足三里穴，一般进行温和灸，操作时点燃艾条一端，对准足三里，约0.5-1.0英寸左右进行熏灸，使患者局部有热感即可，一般每侧灸10-15分钟，皮肤稍微红晕老年人每天睡觉前30分钟左右可以灸。有经验也可以进行化脓灸，每天灸足三里穴一......

苗条身材是每个妹子都想拥有的身材。不论是对于胖的，微胖的，甚至不怎么胖的，挂在嘴边的口头禅都是“我要减肥”。在减肥的道路上，也是各种尝试：什么节食，服药，运动等多种方式。不过对于一些胖的执着的妹子这些方法可能收效就......

咳嗽是现代人非常常见的一种疾病。虽然表面上看起来咳嗽都是大同小异的，但是咳嗽其实尅分为很多种类。不同种类的咳嗽，需要采取不同的艾灸方法。咳嗽可以通过艾灸治好，这是很多人都知道的事情。那么咳嗽艾灸治疗灸哪里才......

三伏天咳嗽艾灸肺俞穴、天突穴、神门穴、丰隆穴、涌泉穴效果不错，咳嗽属于呼吸系统方面的疾病，主要和呼吸道感染支气管炎等有关，在三伏天艾灸可以起到温中散寒的作用，从而可以改善咳嗽的症状。1.肺俞穴肺俞穴的位置在背部......

说起运动减肥或者饮食减肥，都是一个漫长的过程，不过，减肥的手段在历史长河中从来没有衰退期，方法总是千种万种，说起针灸减肥或者是火罐减肥，都有一定的历史了，那么，针灸减肥在哪里排毒？让我们一起来了解一下。艾灸减肥灸哪里排......

宫寒顾名思义就是女性子宫寒冷的意思，俗话说十个女人九个寒，很多女人每次月经期间都会有痛经的表现，这种现象往往是和宫寒有关，宫寒的明显症状就是肚子寒凉、四肢不温、月经不调等，宫寒肚子痛怎么办？方法其实很简单，首先要让......

粮尿病如果一旦确诊，就一定要遵从医嘱，经常的进行尿常规和血液常规检查，以保证体内的血糖浓度得到了控制。而且糖尿病患者必须进行适宜的运动，并注意保持情志的舒畅，以利于病情更好的控制和更快的康复。那么糖尿病艾灸灸哪......

按摩灸足三里治胃病中医说脾胃是后天的书，意味着人对食物中营养物质的消化吸收，依赖于脾胃功能的正常运行。现代社会工作压力大，应酬多，很多人生活起居和饮食不规律，吃生冷瓜果和不干净的食物，或暴饮暴食，都很容易导致胃部疾......

鼻炎是一种慢性疾病，而且一到冬季，鼻子就会失去嗅觉，还会带有头痛，让记忆力严重下降。尤其现在一些小宝宝抵抗力差，在感冒时不容易恢复，很容易患上鼻炎。中医对鼻炎的治疗是采用艾灸，那么鼻炎艾灸哪里？一些专业的中医介绍说，利......

艾灸足三里有什么好处呢？我们要知道，艾灸是可以艾全身的，但是起到的效果不一样。艾灸不是女人的事情，适用所有人。而足三里是很重要的一个部分，艾灸这个部位，起到很强的养生作用。对于艾灸的知识，我们应该了解多一点，这样就可......

灸疗可以健身、防病、治病，在我国已有数千年的历史。灸刺激机体免疫功能，提高机体抗病能力。针对艾灸治疗肿瘤的现代医学机制，许多学者进行了大量的研究，证实艾灸可以提高免疫功能，可能是艾灸治疗肿瘤的主要机制。现在介绍......