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关于深秋芡实助养生的亲子文章
深秋芡实助养生
芡实也叫鸡头米,中医认为其味甘涩而性平。芡实属于水生植物睡莲科的成熟子仁,是著名的药食两用食材。芡实为卵圆形或圆形,子仁外膜呈褐色,味涩。暗褐色的是芡实米的皮的颜色,去了皮,内里是粉白色的,要小火慢炖才会有更好的口......
2023-11-02
芡实粥
芡实粥,顾名思义就是用芡实熬制的粥品。很多注重养生之道的人,都会经常煮芡实粥食用。那么,它相对比于其他的粥品有什么特别之处呢?下面我们来分析一下何为芡实粥吧。加入芡实粥里面的芡实,本身是属于睡莲科的一种水生植物......
2018-07-02
芡实汤
「导读」芡实除了做成粥品之外,还有一种吃法就是煮汤的时候也可以加入。芡实汤同样也可以使其发挥功效,芡实汤的食用方法是什么呢?它具备了哪些功效和作用呢?还有在吃的时候,要注意些什么,不能和什么一起使用呢?关注妈妈网,我......
2019-05-19
白芡实与红芡实的区别
根据外观,人们习惯把芡实分为白芡实和红芡实,其实,这两者的区别只是在于有没有“穿衣服”。披了层外皮的芡实晒干后就成了红芡实,而剥皮的芡实就是白芡实,白芡实以新鲜的居多,而红芡实一般可以存放得久一点。他们的区别在于......
2017-04-24
芡实
「导读」芡实生长在水里,类似荷叶,但并不是荷叶,它比荷叶大,有皱纹,叶面呈青色而背面呈紫色,茎、叶都有刺。它的果实可以吃,也可以做药用,全身都是宝,你错过了吗?它的最佳食用方法又是如何呢?山药薏米芡实粉怎么吃山药薏米芡实粉......
2019-03-01
芡实粥
「导读」现在的人越来越注重养生,所以越来越多的人注重饮食的营养,比如芡实粥也是一道出名的养生膳食。那么,芡实粥怎么做的呢?既然是作为一道养生膳食,它的营养价值是什么?芡实粥适宜哪些人群食用呢?我们平时在煮芡实粥的时......
2018-12-28
芡实米
「导读」芡实米的入药历史由来已久,早在古代就有医生用它来入药,是一种常用的中药。所以芡实米可谓是一种历史悠久、驰名国内外的一种药材。芡实也称为“鸡头米”、“鸡头莲”。芡实米分布在我国多个省份,跟莲子相似,产自......
2016-10-06
芡实的营养价值
在广东的养生老火汤中,你会经常发现芡实的身影,广东人喜欢把芡实作为煲汤药材来食用。可以食用又可以药用的芡实如此强大,皆因其物质成分含量的丰富。芡实的营养价值有哪些?据科学测定,每100克芡实含:钙:37毫克、核黄素:0.09......
2022-06-23
芡实汤
芡实汤相对于芡实粥来说,最大的区别就是加入了肉食。一般来说,芡实粥都是较为清淡的素食,能够起到解腻的作用,但味道却比较清寡。但是芡实汤里面加入肉食,能够发挥芡实的功效之余,也可以为人体提供更多的营养。因为肉质里面......
2017-11-07
芡实米的营养价值
芡实米的形态类似于莲子,同样的是,它也是来自于睡莲科的水生植物。芡实米具有它独特的功效和营养价值,下面我们就将分点介绍一下:1、丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物。多种营养物质赋予了芡实较高的营养价值,不仅可以为人......
2017-11-30
山药芡实粥的营养
山药和芡实都具有各自的营养价值,但是它们也具有共通之处,它们一起进行熬制,出来的效果就具备了它们两种东西的营养成分。在食用的时候更容易吸收。而且山药是老少皆宜的食物,芡实又是很常见的药材,所以这是一道很好的药膳......
2016-12-22
芡实米的营养价值
芡实米具有较高的营养价值,原因是来自于它所含有的物质。因此,即便芡实是一种药材,但是却很温和,也可以作为一种饮食材料。下面我们看看芡实米含有哪些营养物质:1、芡实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,多种营养物质赋予了芡......
2019-02-28
芡实糕
「导读」芡实糕具有健脾补肾的功效,对于治疗小儿慢性脾虚腹泻以及肾虚遗尿有着很好的效果。芡实糕主要治疗遗精、带下、大小便失禁以及腰膝痹痛等等情况。只要正确食用芡实糕,才能发挥芡实糕的巨大作用。芡实糕可以当作......
2017-02-12
深秋养生吃什么?“争蜂吃醋”助你润噪排腻
不知不觉已经是深秋了,即使是华南地区也有秋天的意思。秋天早晚气温低,加上空气干燥,燥邪伤肺,容易让人有咽干、干咳等症状。因此,秋天,特别是深秋,润肺噪音是饮食养生不变的重点。下面的家庭医生在线编辑推荐两种常见的食品......
2023-11-11
芡实糕的营养
对于食物来说,人们最关注的就是它的功效。对于芡实糕,我们知道了它的做法和芡实糕保质期,其实芡实糕的功效是大家最关注的,那么芡实糕的功效怎样呢?下面就由我们一起来了解一下吧。芡实含蛋白质、粗纤维、灰分、钙、磷、铁......
2017-02-23
干芡实的营养
对于食物来说,人们最关注的就是它的功效。对于干芡实,我们知道了它的吃法,其实干芡实的营养是大家最关注的,那么干芡实的营养怎样呢?下面就由我们一起来了解一下吧。芡实含碳水化合物极为丰富,而脂肪含量少,因而极容易被人体......
2016-10-21
芡实粥的营养价值
从上面的制作方法中我们可以知道,芡实粥的主要成分是芡实和糯米,这两种食物都具有它们自身的营养价值,结合起来就同时具备了两者的营养价值。如果加入红糖,则更加有营养。1、芡实米的营养价值:芡实米含有大量的淀粉,因此可......
2016-06-13
芡实米的营养价值
芡实不仅可以作为药理使用,而且还有很丰富的营养价值。它的多种营养成分含量可以起到健脾补肾开胃的作用,而且还可以延年益寿,所以受到很多喜欢养生之道的人的欢迎。下面我们来分析一下芡实米都具有哪些方面的营养价值:1......
2016-06-11
芡实米的营养价值
芡实米具有较高的营养价值,原因是来自于它所含有的物质。因此,即便芡实是一种药材,但是却很温和,也可以作为一种饮食材料。下面我们看看芡实米含有哪些营养物质:1、芡实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,多种营养物质赋予了芡......
2018-02-06
芡实糖水的营养
中华古药书中记载芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,自古以来人们就把它作为容颜永驻。防止未老先衰的良药。芡实性平,味干涩,主要作用于人的脾和肾。煮烂的芡实容易消化,经芡实调养后的芡实能够更好的吸收补......
2019-04-25
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