雌激素是女性体内重要的性激素，在血液中低于正常水平时，会影响女性的生殖功能和功能，也会失去心脏的保护。黄豆中含有的异黄酮是雌激素物质，可以弥补体内雌激素的不足。每日饮用500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，如豆腐......

大家都知道维生素C是一种特别强大的营养成分。尤其是很多女性会格外注意补充身体需要的维生素C群，这是因为人们常常都会说，体内的维生素C如果充足的话，可以有美颜的功效。那么什么食物富含维生素c？新鲜的蔬菜或是水果里面......

雌激素是促进雌性动物第二性征发育急性器官成熟的物质。雌激素不仅有促进和维持女性生殖器官和第二性征的生理作用，并对内分泌、心血管、皮肤等均有明显的影响。天然雌激素主要是雌二醇、雌酮、雌三醇，目前常用的雌激素......

维生素b6是一种在身体中不可缺少的一类维生素，和身体代谢密切相关，还能治疗某些妇科疾病，有利于女性的健康。在妈妈怀孕初期还能减轻孕吐，那么哪些食物富含维生素b6呢？其实含有维生素b6的有很多，在动物类和植物类的食物中都......

雌激素又称雌激素，是女性激素。加快女性附属器官成熟，促进第二性征出现，维持正常性欲和生育功能。雌激素主导控制女性第二性征的发育，发挥维持女性月经周期、生育能力、丰满体态等作用。对女性来说是非常重要的荷尔蒙，缺乏......

每个人身体里都有很多微量元素，而维生素c就是其中的一部分。对于维生素c可以说是，遍布生活每个角落，对人体的好处特别多，具有美容，抗癌的作用。在生活中有好多富含维生素c的食物，如樱桃、鲜枣、甜椒等，都是富含维生素c的食物......

通过食补一些雌激素，是比较健康的手段。通常在雌激素缺乏，不严重的情况下，医生都会建议通过食补来补充雌激素。如果雌激素补充过量化会引起一些病症，所以在通过食物补充的话，会避免这一现象发生。1、多吃一些豆类的食品，如......

维生素e对于人体非常重要，它也是非常重要的抗氧化剂之一，如果人的身体内缺乏维生素e会让身体健康被严重影响，所以日常生活中要多多食用富含维生素e的食物。但是，什么食物富含维生素e却不是人人都了解的。天然维生素e多数......

雌性激素对于女性而言是非常重要的，雌性激素如果偏低的话，女性的身体就会出现一些男性的体征，这其中最未常见也最明显的特征就是长体毛。除了一些简单的体征之外，雌性激素偏低还可能造成女性不孕不育。接下来就让我们一起......

「导读」DHA是一种不饱和脂肪酸，对于人体的智力和视力都有很大的帮助，孕期补充DHA，有助于提高胎儿脑部发育，令宝宝更机智。DHA是天然的脂肪酸，每天补充100~2000毫克也可以。一般DHA主要针对孕妇和胎儿，俗话说“怀孕蠢3年”，......

雌性激素是一把双刃剑，多食有害于身体。所以重点推荐具有几种双向调节功能的食物，只有这样补，才是最安全的。（1）黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用，在食物中很难找得到第二种如此有效的雌激素食......

动物性食品是天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、小虾、奶油和奶酪中相对较多，脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品都含有丰富的维生素D。......

无花果是一种常见的食物，也是营养丰富的水果，很多人喜欢吃无花果，不仅仅是因为无花果好吃，还因为其功能作用，女性吃无花果可以缓解更年期的不适，有助于补充荷尔蒙。而外，无花果含有柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等营养物质，可以帮助......

如果针对于一些妇科知识了解的话，相信大部分人都知道女性卵巢分泌雌激素是从青春期的时候开始的。雌激素有的十分重要的作用，但是在做身体检查的时候，有时候会出现雌性激素偏高或者偏低，所以说在平时一定要注意饮食，通过饮......

「导读」植物雌激素是指植物中具有弱雌激素作用的化合物，这种雌激素较弱，但是对于人体来说却极具亲和度，能发挥功效的同时也更安全。女性出现雌激素水平不平衡导致更年期综合症或是内分泌失调等病症时，都可以通过补充植物......

女人在有些时期是需要补充雌激素的，比如说备孕时候，更年期的来临等。这些时期都是需要补充雌激素的，如果需要补充雌激素当然是首先选择食补最好。那么，哪些食物雌激素含量高呢？补充雌激素又应该在那几个阶段呢？下面就一起来......

雌激素是女性的天然滋补品，可以保持肌肤光滑，保持卵巢的正常功能，让女性拥有完美的体态。体内雌激素含量过低会对身体造成严重伤害。日常人们常吃的食物中中有丰富的天然雌激素，有助于补充雌激素，缓解更年期症状。不仅如此......

「导读」雌激素一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。随着女性年龄的增长，雌激素水平下降，35岁后卵巢功能开始衰退，这个时候就很容易患上更年期综合征。因此，女性在某些特定时候要及时补充雌激素。那么，增加雌激素的食物有哪些呢......

据统计，中国妇女在35岁后雌激素会出现缺乏情况。女性的衰老及疾病也随之而来，生活质量急剧下降。因此当女性雌激素水平降低的时候应该适当补充雌激素，让女性更加美丽、健康。雌激素疗法曾是风靡一时的雌激素补充方式，能快......

雌性激素是女性身体中不可以缺失的一种激素成分，随着人体年林的不断增长，雌激素也会下降，这时候可以通过一些食物补充雌激素，含雌性激素多的食物有南瓜，鸡蛋，大豆，卷心菜，坚果，香菇，芝麻，牡蛎，鱼肉，番茄等食物。雌激素于女性非常的......