《中国居民膳食参考摄入量》推荐，成人每天膳食中摄入镁的推荐量是330毫克，而孕产妇、乳母每天则需要再增加40毫克。一般情况下从食物中摄取镁不会严重过量，但如果没有医生的指导，却私自长期使用一些高镁的保健品，则有隐忧......

dha不仅可以促进婴儿的大脑发育，而且可以促进婴儿的视网膜生长发育，对婴儿的生长发育起着非常重要的作用。婴儿需要积极补充dha才行，那么是不是dha补充越多越好呢？婴儿dha摄入量多少才最好呢？一、宝宝dha的需求量宝宝在不......

怀孕期间的女性在维生素补充上一定不要马虎，也是每一位孕妇的必须经过的程序。孕妇维生素a每日的摄入可以说是至关重要的，因为这种维生素是一把双刃剑，如果没有补充足够时间就了会影响胎儿的发育，可是如果摄入过多则会出......

现在的父母都很重视自己宝宝的发育，其中dha是很重要的一种营养元素，对宝宝的发育和成长起着重要的作用，可以帮助宝宝大脑发育，促进宝宝视网膜生长，预防心脏心血管疾病等等。那么婴儿每天dha摄入量是多少呢？今天就让小编为大......

怀孕是件幸福的事情，但是在怀孕初期的时候会没有什么胃口，出现孕吐的情况，但是不吃东西肚子里面胎儿就不能健康的发育。所以说怀孕期间营养是很重要的，那么孕妇一天的营养摄入量是多少呢？下面小编就给各位准妈妈详细介绍下......

「导读」十月怀胎，妈妈生下孩子之后，一家人肯定都是难掩激动之情的，孩子代表的是生命的延续，爱情的结晶。那么，有利于婴儿大脑发育的DHA，婴儿的摄入量又该是多少呢？婴儿dha摄入量是多少DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对......

妈妈在怀孕时，婴儿和妈妈的身体健康和营养状况是最为受人关注的了。都说怀孕的妈妈每天吃饭不是仅仅是自己本身在吃而是为了给孩子吃。因为宝宝的营养都是从妈妈的体内吸收的，倘若妈妈营养不足，产下来的婴儿的营养也是不......

叶酸是备孕女性必须补充的维生素，叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。备孕期间补充叶酸也是很多孕妈妈关注的话题。那么备孕叶酸摄入量多少合适呢？在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入......

不饱和脂肪酸对人体是有很大帮助，是我们人体生命活动的有效军，所以对于它的摄入也是需要严格要求的，不是好东西就可以没有节制的摄入，否则是会起到反作用的。那么，对于它的摄入量该怎么来定？需要我们来了解。1、不饱和脂肪......

dha是一种不饱和脂肪酸，由于其对大脑有着很重要的作用，所以大家也将它称为脑黄金。在孕期，一般都会建议孕妇每天适量的补充dha，有助于胎儿的大脑发育，而且对胎儿的视网膜形成也很重要。那么，孕妇dha每天摄入量是多少呢？孕妇d......

世界卫生组织建议一般人每人每人食盐的摄入量为6—8克，我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量为6克。对于高血压、心脑血管等疾病的患者，更营养减少食盐的摄入量，这些人群每人每天食盐的摄入量应控制在4克以内。酱油中也是......

癫痫在脑病中特别复杂，危害非常严重。很多人会遇到癫痫的症状，发作时抽搐严重，精神不清。朋友要注意癫痫的发生。发病期间要注意饮食调理，远离饮食禁忌，吃一些清淡的食物，有利于身体恢复。癫痫在日常生活中非常常见，越来越多......

癫痫在脑病中特别复杂，危害非常严重。很多人会遇到癫痫的症状，发作时抽搐严重，精神不清。朋友要注意癫痫的发生。发病期间要注意饮食调理，远离饮食禁忌，吃一些清淡的食物，有利于身体恢复。癫痫在日常生活中非常常见，越来越多......

癫痫是脑科的一种慢性疾病。该病的发作有一定的突发性。无论发作时间和地点如何，都会给患者和工作带来很大的麻烦。作为患者，有必要积极配合医生的治疗。其中，饮食作为治疗过程中不可或缺的环境，不容忽视。让我们来看看如......

「导读」备孕叶酸摄入量叶酸是备孕女性必须补充的维生素，叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。备孕期间补充叶酸也是很多孕妈妈关注的话题。那么备孕叶酸摄入量多少合适呢？备孕叶酸什......

我们一般用千卡（kcal）来表示能量的单位，一般体重正常的孕妇在怀孕早期需要2100kcal的营养摄入量，这是中国营养学会的每日推荐摄入量，怀孕的中期和晚期会在此基础上每天增加200kcal。说到这里很多准妈妈都很疑惑，200kcal究竟......

我们都知道，铁是在人的身体里面需要的一种微量元素。每个人需要摄入一定的铁元素。那么尤其对于孕妇来说，在怀孕的时候需要摄入多少铁元素呢。在孕中期的铁元素需要摄入多少，如何摄入就成为了妈妈们关注的问题。下面让我......

在怀孕期间孕妇一定合理的补钙，如果缺钙孕妇容易牙齿松动，还容易腿部抽筋。缺钙对胎儿的发育也会有很大影响，所以充足的钙很重要。很多孕妇对钙的需求不是很了解，那么孕妇钙的摄入量是多少？怀孕早期的时候，胎儿每天所需要的......

蛋白质是人体重要的产能营养素之一，对于身体有着极为重要的生理作用，需要及时的进行补充，但是有些朋友却因为补充的过多，出现了副作用。一起来看下蛋白质摄入过量的表现。1.加重肾脏的负担：如果食用过多的蛋白质，就会产生很......

电视上铺天盖地的奶粉广告都会强调自己奶粉的DHA含量，毋庸置疑，DHA对宝宝的生长是有很多的好处的。那么婴儿每日DHA的摄入量是多少呢？DHA对孩子究竟有哪些好处呢？DHA的每日摄入量世界卫生组织推荐DHA的日摄取量为：1-2岁的......