一个假期，熬夜的人数翻了一番，通常不能看戏剧，刷微博，看小说，玩游戏，假期都弥补，经常深夜睡觉，也安慰睡眠可以减肥，这个想法是一个大错误，相反，睡眠不足会增加脂肪，熬夜血糖浓度继续上升，血糖上升很容易导致肥胖。如果国庆节有旅有......

随着抑郁症患者的增加，抗抑郁药被广泛使用，其副作用也在增加，应引起医生和患者的密切关注。以下是抗抑郁药副作用的相关内容，希望对您有用！1.三环抗抑郁药：以阿米替林和多愁善感为代表的药物是治疗抑郁症的首选药物之一。三......

零食，就是供零星食用的食品。孕妇怀孕后空余时间长，很多孕妇喜欢吃零食又担心对身体不好。其实孕妇也可以吃零食的。那么孕妇吃了不发胖的零食有哪些孕妇平时吃什么零食好。本站带来相关介绍。孕妇吃了不发胖的零食有哪......

有人说，孕妇喝奶粉会变胖，其实，在大部分情况下，喝孕妇奶粉都是吸收的人体所需要的营养，在孕期也不一定都要喝孕妇奶粉，那么，孕期喝奶粉会变胖吗？孕妇喝奶粉有哪些注意事项？接下来本站小编就来说一说。孕妇喝奶粉会变胖吗其实对......

米是五谷之首，米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。人们的米饭越吃越精致，营养越来越少，吃得都是热量。1碗100克（2两）米饭热量116卡路里。糙米饭中的矿物......

每顿食用1-2块寿司，蘸取少量酱料，发胖率较低。若过多摄入、不运动、酱料蘸取较多，发胖率较高。寿司吃了是否会发胖，与摄入量有关。寿司的主要材料为米饭、黄瓜、鱼肉、紫菜和其他海鲜等。其蛋白质、脂肪、碳水化合物的含......

齿痕舌是指在舌体边缘看到牙齿的痕迹，齿痕舌多是由于舌体肥大而被齿缘压迫而形成的。中医认为，牙痕舌多由气虚、脾虚或阳虚引起。脾虚不能运化水湿，舌体肥胖，舌苔肥厚，压迫引起齿痕舌，齿痕舌主脾虚和湿润。如果是淡白湿润的......

秋季来临，气候凉爽，食欲也逐渐旺盛，仿佛又到了脂肪重生的季节。夏天的辛苦又白费了吗？秋天不胖，喜欢吃也不烦恼。避开以下七个陷阱，赢得秋季减肥战！秋天的美食行李箱，为什么不能忍受呢？避开这些肥胖的陷阱，秋肥也找不到门。陷阱......

人们对于身体肥胖是十分敏感的，但是有不少人都觉得自己每天都吃低热量的食物，体重就可以下降了，但实际上是这样的吗？吃低热量的食物就真的不会发胖了吗？一起来看看下文的介绍，详细的了解下吧。吃低热量的食物就不会发胖吗？1......

奶酪所含热量、糖分较高，经常吃奶酪可能会容易发胖。适量食用则有利于身体补充优质蛋白质，促进肌肉发达。每公斤奶酪是由10公斤牛奶浓缩制作，其含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，含钙量较高，乳糖含量较低......

产后发胖的原因大多数是因摄入的热量过多，活动量小，热量消耗少，体内过多的热量转化为脂肪积存在皮下和体内各组织，产妇发生肥胖后不但失去了人体的曲线美，还给身体各器官增加过多负担，久而久之对各种疾病的抵抗力也会下降。......

喝豆浆不胖。豆浆当中含有一定量的纤维素以及蛋白质，如果合理饮用，不仅不会长胖，反而会有助于减肥。况且豆浆当中最大的组成成分是水，进入人体之后非常容易被吸收和消化掉。豆浆中含有一定量的热量和脂肪，但两者的含量相对......

1、粗粮巧克力饼干粗粮巧克力饼干可以感受到爽脆的口感甜美的滋味，香浓可口，而且搭配爽脆的口感。同时粗粮饼干可以优化肠道，增强肠道动力，吃起来更健康，更放心。2、印尼芝士玉米片玉米片美味不逊色于薯片的美妙滋味，尤其那......

芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其他五谷杂料制成的食品，自古以来就被认为是滋养身体，延长寿命的好产品。选择合适的食材还有其他效果。中医认为，芝麻平味甘甜，有补肝肾、益精血、润肠干燥的效果。芝麻糊吃了容易发胖吗芝......

利培酮口崩片一般情况下，服用药物就难免会带来副作用，特别是对于治疗精神疾病的患者来说，一般治疗精神分裂症等疾病的药物，副作用都会比较明显，那么，作为治疗这一疾病的药物，吃利培酮口崩片会发胖吗？吃多久有效？服用利培酮口崩......

吃月饼是否会发胖与个人体质和摄入量有关，普通体质人群，适量食用不会引起发胖，易胖体质过量食用，可导致发胖。此外，月饼不易消化，含有大量热气，过量食用可导致消化不良、胃肠积滞，以及诱发或加重心脑血管疾病，建议个人适量食用......

结婚后容易发胖的人也有产后发胖的人。人一生中有几个阶段容易发胖。此时，为了远离肥胖，需要更加注意饮食。一生中最容易发胖的4个时期对于大多数人来说，一生都在争夺体重。但是，在特殊时期，必须说容易发胖。减肥后的1~3年......

对于瘦人来说，需要增肥。体重过轻，可能会损害免疫功能，影响生育能力，容易引起痴呆症等一系列健康问题。但是增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，而是在于使肌肉和体魄更加强健。肥胖可以通过改变日常生活规律，调整日常生活习......

MM们经常看到如何能瘦，但往往忽视肥胖的因素。今天小编就告诉你容易变胖的生活习惯的话一定要注意。一、让自己饿了中国有句俗话说:一餐饱了三餐。通常吃完饭后，随之而来的是饥饿。为什么少吃一顿也成了坏事？让我们想象......

素食多隐性脂肪素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健康，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人在不知不觉中反而会摄入更多隐形脂肪。也会引发多......