糖燕麦粥，用水洗燕麦米和米，浸泡1小时左右，放入锅中加入适量的水，根据自己的味道加入适量的糖。用大火煮20分钟，然后用小火煮15分钟。红糖是一种很好的营养补充剂，燕麦是粗粮食，有利于人体的新陈代谢。两者结合制成粥后，效果......

女的在晚上喝酒会引起身体发胖。因为酒的热量比较高，若是过量的饮酒，会使肝脏的负担加重，引起脂肪肝疾病。并且还会导致吃的比较多，导致肥胖的发生。酒中有很高的热量，特别是啤酒，其中不仅含有酒精，还含有氨基酸和糖等物质，都......

补佳乐和黄体酮一起吃，具体会不会发胖也是根据个人体质来决定的，如果对药物比较敏感就有可能会发胖，对药物不敏感一般不会发胖的。补佳乐和黄体酮都属于激素类的药物，可以调节女性的内分泌水平，能够治疗因内分泌疾病所造成......

黄体酮胶囊是一种常见的孕激素药物，如果患者是短期吃，通常不会长胖；如果患者是长期连续吃，则可能会长胖。黄体酮胶囊主要用于治疗先兆流产或习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵性功血等，或是与雌激素联合使用治疗围绝经......

不过，提醒爱美的MM们，长期服用抗过敏药也会引起发胖的哦。服用抗组织胺药会使人的贲门松弛，使食物在人的胃中逗留时间缩短，因而易产生饥饿感。所以，服用抗组织胺药的患者经常在服药一段时间后，体重会明显增加。用于治疗过敏......

现在真正健康的人很少，很多人都是亚健康的人，其中肥胖是常见的状态，俗话说肥胖是病。那么，什么样的现象能提高警惕，发现自己在胖人的路上越走越远呢？身体的10个信号警告你身体发胖1、发现只有一条合身的裤子整体的体重增加......

散发出香味的奶酪蛋糕，色彩鲜艳的甜点，唾液泛滥。但是，甜点中含有的高卡路里也是减肥者的大敌。实际上减肥并非不能吃甜点，只要慎挑选种类、吃对时间，减肥依旧可以享受甜蜜滋味而不会造成身心的负担！选择时机吃甜点防止暴食......

吃甜品有哪些危害？相信很多人都知道吃甜食会发胖。的确，甜品可以说是美丽的杀手。它美味，总能让人对它垂涎。但是，吃太多甜食会给健康带来威胁。这时，受伤的不仅仅是你的体型，还要详细计算吃甜食的危害。1、肥胖糖类食品进......

当今很多人每天都在熬夜，他们知道熬夜不好却又控制不了自己，每天当个夜猫子熬夜。很多人都不知道熬夜也会发胖吧。那么，熬夜发胖的原因你又知道多少呢?下面由小拜年为大家解析原因吧。1.熬夜相当于加了半顿餐凡事就怕细......

多喝水不会发胖，肥胖主要是因为脂肪堆积，不是因为体内的水分增加。另外，大量饮用水不仅不会增加体重，还有助于减肥。水中不含热水，但饮用水也要注意正确的饮用。睡觉前喝太多水和饮料，代谢迟缓容易引起浮肿，但这不是常说的肥......

黄体酮是一种天然的孕激素，主要用于治疗习惯性流产或者因为体内黄体不足、孕酮缺乏，从而造成的先兆流产。吃黄体酮不仅会导致身体发胖，还会造成消化不良、全身症状、肝功能异常等，具体的分析如下：1.身体发胖因为黄体酮是一......

减肥期间吃馒头是否会发胖不能一概而论，一般适量食用不会发胖，但若过量食用也可能会发胖。馒头中含有鲜酵母以及干酵母，是可食用的但细胞微生物，而酵母中还含有多种维生素以及矿物质等营养物质，可以给人体提供充足的能量。......

吃中药后发胖也无需过于担心，减肥无非分成三个步骤，一种通过穴位刺激，可有效刺激肠胃蠕动，减少脂肪吸收。减肥过程中不可忽视的是运动，建议选择有氧运动，另外还可以选择注意日常饮食，能有效减少热量的流失。中医是我国的传统......

绝经后发胖，可能是因为饮食因素、卵巢功能衰退等因素引起的，可通过调整饮食、口服药物等方式恢复。1.饮食因素如果在绝经后，女性经常吃些高热量和高脂肪的食物，如炸鸡、肥肉、麻辣烫、奶茶等，并且活动量比较少，这样就会引起......

日常贪嘴的时候，很多人都会喜欢吃零食。但是常常吃零食则容易造成身体发胖。所以在日常不妨多喝一些绿色的果蔬汁，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动。此外，酸奶也能够起到瘦身的作用，能够促进肠道的蠕动，排出肠道当......

榛子是坚果之王和四大坚果之首。这真的是因为它丰富的营养价值菜肴得到了如此高的评价。榛子含有高脂肪酸。虽然它们大多是不饱和脂肪酸，但榛子仍然不应该。吃得太多很容易导致肥胖。榛子含有大量的脂肪、蛋白质和糖，10......

原味麦片吃了一般不会发胖，因为原味麦片是属于膳食纤维含量比较丰富的食物，热量比较低，可以有效的提高人体的代谢功能，有效的抑制脂肪的形成，有利于减肥。1.提高代谢原味麦片中含有丰富的膳食纤维，有助于帮助人体排出代谢出......

女性总是特别关心自己的体重。许多女性开始节食减肥。在减肥过程中，控制饮食不科学，只注重实际效果，认为减肥是成功的。众所周知，过度饮食很可能导致女性不孕。盲目节食会导致不孕盲目节食会导致人体缺乏必要的脂肪，导致雌......

我以为离老化很远，没想到瞬间就到了眼前。看着镜子里30岁的人就像50岁，有被偷的感觉吗？那个“小偷”是谁？是你，还是你身边的人？或许，人人都有份！早衰信号你有吗？早衰信号1头发稀疏每次洗头，淋浴室的地面上都会留下很多头发，照镜......

杂粮粥是指将大米和多种粗粮混合制成的粥，如玉米、红豆、绿豆、薏苡、小米等。不同成分有不同的功效，如清热解毒、除湿、润肠通便、加固骨骼等。杂粮中含有较多的矿物质和微量元素，热量不会使身体发胖，但不能多吃，以免消化......