随着物质条件的改善、运动量的减少，人们每天摄取大量的精粮、细粮，肠道保护物质纤维素摄取量过低，大便干燥、排泄困难、便秘等现象发生。这部分人是七十八岁的老人，是中青年女性。多吃纤维食品:芋头、粗粮、各种绿叶蔬菜......

大便干燥硬，多见于中老年患者，通常伴有患者便秘、便血等症状，与饮食和生活习惯的不科学有关。中医认为这种症状胃肠积热，津液损伤引起的肠道干燥、干燥。患者也经常口干口臭，脸红发热，小便变黄，腹胀腹痛。患者缓解大便干燥，以......

冠心病人应保证充足的睡眠，每天不得少于8小时。需要指出的是，饭后不能马上睡觉。饭后神经活动增强，心跳减慢，饭后立即睡觉容易发生心跳骤停的潜在危险。因此，最好在饭后2-3小时睡觉。睡觉时，适当的睡姿应该是右侧卧位的腿稍......

一、注意前兆。脑中风的前兆，例如突然身体虚弱或麻木，语言和运用文字困难，头痛激烈，失去平衡，头晕和视力有问题。发现这些异状时，必须立即就诊。二、脑中风急救黄金时间-决战3小时。突然中风的患者，要珍惜宝贵的3小时，马上送......

””肝硬化””是一种常见的慢性肝脏疾病，患者会出现很多”症状”，其中”便秘”就是一种常见的现象，出现便秘就意味着患者体内的垃圾无法正常的排出，这对人体正常的代谢有一定的影响，因此，患者应注意预防便秘的出现。专家介......

如何防止妊娠期便秘1、饮食调整防止妊娠期便秘首先要注意饮食调整，注意粗粮、蔬菜水果等富含纤维素的食物。可以喝带渣滓的蔬菜汁，多喝水。如果没有血糖异常，每天早上可以喝一杯蜂蜜水，煮燕麦片。可以吃芋头、粗粮、各种......

1、患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等诱发痔疮的患者，应采取有效措施及时治疗，避免疾病。2、肛门膨胀、便血等症状发生时，应立即请有经验的肛门肠科医生诊治，不要因小失大而延误病情。3、注意饮食调节。......

孕妇久坐不动，容易便秘。孕妇在怀孕期间需要特别注意自己的饮食，正确的饮食可以预防便秘。孕妇想要预防便秘，需要多吃含有维生素的水果以及膳食纤维的蔬菜，清淡饮食，平时注意多运动，促进肠道蠕动。孕妇防止便秘吃什么1、蓝......

1、多运动，运动有利于血液循环，促进胃肠蠕动，改善不良血液循环，达到预防、治疗痔疮的效果。2、预防便秘、便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，多喝热水，少吃辣刺激性食物，避......

孕期是个非常特殊的时期，而对于孕妇来说，特别容易发生便秘现象。由于长期的排便不畅，就容易形成痔疮，加上准妈妈的情绪不是特别稳定，因此，准妈妈们除了要保持一个良好的心态，还应从饮食方面多加注意，防止便秘。孕妇发生便秘，最......

便秘是众所周知的疾病，也是发病率高的疾病。便秘的出现主要是因为生活方式不好，其实是一种疾病的影响。便秘后，患者的生活和工作受到影响，立即解除便秘是很重要的。当然，在日常生活中，如果能预防便秘，就能避免危害。一般来说......

在给宝宝辅食添加后，由于触碰了新生事物，宝宝的大便发生了转变，最疑难问题便是婴儿便秘。如何改进宝宝的严重便秘状况？下边为您详细介绍下列小技巧。iPhone香蕉泥原材料：香蕉一根，iPhone大半个，少年儿童纯蜂蜜适当。制做：先各......

1、三餐饮食正常特别是早餐一定要吃，避免空腹，多吃含纤维素的食物，如粗米、麦芽、全麦面包、牛奶、新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辣的食物，少喝碳酸饮料。2、补充水分如果补充不足，便秘会加重，所以每天至少喝1000毫升水。......

松仁大麦糯米粥松仁含有丰富的必备脂肪酸和维生素E，既有补虚作用，又有润肺滑肠的功效，是传统的养颜食品。大麦米不仅富含纤维素和半纤维素，还富含β-葡萄糖等可溶性食物纤维，有助于降低血糖值，预防高脂血症，促进食物中的污染......

女性朋友们在怀孕时都很容易便秘，这是因为子宫的逐渐增大，会挤压到肠道，进而使肠道蠕动减慢，所以会出现便秘的问题。孕妇们在平时可以采取一些措施，来预防便秘的发生。那么，怀孕初期如何防止便秘呢？女性朋友在怀孕的初期，如果......

怀孕期间身体容易出现不舒服的现象，尤其容易出现便秘，孕期饮食一般吃的比较丰盛，大补之后再加上生理的变化，便秘现象就会趁虚而入了，孕妇出现便秘是不能用药解决的，因为可能会对胎位造成不利影响，我们只能从饮食下手，那么孕妇......

便秘对身体健康是有影响的，因为便秘往往都是存在排便困难的，还有不少人因为便秘大便会变得很干燥，这样一来排便的而过程中很容易引起肛周疾病的出现。防止便秘是很重要的，确实要引起足够的关注。那么，吃什么防止便秘？想要防......

现代人的生活水平越来越好。经常地没有节制的饮食和不好的饮食习惯，并且长时间的久坐，而且缺乏锻炼，都会导致出现排便困难的情况。如果长时间便秘，是会影响身体健康的。那么，多吃什么防止便秘呢？便秘可以适当的多吃以下几种......

许多孕妇孕晚期会便秘，这都是有一定原因的，这都是正常的现象，但是孕妇还是应该多加注意，不要让自己便秘，孕妇应该多科普一下孕晚期的相关知识，在自己面临一些困惑的时候可以轻而易举的解决。那么，孕晚期吃什么防止便秘？孕晚期......

怀孕期间孕妇容易出现便秘的情况，孕期便秘不能随意用药，此时较好的调理方式是通过饮食来治疗，多吃蔬菜能够润滑肠胃，增强肠胃蠕动，从而缓解便秘，那么孕妇吃什么蔬菜防止便秘？为防止便秘，孕妇可以选择多食用粗纤维以及新鲜的蔬......