午睡很好，但问题也来了。我总是听到我周围的朋友说睡一会儿更困，最好不要睡觉或越睡越想睡觉的抱怨，更不用说长时间姿势不正确引起的肢体麻木或头部供血不良引起的眩晕了。那么舒适健康地睡觉呢？最好不要睡觉。那到底要不......

1、姜苏茶效果:避风避寒、理气和胃，适用于感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等胃肠不适感感冒。方法:生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂，上午各温服1剂。2、姜糖茶效果:姜糖......

长时间在明亮的地方工作会引起视神经疲劳，日光灯发出的强光波会引起体内大量细胞遗传变性，扰乱生物钟，引起心理节律失调，精神不振。另外，由于阳光不足的紫外线，钙不足引起的老年性骨折、婴幼儿的佝偻病增加了。长时间集中在......

1、办公室明堂不宜窄小局限：办公室宜宽大辽阔;从静宫八卦的角度而言，办公室正前方的明堂位，正属于离位，离卦在八卦中乃事业的象征。因此明堂，亦即办公室正前方的位置，可说直接指涉这个单位的前程吉凶。所以如果办公室的明堂......

许多的都市白领都在关注保健的问题，女性肌肤出现问题需要从职场习惯找原因。因为对于很多上班族来说，天天对着电脑，会影响肌肤的状态，所以长期下去也会让女人有职场困恼。你知道是什么因素会让我们肌肤变得黯淡无光?通过......

天天坐办公室可通过保证充足运动量、注意饮食的方式减肚子。1.保证充足运动量肥胖的根本诱因与缺乏运动有关，经常久坐者，需保证充足的运动量。平时能多走动，尽量多走动，每天可维持30-60分钟的运动时间，做一些有氧运动，如慢......

电影场景:杜拉拉和销售总监王伟的办公室恋爱最终有了圆满的结局，但王伟退休前，两人不敢公开恋爱。公司规定同事之间不能恋爱。否则，一个人必须辞职。办公室的男女们，如何平衡这段感情呢？办公室恋爱是异地结婚杀手(林静·文......

每天当你走进办公室，不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的，就会很快进入工作状态，不仅工作效率高，而且质量好，反之，情绪低落，则工作效率低，质量差。那......

现在大部分OL几乎一整天都在办公室里，吹着舒适的空调，不需要在外面跑。然而，看似舒适的生活隐藏着巨大的健康危机。你知道办公室的五个坏习惯，不健康。坏习惯1:一边工作一边吃饭忙的时候，嘴里咬着食物，手里按着键盘。但是，使......

今天一个网友咨询我：熊苗营养师，我每天在办公室工作时间比较长，坐的时候很多，眼睛盯着电脑久了感觉有些眼花，您看喝什么茶比较合适?冬季来临，气温比较干燥，外边寒凉屋里暖风，要多喝水，及时补充水分。喝水大多数人喝白开水，最好......

现在很多人在空调房间工作，很多人没有意识到长时间吹空调的危害，或者最严重的只是感冒和头痛。出乎意料的是，感冒、头痛是小事，伤害关节是大事。什么是空调的脚坐在办公室的人大多都有这样的体验。夏天的办公室比秋冬冷，身......

办公室恋情在职场一直是一个比较敏感的话题，有的公司会规定禁止办公室恋情，但是也有人觉得不应该加以阻挠。那么办公室恋情应该被允许吗?如何看待办公室恋情?下面本站小编带来介绍。办公室恋情应该被允许吗办公室恋情，如......

冬季室内空气干燥，容易导致皮肤干燥和水分流失，可以使用加湿器来增加室内湿度，或者放置一些植物来增加空气湿度。那么加湿器能在电脑旁边开吗？办公室加湿器如何选择？下面本站小编带来介绍。加湿器能在电脑旁边开吗加湿器可......

造成肌肤缺水的原因：●新陈代谢减慢：这个季节气候不稳定，早晚气温偏凉，让身体新陈代谢的速度减慢下来，流动也随之减慢，带给表层的水分就自然减少。●皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及......

在办公室上班的当代白领，大多是和电脑、打印机等产品为伍，电磁辐射，成了大家不得不谨慎对待的问题。对于很多怀孕的女性来说，有些孕妇认为需要穿防辐射服，有些孕妇认为不需要穿，那么办公室工作怀孕需要穿防辐射服吗？办公室工......

大多数的白领一天都会在办公室办公，虽说工作不是很繁重，但一天下来总是腰酸背痛。再加上平时有没有锻炼的时间，久而久之，就会落下一身毛病，比如说颈椎病、肩周炎等等。所以说在办公室我们也要让自己动起来，做一些简单的运动......

颈部受伤的人容易患颈椎病，办公室白领容易患颈椎病。长期工作是颈椎病的主要原因，慢性感染疾病也会导致颈椎病，需要采取措施预防颈椎病，注意颈部温暖，避免颈部损伤，避免颈部寒冷，否则会导致颈椎病。办公室白领是颈椎病的高发......

很多孕妇在怀孕的时候还是选择工作，不是说怀孕了就特别的娇贵，该上班就上班，该检查就检查，国家现在对孕妇是特别照顾的，上班的时候有规定的时间去产检，还有产假能休息陪宝宝，但是上班的时候不得不用电脑，有时候要打印文件还用......

有研究表示，空调开整天，全身脱水一公升。眼下，保湿是白领MM们护肤的重要功课。不过，你是不是会发现，常待在空调房中，保湿工作成效甚微，肌肤看起来依旧干燥难耐？赶快学习正确的保湿方法，打响办公室保湿保卫战吧！空调开整天，全身脱......

颈椎病是一种常见的疾病，人们应该更多地预防颈椎病的出现，尤其是办公室工作人员，长期伏案工作大大增加了更换颈椎病的可能性。颈椎病对人的生活有很多影响。例如，颈椎病有疼痛感，医生说作为健康的人要学习更多关于颈椎病的......